Consejos para garantizar la precisión de las pruebas
Hay muchos factores que afectan las pruebas caseras de cetonas y glucosa. Saber cuáles son le ayudará a obtener los resultados más precisos.
Por qué y cuándo realizar pruebas de glucosa y cetonas
Cuando comienza una dieta cetogénica por primera vez, es útil evaluar sus niveles de cetonas y glucosa con regularidad para asegurarse de que está en cetosis, identificar cualquier alimento desencadenante que pueda estar afectando negativamente sus niveles de glucosa y cetosis y recibir un estímulo positivo.
¿Cuál debería ser mi nivel de cetonas? Gráfico de cetonas
Aquí encontrará una tabla de cetonas que identifica los niveles óptimos de cetosis según sus objetivos.
¿Cuál debería ser mi nivel de glucosa? Tabla de glucosa
Mantener niveles saludables de glucosa es importante para una salud óptima. Aquí encontrará una guía para comprender los niveles bajos, óptimos y peligrosos de glucosa.
¿Qué significan las lecturas del medidor de cetonas “Bajo” y “Alto”?
Nuestro medidor lee cetonas desde 0.1 mmol/L hasta 8.0 mmol/L. Si tiene una lectura fuera de este rango, obtendrá una lectura "Baja" o "Alta". Descubra por qué, aquí.
Comparación de resultados con diferentes marcas de medidores
Descubra por qué diferentes medidores pueden dar resultados ligeramente diferentes, así como resultados diferentes entre las pruebas de laboratorio y las lecturas del medidor.
¿Qué tiras son compatibles con mi medidor Keto-Mojo?
Solo se pueden usar tiras Keto-Mojo con un medidor Keto-Mojo y, de manera similar, use solo el medidor Keto-Mojo con tiras Keto-Mojo.
¿Caducan las tiras de glucosa y cetonas Keto-Mojo?
Sepa cuándo caducan sus tiras de glucosa y cetonas.
Consejos para mejorar el flujo sanguíneo
Hacer pruebas es una habilidad y ajustar su técnica para asegurarse de obtener una buena muestra de sangre puede requerir algo de prueba y error. Estos consejos deberían hacerlo más fácil.
Pruebas en sitios alternativos (AST) para extracción de sangre
Aunque los dedos son el lugar más común para extraer sangre para medir la glucosa y las cetonas, puede realizar la prueba en las palmas, los antebrazos, la parte superior de los brazos y por encima de la rodilla.
¿Qué es GKI?
El índice de glucosa-cetona (GKI) es una relación entre las mediciones de glucosa y cetonas, y un biomarcador importante para su salud metabólica y su nivel de cetosis.
¿La vitamina C afecta el azúcar en sangre?
¿Qué es la vitamina C? La vitamina C es un nutriente hidrosoluble que el cuerpo no puede producir, por lo que debe obtenerse a través de los alimentos o suplementos.
