Medicina cetogénica: la práctica de la restricción de carbohidratos

¿Está confundido por lo que realmente dicen sus niveles de colesterol sobre su salud? ¿No le gustaría que alguien pudiera explicarlo en inglés sencillo y decirle qué necesita hacer, si es que necesita hacer algo, para mejorar su corazón y su salud en general? Eso es precisamente lo que Claridad de colesterol está diseñado para hacer. Jimmy Moore, un blogger y podcaster de salud prolífico y muy respetado, entrevistó a 28 de los principales expertos en salud del mundo de diversos campos para brindarle información completa sobre el colesterol. Él y su coautor, el médico de familia e investigador Dr. Eric Westman, han desglosado esta información crítica para que usted sepa qué es más importante y qué no.

El destacado bloguero de salud Jimmy Moore y el investigador e internista Dr. Eric C. Westman unen fuerzas nuevamente para explicar los poderosos efectos terapéuticos de una dieta cetogénica, que combina una restricción personalizada de carbohidratos, moderación de la ingesta de proteínas y grasas reales basadas en alimentos, que está surgiendo en la literatura científica como un medio para mejorar una amplia gama de enfermedades, desde la diabetes tipo 2 hasta el Alzheimer y más. Simplemente llevar una dieta baja en carbohidratos no es suficiente, y Moore y Westman le dicen por qué.

¿Crees que conoces la Dieta Atkins? Piensa otra vez. El nuevo Atkins es... Potente: aprenda a comer alimentos saludables que convertirán su cuerpo en una increíble máquina de quemar grasas. Fácil: el programa actualizado y simplificado fue creado pensando en usted y sus objetivos. Saludable: Atkins se trata de comer alimentos deliciosos y saludables: una variedad de proteínas, verduras de hoja verde y otras verduras, nueces, frutas y cereales integrales. Flexible: perfecto para estilos de vida ocupados: puede seguir Atkins en el trabajo, en casa, de vacaciones, cuando salga a comer, donde sea que esté.