Ayuno intermitente y masa magra

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Megan Ramos

Megan Ramos es educadora e investigadora clínica, y directora ejecutiva y cofundadora de la El programa del método de ayuno (TFM). Megan, junto con su colega, el Dr. Jason Fung, creen que tanto lo que comes como cuando comes son importantes. El programa TFM utiliza ayuno terapéutico y protocolos de alimentación con restricción de tiempo con sus pacientes para ayudarlos a revertir su diabetes tipo 2 y lograr una pérdida de peso sostenible. Animan a sus pacientes a comer alimentos reales y a adoptar un estilo de vida bajo en carbohidratos además del ayuno. Megan es una anteriormente obesa, diabética tipo 2 y coautora del libro. La vida en el carril del ayuno.

Para encontrar a Megan Ramos en línea, vaya a: El sitio web del método de ayuno, Instagram

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