¿Cuánto tiempo llevas haciendo ceto?
2.5 años
¿Qué te motivó a empezar con Keto?
Cáncer
¿Qué beneficios/éxitos ha experimentado?
Después de 2.5 años de una dieta terapéutica cetogénica y tamoxifeno/Megace, ¡mi cáncer de endometrio metastásico en el pulmón, los tejidos blandos y los ganglios linfáticos se resolvió!
¿Cuál fue la parte mas difícil?
Ya estaba siguiendo una dieta mediterránea, por lo que la transición a la dieta cetogénica basada en plantas no fue un problema, pero recientemente comencé una dieta cetovora (para mejorar mi ingesta de proteínas, hierro e inmunidad) y pasé de 20 carbohidratos por día a casi cero y ahora 3 semanas. Todavía tengo diarrea pero tengo mucha energía. Me han dicho que la diarrea desaparecerá pronto.
¿Cuáles fueron las claves o herramientas principales de su éxito?
Un propósito y una meta, mi encantador esposo solidario y ver crecer a mis 4 hermosos nietos.
¿Midiste tus cetonas y/o glucosa? Si es así, ¿cómo te ayudó?
Sí, al menos un par de veces al día. Me quedo en el GKI (Índice de cetonas de glucosa) zona de 1 a 2 ahora.
¿Qué consejos o palabras de sabiduría puedes compartir?
Quédate ahí si recién estás comenzando. ¡Nunca me he sentido mejor en mi vida!
