Εδώ είναι το πράγμα. Όλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά σε μια κετογονική δίαιτα. Όλοι χρειάζονται διαφορετικές ποσότητες λιπών, διαφορετικές ποσότητες πρωτεϊνών και διαφορετικές ποσότητες υδατανθράκων για να παρανοήσουν πραγματικά τη σωστή απόκριση και ένα πράγμα στο οποίο είμαι τεράστιο είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα σωστά δεδομένα για να λάβετε τη σωστή απόφαση.
Όσοι από εμένα γνωρίζουν γνωρίζω ότι έχω μια επιστημονική προσέγγιση σε ό, τι κάνω, ειδικά όταν πρόκειται για την κετογονική δίαιτα, και ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να αρχίσετε να χειρίζεστε μια επιστημονική προσέγγιση για τον εαυτό σας είναι να αρχίσετε να μετράτε επίπεδα κετόνης και υπάρχει πληθώρα διαφορετικών τρόπων μέτρησης των επιπέδων κετόνης σας. Έτσι, όταν αρχίζετε να μετράτε τις κετόνες σας στο αίμα σας, δίνετε στον εαυτό σας τη δυνατότητα να δείτε πραγματικά πού βρίσκεστε εκείνη τη στιγμή. Αυτό που θέλω να κάνω είναι να μετρήσω το αίμα μου το πρωί, τότε θα το μετρήσω μερικές φορές μετά από μια προπόνηση, θα το μετρήσω αργότερα μέσα στην ημέρα, όλα για να αποκτήσω απλά δεδομένα και να μάθω πού βρίσκομαι σε κατάσταση κέτωσης επειδή εάν ξεκινάτε μια κετογονική δίαιτα, μπορεί να μην γνωρίζετε εάν είστε πραγματικά σε κέτωση, ίσως μαντέψετε και μερικές φορές δημιουργείτε λίγο εφέ εικονικού φαρμάκου με τον εαυτό σας όπου κάνετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι βρίσκεστε σε κατάσταση της κέτωσης όταν δεν αποκομίζετε καν τα οφέλη της.
Γι 'αυτό και δουλεύω τώρα με το Keto-Mojo για να βεβαιωθείτε ότι ο κόσμος γνωρίζει ότι οι σωστοί έλεγχοι είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς ανταποκρίνεστε σε μια δίαιτα Ketogenic. Μπορείτε να το μάθετε από το πώς αισθάνεστε, μπορείτε να το μάθετε με τον τρόπο που βλέπετε στον καθρέφτη, αλλά μέχρι να δείτε έναν αριθμό, όλα είναι μόνο λίγα εικασίες. Έτσι, αν κάνετε κλικ στο σύνδεσμο, μπορείτε να μάθετε λίγο περισσότερο για το Keto-Mojo, για το πώς μπορείτε να ξεκινήσετε να ελέγχετε τα επίπεδα κετόνης αίματος για να ξέρετε αν είστε ειλικρινά ή όχι στην ketosis ή όχι.
