fbpx

Los alimentos como medicina: llevar su dieta cetogénica a niveles terapéuticos

food-as-medicine-taking-ketogenic-diet-to-therapeutic-levels-ali-millerplay-icon

Ali Miller, RD, LD, CDE

Ali Miller es un dietista integrador, autor de Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health cookbook (2016) y The Anti-Anxiety Diet (2018) Ali Miller es un profesional de medicina funcional integrativa con experiencia en medicina naturista. Ella es una dietista registrada y con licencia, educadora certificada en diabetes, y tiene una pasión contagiosa por la comida como medicina que desarrolla protocolos clínicos y programas virtuales que usan nutrientes y alimentos como base del tratamiento. Su filosofía de alimentos como medicina está respaldada por investigaciones científicas actualizadas para un enfoque funcional para la curación del cuerpo.

El mensaje de Ali ha influido en millones de personas a través de los medios con segmentos de televisión, artículos en O !, Women's Health, and Prevention Magazine, su galardonado podcast, Naturally Nourished, y dentro de la comunidad médica. Se puede acceder a la experiencia de Ali a través de su sitio web: www.alimillerRD.com ofreciendo su blog, podcast galardonado, aprendizaje virtual y acceso a su práctica. ¿Qué pasaría si tuvieras las herramientas para aprovechar el semental salvaje de tu mente? ¿Para trabajar con su cuerpo para mejorar la química de su cerebro y proporcionar componentes nutricionales específicos para promover una sensación de energía y una reactividad equilibrada a los estresores externos diarios? Dietista registrado y gurú de la comida como medicina, Ali Miller lo llevará en el viaje de descubrir las causas del desequilibrio de su cuerpo.

Utilizando el enfoque de medicina funcional multifocal aplicado con éxito en su práctica de nutrición funcional, Ali lo guiará a través de la conexión de la ansiedad a la disbiosis y el microbioma, la sensibilidad intestinal y de los alimentos con fugas, el eje HPA y la respuesta al estrés, hormonas y neurotransmisores, contribuyentes genéticos y estado de micronutrientes. Aprenderá sobre el eje cerebro-intestino y cómo los alimentos inflamatorios pueden alterar la cognición, mientras que las bacterias intestinales desequilibradas están íntimamente relacionadas con el desequilibrio y los antojos. Ella enfatizará los micronutrientes que juegan un papel en la activación de neurotransmisores, así como los aminoácidos clave que sirven como bloques de construcción para la producción para reponer la deficiencia.

Ali usa una dieta cetogénica como la base de su programa de Dieta contra la ansiedad y se basa en enfoques funcionales de alimentos como medicina para abordar los obstáculos y llevar los resultados a un nivel óptimo. Objetivos de aprendizaje: identificar y comprender el papel de 3 alimentos “ceto-amigables” que impulsan la inflamación en el cuerpo, determinar cuánta proteína necesita por día y por qué eso es importante para el equilibrio de neurotransmisores, y cómo equilibrar sus bacterias intestinales para trabajar usted y qué cepas reducen la actividad de ansiedad.

Para encontrar a Ali. Miller en línea, vaya a: Sitio web, Facebook, Instagram, Youtube, Gorjeo.

Libros y otro material de este orador

La dieta contra la ansiedad Un programa de cuerpo entero para detener los pensamientos de carrera, desterrar la preocupación y vivir sin pánico

Dietista integrante y gurú de la comida como medicina Ali Miller aplica medicina funcional basada en la ciencia para crear un sistema que aborde la ansiedad mientras aplica un enfoque cetogénico bajo en carbohidratos. Adoptando La dieta contra la ansiedad, reducirá la inflamación, reparará la integridad intestinal y proporcionará a su cuerpo los nutrientes necesarios en abundancia. Este plan equilibra sus hormonas y productos químicos del estrés para ayudarlo a sentirse equilibrado y relajado.

El libro de cocina de la dieta contra la ansiedad Recetas sin estrés para suavizar tu estado de ánimo

El libro de cocina de la dieta contra la ansiedad presenta más de 75 recetas sabrosas que reducirán la inflamación, fortalecerán su intestino y nutrirán su cuerpo, todo mientras ayudan a equilibrar su estado de ánimo y emociones. Autor Ali Miller, dietista y gurú de la comida como medicina, sirve una amplia variedad de comidas nuevas y deliciosas que siguen un enfoque cetogénico y bajo en carbohidratos para abordar la ansiedad. ¡Con hermosas fotografías a todo color e instrucciones paso a paso fáciles de seguir, comenzará a calmarse en poco tiempo!

Keto-Mojo participa en algunos programas de afiliación y algunos de los enlaces anteriores generarán una pequeña comisión si realiza una compra a través de un enlace de producto en nuestro sitio. Esto es sin costo para usted y todos los ingresos van directamente a la Ketogenic Foundation sin fines de lucro [501 (c) 3 pendiente] para ayudar con su misión de financiar la educación y la investigación sobre la dieta cetogénica y el estilo de vida. Keto-Mojo de ninguna manera se beneficia de estos enlaces.

cta-booklet

¿No está en nuestra lista de distribución de correo?
¡Regístrese y obtenga 3 recetas de cena Keto-Mojo gourmet fáciles y gourmet!

En Keto-Mojo, creemos en compartir: compartir noticias importantes de la comunidad keto, ciencia y estudios, excelentes recetas keto, productos que amamos y perfiles de personas que nos inspiran.

Únase a nuestra comunidad ahora y obtenga 3 recetas exclusivas que no se encuentran en nuestro sitio web.

Show Buttons
Hide Buttons
X