El autor mas vendido Kristie Sullivan se asoció con su hija adolescente Grace para crear el mejor libro de cocina familiar cetogénica. Crecer cetogénico.
Este nuevo e inspirador libro surge de las luchas personales de Kristie al crecer obesa y finalmente encontrar el camino nutricional adecuado para ella y, eventualmente, su familia. El estilo de vida cetogénico demostró ser el adecuado para Kristie, quien experimentó una pérdida de peso espectacular y una salud optimizada. Más allá de ser una historia de éxito, Kristie es una madre trabajadora ocupada que se dedica a la salud de sus dos hijos. Cuando vio que su propia hija comenzaba a tener problemas con el peso tal como lo había hecho cuando era niña, Kristie se comprometió a apoyarla brindándole opciones deliciosas bajas en carbohidratos, enfocándose en la salud en lugar del peso y dando el ejemplo. Con la guía de su madre, Grace tomó la decisión de adoptar un estilo de vida cetogénico y, después de seis años de éxito, este dúo de madre e hija les trae un libro de cocina, el primero en su tipo, dedicado a adultos jóvenes, adolescentes y niños. y, lo has adivinado, ¡sus mamás y papás!
Creciendo cetogénico combina la conmovedora narrativa familiar de los Sullivan con un enfoque práctico, seguro y amigable para los niños para adoptar un estilo de vida cetogénico bajo en carbohidratos. Las recetas que aparecen en el libro se crearon teniendo en cuenta las necesidades de salud y los gustos de niños y adolescentes. Algunos son tan simples que los más pequeños pueden hacerse cargo de la cocina con poca o ninguna ayuda de mamá o papá. También hay recetas para celebraciones con familiares y amigos y comidas que padres e hijos pueden cocinar juntos, lo que hace que incluso las cenas sencillas entre semana sean más divertidas.
Kristie también incluye herramientas e información útiles para padres de niños que comen ceto, como consejos y trucos para sobrevivir a fiestas de pijamas, campamentos y otras actividades sociales que involucran comida, así como una guía para ayudar a los niños a tomar decisiones independientes e informadas durante toda una vida. alimentación saludable.
Creciendo cetogénico se completa con desayunos, que incluyen desayunos rápidos; almuerzos, que incluyen consejos útiles sobre cómo empacar para la escuela y viajes nocturnos; platos principales, incluidas comidas de celebración; y, por supuesto, postres clásicos que les encantan a los niños. Con muchas opciones para una amplia variedad de paladares, Kristie y Grace no dejan nada fuera. ¡Tanto niños como adultos se sentirán satisfechos, felices y saludables!
Para comprar el libro haga clic AQUÍ.
