Danoss a críticas prometedoras de artistas como Gwyneth Paltrow Cabecear, Saludy más, hay un gran revuelo sobre una nueva dieta que imita el ayuno llamada Prolongar. Desarrollado por Dr. Valter Longo, director del Instituto de Longevidad de la Universidad del Sur de California, se supone que la dieta de cinco días promueve la renovación celular, respalda la salud metabólica, mejora la claridad y el rendimiento e inicia la pérdida de grasa.
En verdad, el programa no se trata en absoluto de ayunar; es un kit con comidas y bebidas para cinco días que están formuladas para ayudarlo a engañar a su cuerpo a un estado de ayuno (es decir, cetosis), así como a combatir el hambre, desencadenar la autofagia e impulsar la pérdida de peso.
El desayuno es una barra rica en grasas (muy sabrosa). El almuerzo y la cena son sopas liofilizadas que se reconstituyen en la estufa o en el microondas, que no son tan malas como parecen (aunque evocan visiones de comida de astronauta).
A veces, las comidas se complementan con galletas de col rizada, un puñado de aceitunas o una pequeña barra de postre crujiente y ligeramente dulce, y hay una gran cantidad de tés de hierbas en el medio.
En general, la ingesta calórica diaria se acerca a las 800 calorías, excepto el primer día (más bien 1200).
Pero lo más importante es que cuando lo probamos, cumplió lo que prometía: cetosis, pérdida de peso y ninguna sensación de hambre en el camino. También es una bendición porque no es necesario pensar ni planificar las comidas; ¡Prolon lo hace todo por ti!
Existe la oportunidad de hablar con un “entrenador” real en vivo si tiene preguntas, y Prolon recomienda que realice el programa una vez al mes durante tres meses consecutivos para obtener mejores resultados.
El miembro de nuestro equipo lo probó y, después del primer mes, lo consideró un gran “reinicio” que permitió romper con los malos hábitos alimentarios y un camino hacia una dieta más limpia y cetogénica, sin mencionar una rápida pérdida de seis libras, gran parte de las cuales se mantuvo alejado.
Prolon no es barato; se vende por cerca de $200. Pero se ofrecen toneladas de descuentos en las redes sociales, lo que hace que el costo se acerque a $ 170 e incluye una caja adicional de barras rápidas de “ayuno intermitente” Prolon, que son excelentes formas cetogénicas de comenzar el día después.
Vale la pena señalar que Prolon se considera una dieta cetogénica modificada y los carbohidratos netos superan los 20 gramos por día. Además, recomiendan no probar la dieta sin supervisión médica si eres menor de 18 años, mayor de 70 años o tienes alguna condición médica diagnosticada.
