Plan de comidas de cocción por lotes cetogénica

¿No quieres pensar en qué preparar para cada comida? No tendrás que hacerlo si sigues este sencillo plan de alimentación cetogénica con solo 8 recetas que te servirán el desayuno, el almuerzo, la cena y el postre o merienda durante toda una semana.

Los planes cetogénicos de cocción por lotes le permiten cocinar algunas comidas abundantes y disfrutar de porciones más tarde. Puede cocinar la mayor parte del fin de semana y luego simplemente recalentar porciones durante una semana ocupada. Cocinar a granel también es una excelente manera de llevar tus comidas cetogénicas a la oficina o a la escuela; simplemente colócalas en recipientes individuales para llevarlas todas las mañanas.

Recetas cetogénicas fáciles para principiantes

Ya sea que sea nuevo en la dieta cetogénica o esté buscando opciones de comidas que le ahorren tiempo, este sencillo plan de alimentación cetogénica es deliciosamente simple.

Desayunos como nuestra frittata con salchicha y kale o muffins de calabacín con chispas de chocolate son una forma rápida de empezar el día. Si está buscando recetas fáciles de cena cetogénica, consulte el pastel de carne envuelto en tocino, el jambalaya cetogénico y la ensalada crujiente Thai Time.

También hemos creado bocadillos cetogénicos que se cocinan por lotes, como barras de limón (¡solo escribir sobre ellas nos da hambre!) y hummus. El plan de alimentación incluye recetas, información nutricional, tamaños de porciones y una lista de compras que puede descargar o enviar por correo electrónico.

Planes de alimentación de bajo mantenimiento para Keto

Creemos que no debería tener que renunciar a otras actividades que le gustan sólo para comer de la manera correcta. Cocinar a granel le deja más tiempo para trabajar y jugar, y le proporcionamos estas recetas de forma gratuita, junto con otros recursos sobre conceptos básicos cetogénicos y el salud en general. Imprima este plan cetogénico de cocción por lotes ahora y viva una vida más plena y saludable.