ΦΙΛΤΡΟ: μεταβολική-υγεία
Χέρια και αστράγαλοι
Έχω περάσει πολλά χρόνια εκπαιδεύοντας ανθρώπους, κυρίως γυναίκες, σχετικά με την μεταβολική τους υγεία. Κάθε μία από αυτές έφτασε με μια λίστα συμπτωμάτων (κόπωση, ευερεθιστότητα, μια συντριπτική...
Οδηγός Κοινωνικής Επιβίωσης Κέτο: 8 Τρόποι για να Παραμείνετε σε Καλό Δρόμο
Η κοινωνική σας ζωή δεν χρειάζεται να σταματήσει επειδή έχετε επιλέξει έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων. Ανεξάρτητα από τον λόγο που έχετε επιλέξει να τρώτε με αυτόν τον τρόπο, δείτε πώς να...
Μπορεί η κατανάλωση πολλών λιπαρών να σας παχύνει;
Για χρόνια, το διαιτητικό λίπος κατηγορούνταν για την αύξηση βάρους και τις καρδιακές παθήσεις, οδηγώντας στη δημοτικότητα των δίαιτων χαμηλών λιπαρών και των τροφών χωρίς λιπαρά. Ωστόσο, πιο πρόσφατα,...
Καθαρή κετογονική δίαιτα, βρώμικη κετογονική δίαιτα ή βιώσιμη κετογονική δίαιτα; Ποιος είναι ο ρόλος των τροφών που τροφοδοτούν την κετογονική δίαιτα σε μια κετογονική δίαιτα για τον καρκίνο;
Το φαγητό παίζει πολλούς διαφορετικούς ρόλους στη ζωή μας. Εκτός από το ότι είναι καύσιμο και πηγή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, μας παρέχει επίσης έντονη...
Αναφορά περίπτωσης από τον πραγματικό κόσμο: Μακροχρόνιος κετογονικός τρόπος ζωής και παρατεταμένη θεραπευτική κέτωση
Ιστορικό & Υπόβαθρο Αυτή η περίπτωση αφορά έναν 40χρονο άνδρα που ακολουθεί κετογονικό τρόπο ζωής για σχεδόν 20 χρόνια. Αρχικά έχασε σημαντική ποσότητα...
Ένας κετογονικός τρόπος ζωής μπορεί να είναι βιώσιμος: Σκέψεις από σχεδόν 15 χρόνια κλινικής και προσωπικής εμπειρίας
Ως διαιτολόγος, υπάρχει μια φράση που ακούω πολύ συχνά από ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων συναδέλφων επαγγελματιών υγείας: «Η κετογονική δίαιτα δεν είναι βιώσιμη». Και καταλαβαίνω γιατί...
Από την Κλινική Διατροφή έως τη Μεταβολική και Ψυχική Υγεία που Βασίζεται σε Δεδομένα
Σχετικά με εμένα Είμαι πιστοποιημένος διαιτολόγος με έδρα την Ιταλία και αποφοίτησα από το Πανεπιστήμιο της Πάντοβα, στο βόρειο τμήμα της χώρας. Εγώ...
Σταματήστε την υπερκατανάλωση λίπους: Γιατί η πρωτεΐνη μπορεί να είναι το κλειδί που λείπει από την κετογονική σας δίαιτα
Κάτι που βλέπω σχεδόν καθημερινά στη δουλειά μου με πελάτες είναι το εξής: οι άνθρωποι ακολουθούν μια κετογονική δίαιτα, είναι επιμελείς στην αποφυγή των υδατανθράκων και...
Άρα έχετε νόσο Πάρκινσον—Και τώρα τι;: Μια οκταετής ανασκόπηση έρευνας για τη μεταβολική υγεία και την ελπίδα
Αντιμέτωποι με τη Διάγνωση Μόλις ακούσατε τα λόγια που δεν περιμένατε ποτέ να ακούσετε: «Έχετε νόσο Πάρκινσον». Ο φόβος και η αβεβαιότητα κυριεύουν. Τι σημαίνει...
Μεταβολική υγεία και ορμονική ισορροπία μετά τα 40: Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζονται μαζί
Καθώς οι γυναίκες μπαίνουν στη μέση ηλικία, πολλές αρχίζουν να αισθάνονται άβολα με το σώμα τους και αποσυνδεδεμένες από το άτομο που ήταν πριν. Ο ύπνος γίνεται αγώνας...
Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.
Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!
Το απόρρητό σας είναι προτεραιότητά μας.
Ακολουθούμε τα πρότυπα cookie των ΗΠΑ και του GDPR για να σας προσφέρουμε μια ασφαλή διαδικτυακή εμπειρία. Αποδεχτείτε τα cookies για να δείτε τη φόρμα εγγραφής στο ενημερωτικό δελτίο. Μάθετε περισσότερα στο δικό μας πολιτική απορρήτου.
ΑΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ COOKIES ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ














