Potencial clínico de una dieta cetogénica para lesión cerebral traumática

¿Desea perder grasa y mantenerse joven, evitando el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas, el Parkinson, el Alzheimer y muchas otras enfermedades? La solución paleo incorpora la última investigación de vanguardia de genética, bioquímica y antropología para ayudarlo a verse, sentirse y rendir al máximo. Escrito por Robb Wolf, un bioquímico de investigación que cambió su bata de laboratorio y protector de bolsillo por un silbato y un cronómetro para convertirse en uno de los entrenadores de fuerza y acondicionamiento más buscados del mundo. Con la perspectiva única de Robb como científico y entrenador, aprenderá cómo simples cambios en la nutrición, el ejercicio y el estilo de vida pueden cambiar radicalmente su apariencia y salud para mejor.

Con su libro más vendido, La solución paleo, Robb Wolf ayudó a cientos de miles de personas a perder peso al comer una dieta Paleo baja en carbohidratos, pero Paleo es solo un punto de partida, no un destino. Ahora, compartirá una forma de alimentación más personalizada que puede ser la clave para la pérdida de peso permanente y una mejor salud. Comenzará con el reinicio de 30 días de Wolf para ayudarlo a restaurar los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo, reparar su apetito y revertir la resistencia a la insulina. Hay más de 70 recetas deliciosas, planes de comidas detallados y listas de compras para ayudarlo en su viaje. Wolf también incluye planes de comidas para personas que padecen enfermedades autoinmunes, así como consejos sobre una dieta cetogénica. Una vez que haya completado esta fase del plan, la prueba única de carbohidratos de 7 días lo ayudará a determinar qué cantidades y tipos de carbohidratos puede tolerar.