El plan de alimentación cetogénica para principiantes, por Kassey Cameron

Publicado: 10 de diciembre de 2020

El libro de comidas cetogénicas para principiantesLa transición a una dieta cetogénica puede resultar abrumadora y confusa. Pero, afortunadamente para ti, Kassey Cameron es una profesional experimentada de Keto y está aquí para compartir sus conocimientos, incluido un plan de alimentación de 6 semanas para ayudarte a comenzar tu viaje Keto con facilidad.

Las deliciosas recetas altas en grasas y bajas en carbohidratos de Kassey cubren todas sus necesidades de desayuno, almuerzo, cena y merienda. Comience bien el día con recetas sabrosas como mini quiches mexicanos sin corteza o donas de arce y tocino que le darán energía para afrontar su lista de tareas pendientes. Tome un plato de The Best Mac and Cheese o prepare un Calzone de tocino y espinacas para recargar energías al mediodía. Haga que la hora de la cena sea muy fácil con comidas para morirse como pollo margarita a la parrilla, ternera bourguignon o eglefino con tomate y albahaca a la sartén. Y no olvide sus delicias dulces: postres y refrigerios como Snickers Chia Seed Pudding, Strawberry Shortcake para dos y Cannoli Fat Bombs satisfarán su gusto por lo dulce sin alterar su dieta.

Con las destacadas recetas y el plan de alimentación de Kassey, además de todos los consejos y trucos útiles que necesitas para realizar un seguimiento de las macros, aprender qué alimentos evitar, equilibrar tus electrolitos y más, ¡adoptar una dieta Keto no podría ser más fácil!

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