Κέτο για Πολυκυστική Νεφρική Νόσος
Υπάρχει μια ασθένεια των νεφρών εκεί έξω που πλήττει πολλούς ανθρώπους, λέγεται πολυκυστική νεφρική νόσο. Και τι είναι, όπου σχηματίζονται ρευστοί κύσοι στα νεφρά μας και αναπτύσσονται μέχρις ότου τελικά απλώς απαγορεύσουν τη λειτουργία του νεφρού στην κανονική του μορφή. Έτσι βασικά είναι αυτή η προοδευτική ασθένεια που έχει αυτές τις κύστεις που συνεχίζουν να αναπτύσσονται μέχρι να καταλήξετε σε αιμοκάθαρση. Και μέχρι πρόσφατα, θεωρήθηκε ότι είναι εντελώς μη αναστρέψιμη, θεωρήθηκε ότι είναι μόνο αυτή η εξασθενητική νεφρική νόσο που οδηγεί τους ανθρώπους σε μια ζωή απελπισίας και μια ζωή διάλυσης, αν θέλουν ακόμη και να έχουν κανονική λειτουργία. Έτσι πραγματικά απλά τρομερή, φοβερή ασθένεια. Τώρα τι συμβαίνει είναι αυτές οι υγρές γεμάτες κύστεις τελικά καταλήγουν να παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία των νεφρών. Αρχίζουν να περιβάλλουν το μεγαλύτερο μέρος του νεφρού έως το σημείο όπου το πραγματικό φυσιολογικό, λειτουργικό τμήμα του νεφρού γίνεται όλο και λιγότερο και όλο και λιγότερο. Έτσι πάλι, γι 'αυτό η αιμοκάθαρση γίνεται σημαντική. Αλλά όταν αρχίσουμε να κατανοούμε τι συμβαίνει εκεί και αρχίζουμε να εξετάζουμε κάποια σύγχρονη επιστήμη συνειδητοποιούμε ότι θα μπορούσε να υπάρξει ένας τρόπος γύρω από αυτό. Γι 'αυτό θα το συζητήσουμε λίγο πιο λεπτομερώς και θα καταλάβουμε πώς η κετογόνος διατροφή επηρεάζει την πολυκυστική νεφρική νόσο. Είμαι ο Thomas DeLaur με το Keto-Mojo, ας προχωρήσουμε και ας βουτήξουμε στην επιστήμη.
Κατανόηση της επιστήμης
Βλέπετε, κατά τη διάρκεια της κανονικής διήθησης των νεφρών τι συμβαίνει είναι, τα απόβλητα συγκεντρώνονται σε αυτούς τους κρυστάλλους και αυτοί οι κρύσταλλοι τελικά καταλήγουν να εκκρίνεται μέσω των νεφρών, βασικά μέσω αυτών που ονομάζονται σωληνάρια. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό πράγμα, πάντα θα έχουμε κάποια υπολείμματα υπολειμμάτων. Αλλά αυτό που συμβαίνει στα άτομα που είναι γενετικά προδιάθετα στην πολυκυστική νεφρική νόσο είναι αυτά τα κρύσταλλα εξακολουθούν να αποβάλλονται κανονικά αλλά αυτό που συμβαίνει είναι η διαδικασία της απέκκρισης τους κάπως κολλάει. Τώρα εδώ είναι τι εννοώ με αυτό, εδώ τι συμβαίνει. Όταν έχουμε αυτούς τους κρυστάλλους και ξεπλυθούν, υπάρχει μια διαστολή που συμβαίνει στα σωληνάρια των νεφρών. Έτσι, οι σωληνίσκοι νεφρών διασταλούν για να ξεπλύνουν τους κρυστάλλους. Λοιπόν, αν συμβεί αυτή η διαστολή και δεν αποσυρθεί μετά από τη διαστολή, μπορεί να σχηματιστούν αυτές οι κύστεις. Έτσι αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι που είναι γενετικά προδιάθετοι σε πολυκυστική νεφρική νόσο δεν έχουν αυτό το αποτέλεσμα ανάκρουσης. Έτσι έχουν την διαστολή των σωληναρίων αλλά παραμένουν απλωμένες, παραμένουν διασταλμένες. Αυτό προκαλεί ένα είδος υπερβολικής λήψης ρευστού, μια γενική γυρίσματα γενικά που προκαλεί τη δημιουργία κύστης. Πιστεύετε λοιπόν ότι έχετε το σωληνάριο να ανοίγει και να διαχέεται από όπου ενεργοποιεί περισσότερο ρευστό, αλλά ενεργοποιεί μια κύστη για να σχηματίσει γεμάτη με υγρό. Και με το χρόνο, μεγαλώνει και μεγαλώνει και μεγαλώνει.
Ο ρόλος της γλυκόζης
Τώρα προφανώς αυτό είναι ένα πρόβλημα, αλλά όταν αρχίσουμε να εξετάζουμε την επιστήμη και εξετάζουμε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Metabolism, αρχίζουμε να κατανοούμε τα πράγματα λίγο καλύτερα. Αρχίζουμε να κατανοούμε ότι μπορεί να υπάρξει μια λύση. Βλέπετε, μέχρι τη μελέτη αυτή, πιστεύαμε ότι η νηστεία ήταν ο μόνος τρόπος για να βελτιωθεί η PKD. Και σκέφτηκαν ότι η νηστεία βελτίωσε το PKD απλώς και μόνο επειδή, δεν ήσαστε να φέρετε φαγητό, δεν ήταν σε θέση να μεγαλώσει το μικρό, το σάκο, δεν ήταν σε θέση να αναπτύξει την κύστη. Λοιπόν μετά από περαιτέρω έρευνα διαπίστωσαν ότι, wow, είχε πράγματι σχέση με τη γλυκόζη. Εντάξει, έτσι αποδεικνύεται ότι η γλυκόζη τροφοδοτούσε το υγρό στον σάκο. Όσο περισσότερη γλυκόζη έφτανε, τόσο πιο ρευστό θα έμενε στον σάκο. Συνεπώς, εξακολουθούσε να ευθυγραμμίζεται με τη θεωρία, ότι το φαγητό προκάλεσε την ανάπτυξη της κύστης και ότι ο μόνος τρόπος για να τους αποτρέψουμε ήταν να επιταχύνουμε.
Ο ρόλος των κετονών
Ωστόσο, σε αυτή την ίδια μελέτη, διαπίστωσαν ότι από του στόματος χορήγηση ή το βήτα υδροξυβουτυρικό άλας, το κύριο σώμα κετόνης ανέστειλε την ανάπτυξη των κύστεων. Στην πραγματικότητα, το έκανε να είναι μικρότερο. Στην πραγματικότητα, αμέσως μετά από πέντε εβδομάδες από του στόματος χορήγηση βήτα υδροξυβουτυρικού άλατος, αυτά τα σάκχαλα είχαν συρρικνωθεί σε μέγεθος τόσο πολύ που δεν μπορούσαν να διακριθούν από τα κανονικά νεφρικά κύτταρα. Επομένως, η απόδειξη είναι ότι αυτά τα μικρά σάκχαρα, αυτά τα μικρά σάκχαλα που σχηματίζονται στα νεφρά είναι μεταβολικά άκαμπτα. Μπορούν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν μόνο στη γλυκόζη. Έτσι εάν κάνουμε κετόνες την πρωτεύουσα πηγή καυσίμων, τότε αυτά τα μικρά κοπάδια δεν μπορούν να ζήσουν μαζί τους. Δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν από κετόνες, δεν μπορούν να αναπτυχθούν από κετόνες στο σημείο που τελικά απλώς μαραίνονται και απλώς επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Τώρα, εάν είστε γενετικά προδιάθετοι σε αυτό, αυτό σημαίνει ότι όταν κάνετε την κετογενική διατροφή, θα μπορούσατε να είστε σε κίνδυνο για αυτούς πάλι, αλλά τουλάχιστον ξέρετε ότι υπάρχει ένας τρόπος για να ζήσετε που δεν είναι μόνο που βρίσκονται σε αιμοκάθαρση.
What is Autophagy and Sirtuin?
Now there’s some other interesting stuff that has to do with kidneys in the ketogenic diet. So I want to touch on that for just a moment. The Journal of Kidney International took a look at something called autophagy. Which is basically where kidney cells start to die. And they found that through the ketogenic diet there was an increase in what is called SIRT-1 or Sirtuins. Sirtuins are these anti-aging proteins that have really powerful effects on all different parts of the body. But in this case, we’re talking about the kidneys. So when we fast or when we’re in ketosis and we have a presence of ketones, we have an increase in what is called AMPK, AMP protein kinase. And what this does, is it triggers the body to start using its own stored energy for fuel.
Απαλλαγή από τα οφέλη
Τώρα αυτό είναι μεγάλο και είναι εξαιρετικό για την απώλεια λίπους και όλα. Αλλά σε αυτή τη διαδικασία, AMPK προκαλεί επίσης μια δέσμη αντι-γήρανσης διεργασίες επίσης. Και το SIRT-1 είναι ένα από αυτά. Τώρα τι κάνει το SIRT-1, απενεργοποιεί αυτά τα γονίδια που προάγουν τη γήρανση. Βλέπετε όταν τα κύτταρα ή κάτι τέτοιο είναι υπό άγχος, οι ακετυλομάδες προστίθενται στις πρωτεΐνες. Και ξέρω ότι αυτό είναι περίπλοκο, οπότε θα το καταλάβω. Βασικά, αυτές οι ομάδες ακετυλίου προστίθενται στις πρωτεΐνες ως απόκριση στο στρες. Αυτές οι ομάδες ακετυλίου ενεργοποιούν μια διαδικασία γήρανσης. Παίρνουν κάποια ετικέτα. Λοιπόν, αυτό που συμβαίνει είναι όταν υπάρχουν κετόνες και δημιουργείτε μια ανύψωση των SIRT-1 αυτών των SIRT-1, έτσι ώστε να απομακρυνθούν οι ακετυλομάδες. Έτσι, ουσιαστικά αφαιρεί την ετικέτα που λέει ότι μια πρωτεΐνη ή ένα κύτταρο γερνάει. Έτσι, αρκετά τακτοποιημένο. Είναι βασικά το κάνει έτσι δεν έχουμε αυτή τη διαδικασία γήρανσης που συμβαίνει.
Επίδραση των κετονών στα νεφρά μας
Λοιπόν, πού βρίσκεται αυτό το σημείο με τα νεφρά; Λοιπόν τα κύτταρα των νεφρών θα πάρουν προφανώς την ετικέτα με τη γήρανση και το άγχος πολύ εύκολα ανάλογα με το πόσο τοξικός ο τρόπος ζωής μας ήταν. Έχουμε λοιπόν ένα είδος διπλού θετικού αποτελέσματος εδώ. Οι κετόνες όχι μόνο μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας και να το κάνουν έτσι ώστε τα νεφρά μας να ζουν περισσότερο, αλλά μπορούν επίσης να αναστρέψουν την πολυκυστική νεφρική νόσο. Τώρα αυτό είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν έρχεται κάτω στην έρευνα πίσω από κετόνες και τα νεφρά. Και όλα καταλήγουν στη διατήρηση υψηλών επιπέδων κετονών. Και όταν έρχεται κάτω για τη διατήρηση των κετονών σας ψηλά, ο μόνος αληθινός τρόπος που μπορείτε να γνωρίζετε είναι μετρώντας. Και εκεί ακριβώς μπαίνει ο μετρητής Keto-Mojo και βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σταθερά εκεί που θέλετε να είστε. Επειδή όλοι είμαστε διαφορετικοί, όλοι έχουμε τη δική μας βιο-ατομικότητα που δείχνει ότι ένα άτομο μπορεί να έχει διαφορετικά επίπεδα κετόνης από ένα άλλο άτομο που τρώει ακριβώς την ίδια δίαιτα. Επομένως, πρέπει να βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τις ασθένειες, αλλά και να κάνετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν υγιέστερο και ευτυχισμένο. Όπως πάντα, αφήστε την εικασία από την εξίσωση, αφήστε τη μέτρηση στο μετρητή και θα σας δούμε στο επόμενο Keto-Mojo vid.
