Si bien preparar una comida cetogénica puede ser un evento agradable y meditativo, a veces es el momento adecuado para dejar que otros cocinen, especialmente si estás trabajando todo el día, criando niños pequeños, en una rutina culinaria o luchando por mantenerte en una macros. -pista de la mente.
Afortunadamente, los servicios de entrega de comidas ahora tienen opciones maravillosas para la comunidad cetogénica.
Cada vez más empresas ofrecen razones fantásticas a precios razonables para dejar de lado su delantal y acercar una silla a una deliciosa comida cetogénica ya preparada o una que se prepara fácilmente con ingredientes preparados previamente.
Pero, ¿qué servicios de entrega de comidas cetogénicas valen el dinero y las macros? Y de esos, ¿cuál es el adecuado para ti? Probamos nuestro camino a través de las últimas opciones que se entregan a nivel nacional para ofrecerle las comidas cetogénicas por correo en las que vale la pena hundir sus dientes.
Chef verde
Bien llamado, Chef verde ofrece ingredientes orgánicos certificados, súper frescos y previamente medidos, e instrucciones que le permiten cocinar rápida y fácilmente comidas sorprendentemente deliciosas y generosas porciones para dos. Sus planes de comidas cetogénicas ofrecen toda la comodidad y el sabor de los kits de comidas exclusivos con muchos menos carbohidratos. Sus comidas cetogénicas también son libres de gluten.
¿Que hay en el menu? ¿Qué tal las envolturas de lechuga fajita de res? Son simplemente gourmet gracias a la mezcla de especias cubanas incluida y sin lácteos. aji verde salsa. Aunque el plato fenomenal tiene un máximo de 830 calorías y 9 gramos de carbohidratos netos por porción, descubrimos que no necesitábamos usar toda la salsa de una vez (¡hurra por las sobras!), Por lo que definitivamente consumimos menos macros.
Algunos de los platos cetogénicos de Green Chef tienen recuentos netos de carbohidratos más altos, como la ensalada de col rizada con cerdo (870 calorías y 16 gramos de carbohidratos netos por porción). Sin embargo, la porción es lo suficientemente generosa como para que pueda dividir la comida en porciones más pequeñas (¡más para más adelante!) U omitir las abundantes remolachas en cubitos incluidas, que representan gran parte de las calorías de carbohidratos.
Acompañando a cada kit hay una tarjeta de recetas con información sobre el tiempo de cocción (menos de 30 minutos), calorías por porción, carbohidratos netos por porción y alérgenos señalados, lo que facilita saber lo que está obteniendo. Confía en nosotros, es bueno.
Hechos rápidos
- Cantidad / frecuencia de entrega: Semanal con 3 recetas por semana / 2 porciones por receta
- Almacenamiento: refrigerador
- Costo: $7.66-$12.99 por porción
- Aspectos destacados: ingredientes frescos y orgánicos entregados preparados y listos para ser combinados y cocinados en una comida gourmet, siguiendo instrucciones simples
- Contacto: GreenChef.com
Factor 75
Si está emocionado por una experiencia gastronómica cetogénica sin complicaciones, Factor 75 es para usted.
Las comidas de Factor 75 se envasan en envases de plástico reciclables de una sola porción con una cubierta de plástico transparente que le permite ver lo que hay dentro. Las elegantes fundas de marca en blanco y negro cubren la comida y se quitan fácilmente para echar un vistazo a lo que hay en la tienda. Voltee hacia la parte posterior de la funda y aprenderá el nombre de la comida, lo que contiene, las instrucciones de calentamiento (a través del microondas o el horno) y las macros. ¡No hay mucho que hacer más que calentar y comer!
Las comidas se apilan muy bien en el refrigerador, donde deben guardarse si las comes dentro de una semana de haberlas recibido. Otra opción es congelarlos para disfrutarlos en el futuro.
La facilidad no es la única razón para realizar pedidos de Factor 75. La calidad es otra. La compañía se enfoca en productos orgánicos y carnes alimentadas con pasto que no contienen hormonas, transgénicos ni antibióticos.
¡Lo más importante es que las comidas son deliciosas! Los ejemplos incluyen el pollo con tomate toscano, con una pechuga de pollo precocida sin antibióticos, una cama de col rizada acompañada de una salsa de crema toscana y una guarnición de coliflor con mantequilla de parmesano. Es un total de 660 calorías con un recuento neto de carbohidratos de 18. Sí, esto es más alto de lo que pueden querer aquellos que siguen una dieta cetogénica súper estricta, pero aquí también, las comidas son algo abundantes, lo que le permite comer porciones más pequeñas si lo desea.
Hechos rápidos
- Frecuencia de entrega: semanal, de cuatro a 18 comidas (desayuno, almuerzo y cena durante 6 días)
- Almacenamiento: refrigerador o congelador
- Costo: los planes de comidas (que van de 4 a 18 comidas por semana) varían de $11 a $15 por comida
- Aspectos destacados: ingredientes de calidad, gran sabor
- Contacto: Factor75.com
Cocina limpia Eatz
Clean Eatz describe sus ofertas como la "comida para llevar" con "ingredientes reales y resultados reales". No se equivocan. Sus comidas vienen en un recipiente apto para microondas. Deslice la funda colorida cargada con toda la información de la comida, retire la película del recipiente y cocine en el microondas durante unos minutos para obtener una comida cetogénica totalmente comestible.
Desde el sitio web de Clean Eatz Kitchen, puede elegir entre una selección de ofertas cetogénicas, como el sabroso pollo cetogénico con ajo y parmesano, que viene con una buena ración de pechuga de pollo del tamaño de un bocado en una salsa ultra cremosa, ajosa, con queso y abundante. pila de espárragos cortados en trozos pequeños. El total de calorías para la comida es de 358, incluidos 26 gramos de grasa, 32 gramos de proteína y 5 gramos de carbohidratos totales.
Keto Prime Rib con salsa de rábano picante y crema de espinacas fue un poco más complicado de calentar, ya que las tiras de carne delgadas como el papel estaban listas antes del montículo de espinaca crema congelada, pero un poco de revuelto ayudó en el camino. Esta comida tenía 434 calorías, 34 gramos de grasa, 24 gramos de proteína y 8 carbohidratos totales. (Vale la pena señalar que este contenía un poco de trigo, que parece provenir del chorrito de cerveza incluido en la receta de costillas). Si bien no son tan sabrosas como las comidas de Factor 75, estas fueron totalmente agradables y se recomiendan, especialmente ya que puedes congelarlos.
Hacer un pedido también es conveniente: seleccione cinco (o más) comidas de un menú desplegable y la comida aparecerá unos días después a un precio sorprendentemente bajo, incluido el envío gratuito.
Hechos rápidos
- Frecuencia de entrega: 5 comidas (o más) a la vez
- Almacenamiento: refrigerador o congelador
- Costo: $39.95 por 5 comidas (o aproximadamente $8 por comida), incluido el envío
- Aspectos destacados: pedido bajo demanda. Pida tantos como desee (en incrementos de 5) y se mantendrán en el congelador.
- Contacto: Eatz limpio
Siempre estamos buscando más comidas cetogénicas entregadas. ¿Conoce algunos que deberíamos revisar? Haznos saber!
