Experiencia clínica con el uso de LCHF: ejemplos de casos y adaptación – 2017

¿Te confunde lo que tus niveles de colesterol realmente dicen sobre tu salud? ¿No te gustaría que alguien te lo explicara con claridad y te dijera qué debes hacer para mejorar tu salud cardiovascular y general? Precisamente para eso está diseñado Cholesterol Clarity . Jimmy Moore, un prolífico y respetado bloguero y podcaster sobre salud, entrevistó a 28 de los mejores expertos mundiales en diversas áreas para brindarte toda la información sobre el colesterol. Junto con su coautor, el Dr. Eric Westman, médico de familia e investigador, ha desglosado esta información crucial para que sepas qué es lo más importante y qué no.

El destacado bloguero de salud Jimmy Moore y el investigador e internista Dr. Eric C. Westman unen fuerzas nuevamente para explicar los poderosos efectos terapéuticos de una dieta cetogénica, que combina una restricción personalizada de carbohidratos, moderación de la ingesta de proteínas y grasas reales basadas en alimentos, que está surgiendo en la literatura científica como un medio para mejorar una amplia gama de enfermedades, desde la diabetes tipo 2 hasta el Alzheimer y más. Simplemente llevar una dieta baja en carbohidratos no es suficiente, y Moore y Westman le dicen por qué.

¿Crees que conoces la dieta Atkins? Piénsalo de nuevo. La nueva Atkins es... Poderosa: Aprende a comer alimentos saludables que convertirán tu cuerpo en una increíble máquina de quemar grasa. Fácil: El programa actualizado y simplificado fue creado pensando en ti y en tus objetivos. Saludable: Atkins se trata de comer alimentos deliciosos y saludables: una variedad de proteínas, verduras de hoja verde y otras verduras, frutos secos, frutas y cereales integrales. Flexible: Perfecta para estilos de vida ajetreados: puedes seguir Atkins en el trabajo, en casa, de vacaciones, cuando comes fuera, dondequiera que estés.