Keto Medicine: la práctica de la restricción de carbohidratos

¿Estás confundido por lo que tus niveles de colesterol realmente dicen sobre tu salud? ¿No le gustaría que alguien pudiera deletrearlo en inglés simple y decirle qué debe hacer para mejorar su corazón y su salud en general? Eso es precisamente lo que Claridad del colesterol Está diseñado para hacer. Jimmy Moore, un prolífico y muy respetado blogger y podcaster de la salud, entrevistó a 28 de los mejores expertos en salud del mundo de diversos campos para brindarle información completa sobre el colesterol. Él y su coautor, el médico familiar e investigador Dr. Eric Westman, han desglosado esta información crítica para que sepa qué es lo más importante y qué no.

El destacado blogger de salud Jimmy Moore y el investigador e internista Dr. Eric C. Westman unen sus fuerzas nuevamente para explicar los poderosos efectos terapéuticos de una dieta cetogénica, una que combina una restricción personalizada de carbohidratos, moderación de la ingesta de proteínas y grasas basadas en alimentos reales. está emergiendo en la literatura científica como un medio para mejorar una amplia gama de enfermedades, desde diabetes tipo 2 hasta Alzheimer y más. Simplemente comer una dieta baja en carbohidratos por sí sola no es suficiente, y Moore y Westman le dicen por qué.

¿Crees que conoces la dieta Atkins? Piensa otra vez. El nuevo Atkins es ... Potente: aprenda a comer los alimentos saludables que convertirán su cuerpo en una increíble máquina para quemar grasa. Fácil: el programa actualizado y simplificado se creó pensando en usted y sus objetivos. Saludable: Atkins se trata de comer alimentos deliciosos y saludables: una variedad de proteínas, verduras de hoja verde y otras verduras, nueces, frutas y granos integrales. Flexible: perfecto para estilos de vida ocupados: puedes seguir con Atkins en el trabajo, en casa, de vacaciones, cuando comes fuera, donde sea que estés.