MyMojoHealth GK+ Meter Community
Βοήθεια Κατάστημα

ΦΙΛΤΡΟ: κυρίως πιάτο

Keto Shrimp Pad Thai

Keto Shrimp Pad Thai

4.75 8 αξιολογήσεις
Συνταγή για καλοκαιρινά κολοκυθάκια και κολοκυθάκια

Keto Summer Squash και Gratin Κολοκυθάκια

4.70 13 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Chile Chicken Verde

Κέτο κοτόπουλο Chile Verde

4.72 7 αξιολογήσεις
Συνταγή με κρούστα τόνου με σουσάμι με χυλοπίτες

Κέτο σουσάμι με κρούστα τόνου με νουντλς φυστικοβούτυρου

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Jumbalaya

Κέτο Τζαμπαλάγια

4.85 19 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Μοσχάρι Burrito Bowl

Μπολ Keto Beef Burrito

5 6 αξιολογήσεις
Keto Steak Kebabs

Keto Steak Kebabs

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή BBQ Κοτόπουλο με Κέτο BBQ Sauce

Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα μπάρμπεκιου Keto

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Ζυμαρικά με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια

Κέτο «Ζυμαρικά» με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Κρεμώδες Chipotle Κοτόπουλο

Κρεμώδες Κέτο Chipotle Κοτόπουλο με Σπανάκι και Lime-Ciliantro "Ρύζι"

5 8 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ground Beef Keema

Keto κιμάς βοείου κρέατος

4.96 24 αξιολογήσεις
Συνταγή Ταϊλανδέζικης Κραντσ Σαλάτας

Ταϊλανδέζικη σαλάτα τραγανής ώρας

4.54 13 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ramon με Noodles Shirataki

Keto Ramen με Shirataki Noodles

5 5 αξιολογήσεις
Συνταγή για χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot

Χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot με ασιατικά μανιτάρια

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Instant Pot BBQ Pork Ribs

Instant Pot Keto Barbecue Pork Ribs

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή σαλάτας κοτόπουλου με κάρυ

Κέτο σαλάτα κοτόπουλου με κάρυ

4.80 5 αξιολογήσεις
Συνταγή Λούις Κέτο Γαρίδες

Keto Shrimp Louis

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή για στήθος κοτόπουλου με μπαχαρικά Keto Southwest

Κέτο νοτιοδυτικά-πικάντικο κοτόπουλο με σάλσα αβοκάντο

5 3 αξιολογήσεις
Ινδικό μπιφτέκι κοτόπουλου

Ινδικά μπιφτέκια κοτόπουλου

5 4 αξιολογήσεις
Ψημένη μπριζόλα με βραζιλιάνικη βινεγκρέτ

Seared Skirt Steak με Brazilian Vinaigrette

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή με μαρινάδα πορτοκαλιού εσπεριδοειδών Keto Porkchops

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με πορτοκάλι-εσπεριδοειδή μαριναρισμένες κέτο

5 1 αναθεώρηση
Απλή συνταγή για σουβλάκια σαλαμιού

Απλά σουβλάκια σαλαμιού

3.67 6 αξιολογήσεις
Συνταγή κρούστας σολομού ανακαρδιοειδών

Σολομός κρούστας ανακαρδιοειδών με σάλτσα «Ponzu».

4 1 αναθεώρηση
Συνταγή κουνουπιδιού με μπέικον κέτο ολόκληρο ψητό τσένταρ

Κέτο τσένταρ-τυρί κρούστα ολόκληρο ψητό κουνουπίδι με μπέικον

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή κατσαρόλας με τυρένιο αντίδι και ζαμπόν

Κέτο αντίδι, ζαμπόν και τυρί

5 1 αναθεώρηση
Στιγμιαία συνταγή για ψαρονέφρι

Μοσχαρίσιο ψαρονέφρι Keto Instant Pot

5 3 αξιολογήσεις
3:1 Κέτο Ελληνική Σαλάτα

3:1 Taverna-Style Keto Ελληνική Σαλάτα

4.12 9 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Patty Melt

Keto Patty Melt

4 1 αναθεώρηση
Συνταγή για σούπα Minestrone

Σούπα Keto Minestrone με πέστο Macadamia-Nut

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή κοτόπουλου με θυμάρι λεμόνι

Κέτο τραγανό κοτόπουλο θυμάρι λεμονιού με Daikon και κολοκυθάκια

Συνταγή για κοκκινιστά μανιτάρια

Μανιτάρι κοκκινιστό κοντά παϊδάκια

Συνταγή Κέτο Πικάντικο Ιταλικό Λουκάνικο και Μπρόκολο

Κέτο Πικάντικο Ιταλικό Λουκάνικο και Μπρόκολο

4.50 6 αξιολογήσεις
Συνταγή για στήθος κοτόπουλου τυλιγμένο πανσέτα

Στήθη κοτόπουλου τυλιγμένα με πανσέτα

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή 2 Βημάτων Satay with Peanut Sauce

Satay δύο βημάτων με σάλτσα φυστικιού

3 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Γεμιστός Σολομός Snappy

Γεμιστός σολομός Snappy

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Pocket Pizza Keto Pepperoni

Τσέπες πίτσας Keto Pepperoni

4 1 αναθεώρηση
Συνταγή Πιπεριές Γεμιστές Κέτο

Πιπεριές Κέτο Γεμιστές

4.34 3 αξιολογήσεις
Συνταγή γαλοπούλας με ξηρή άλμη για την ημέρα των ευχαριστιών

Ξηρά άλμη Κέτο Ημέρα των Ευχαριστιών Τουρκία

4.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Porchetta

Keto Porchetta

Συνταγή Standing Rib Roast

Επαληθευμένο από την Franziska Spritzler, RN, CDE, για τη διατήρηση ενός κετογονικού τρόπου ζωής ακολουθώντας τη δίαιτα Carnivore.

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγές Κέτο για διακοπές Συνταγές Κέτο για διακοπές

Ένα νόστιμο κετογονικό χριστουγεννιάτικο γεύμα ή Χανουκά

Συνταγή Shiratake Pasta Primavera

Keto Shirataki Pasta Primavera

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή μπακαλιάρου σε σάλτσα ντομάτιλο

Μπακαλιάρος Keto σε κρεμώδη σάλτσα ντομάτιλο με σαλάτα ραπανάκι

4 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Linguini with Clams

Keto Linguine με Μύδια

Συνταγή για τηγάνι με κοτόπουλο και σπαράγγια

Keto Creamy Skillet Κοτόπουλο και σπαράγγια

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή σαλάτας BLT Ranch

Keto BLT Wedge Salad with Homemade Ranch Dressing

Συνταγή Slip 'n' Slide Queso Burger

Slip 'n' Slide Queso Burgers

3 1 αναθεώρηση
Keto Mojo Tex Mex Beef Chorizo

Keto Chorizo ​​και Beef Chili

4.80 5 αξιολογήσεις
Συνταγή για τύμπανο με κέτο κάρυ

Κέτο Πράσινο Κάρυ Τύμπανα

4.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή τραγανής χοιρινής κοιλιάς

Keto Crispy Pork Belly με Kimchi Collard Greens

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Ελληνικού Μπολ Κοτόπουλου

Κέτο Ελληνικά Μπολ Κοτόπουλου

4.50 2 αξιολογήσεις
Keto-Mojo PortobelloMushroom-Pizza

Πίτσα Margherita με μανιτάρια Keto Portobello

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Keto Salmon Teriyaki για σουβλάκια

Σουβλάκια Keto Salmon Teriyaki

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή με κέτο μύδια με ταϊλανδέζικη καρύδα

Μύδια με ζωμό Keto Thai Curry

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή για κέτο κρεατοκέφαλο

Κρέτο τυλιγμένο με μπέικον

4 5 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Fish & Chips

Τηγανητά στον αέρα Keto Fish και Chips από κολοκυθάκια με σάλτσα ταρτάρ

Συνταγή για Λουκάνικο με Φύλλο Κέτο

Λουκάνικο σε φύλλο κετό, πιπεριές, μανιτάρια και λάχανο

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο χοιρινό τηγανητό ρύζι

Κέτο χοιρινό τηγανητό ρύζι

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Σολομού με Φύλλο Κέτο

Φύλλο Κέτο-Σολομός τηγάνι με σπαράγγια και κοκκώδη σάλτσα μουστάρδας

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο ψητό στήθος κοτόπουλου

Κέτο ψητό κοτόπουλο με μανιτάρια και σάλτσα λεμονιού

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Κοτόπουλο Κάσιου με Κουνουπίδι

Κέτο κοτόπουλο ανακαρδιοειδών με ρύζι κουνουπιδιού

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή για τηγανητές κολοκυθάκια κετο

Κουνουπίδι-Κολοκυθάκι Keto Latkes

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή ζυμαρικών με βότκα κετο με λουκάνικο

Ζυμαρικά Keto Vodka με Λουκάνικο

5 2 αξιολογήσεις
Keto Instant Pot Korean Short Ribs

Keto Instant Pot Κορεάτικα κοντά παϊδάκια με κοκκινιστό Bok Choy

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή σάλτσας ψητού αρνιού Keto Chimichurri

Κέτο αρνί ψητό με σάλτσα Chimichurri

5 2 αξιολογήσεις
Μοσχαρίσιο φιλέτο με κέτο βούτυρο

Μοσχαρίσιο φιλέτο με βούτυρο κετο

5 3 αξιολογήσεις
Κατσαρόλα enchilada κέτο-Mojo-πράσινη κοτόπουλο

Κατσαρόλα Keto Green-Chile Chicken Enchilada

5 6 αξιολογήσεις
Κέτο - Σόουρα Θαλασσινών

Κέτο θαλασσινά σορού

5 11 αξιολογήσεις
Μοσχαρίσιο στιφάδο Keto

Μοσχαρίσιο στιφάδο Keto

5 2 αξιολογήσεις
Κέτο τυρί Fondue

Κέτο τυρί Fondue

4 2 αξιολογήσεις
Συνταγή για πίτα Keto Shepherds

Keto Shepherd's Pie

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή για μπριζόλα και μπρόκολο

Κέτο μπριζόλα & μπρόκολο με σάλτσα μπλε τυριού

Κέτο Τσίλι Ρέλλενος

Keto Chiles Rellenos

Ζαμπόν Κέτο

Ζαμπόν γλασέ Keto Maple-Mustard

4 2 αξιολογήσεις

Τόνος ψημένος με ψητό σκουός και ταπενάδα ελιάς

  Εύκολο και νόστιμο, αυτό το χορταστικό πιάτο με λεμονάτο τόνο και νόστιμη ταπενάδα πράσινης ελιάς είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά και τόσο χαμηλό σε υδατάνθρακες, που είναι...

Συνταγή Keto Coq Au Vin

Κρεμώδες Keto Coq Au Vin

4.88 8 αξιολογήσεις

Ψημένη μπριζόλα & ντοματίνια με βουτυρωμένο σκόρδο σπανάκι

5 1 αναθεώρηση

  Αυτό το εύκολο γεύμα με μπριζόλα είναι φρέσκο, λαμπερό και χορταστικό με σοταρισμένες ντομάτες και βουτυράτο, σκορδοκαβουρδισμένο σπανάκι. Εδώ, η μπριζόλα μαγειρεύεται μέτρια ψημένη. Αν προτιμάτε...

Συνταγή Κέτο κουνουπίδι Ριζότο χτένια

Ριζότο κουνουπιδιού με σοτέ χτένια και φρυζέ

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο τραγανό ψάρι με κολοκυθάκια

Κέτο τραγανό ψάρι φούρνου με σάλτσα βοτάνων & ψητά κολοκυθάκια

3 1 αναθεώρηση
Συνταγή Κέτο ιταλικό χοιρινό με λαχανό και μάραθο

Κέτο Ιταλική Κρέμα-Κοκκινιστό Χοιρινό με Κρεμώδη Λάχανο & Μάραθο

4 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Μαροκινό Κεφτέ αρνιού

Κέτο μαροκινό αρνίσιο κεφτεδάκι με ντιπ γιαουρτιού-βοτάνου

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή κετο ινδονησιακής σαλάτας κοτόπουλου

Κέτο Ινδονησιακή σαλάτα κοτόπουλου με νουντλς αγγουριού

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή με μπρόκολο κέτο κοτόπουλου

Keto Pizza με μπρόκολο Rabe, μανιτάρια και λουκάνικο

3.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο με Ινδικό Βούτυρο Κοτόπουλο

Κέτο Ινδικό Βούτυρο Κοτόπουλο

5 6 αξιολογήσεις

Σαλάτα Ahi με dressing εσπεριδοειδών

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή για γαρίδες καρύδας κετο

Γαρίδες καρύδας Keto με πικάντικη σάλτσα Aioli

4.34 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Χοιρινά μπριζόλα με σάλτσα

Κέτο χοιρινές μπριζόλες με χωριάτικη σάλτσα και πουρέ κουνουπιδιού

Συνταγή Keto Osso Bucco με Ρύζι Κουνουπιδιού

Keto Osso Bucco με Ρύζι Κουνουπιδιού & Γκρεμολάτα

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή κετο ψιλοκομμένη σαλάτα λαχανικών

Κέτο ψητή σαλάτα λαχανικών ψιλοκομμένη με κρεμώδες ντρέσινγκ αβοκάντο

4.50 4 αξιολογήσεις
Συνταγή μινιόν φιλέτο με βούτυρο κετο

Μινιόν φιλέτο με κέτο βούτυρο με κρέμα χρένου και κορδέλες από κολοκυθάκια

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Keto Beef Slides with Bacon

Μοσχαρίσια Sliders Keto με Bacon & Mojo Sauce

Συνταγή με κρεμώδη κετοζυμαρικά

Κρεμώδη Κέτο "Ζυμαρικά" με γαρίδες, μπέικον και μπρόκολο

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή κεμπάπ κοτόπουλου κουρκουμά

Κεμπάπ με κουρκουμά με κοτόπουλο και λαχανικά

Συνταγή Keto Thai Chicken Curry

Keto Thai Chicken Curry με Ρύζι κουνουπιδιού

5 10 αξιολογήσεις
Συνταγή για κοτολέτες με χοιρινή σκόνη

Χοιρινό χοιρινό κοτοπουλάκι με κρούστα με μπιζέλια

Τραγανό-Καλό Κέτο τηγανητό κοτόπουλο συνταγή

Τραγανό-Καλό Κέτο τηγανητό κοτόπουλο

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή κατσαρόλας πρωινού Keto Chorizo

Κατσαρόλα πρωινού Keto Chorizo

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Sole Meuniere με Πράσινα Φασολάκια

Keto Sole Meuniere με πράσινα φασόλια

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Frittata με Λουκάνικο

Killer Keto Frittata με λουκάνικο και λαχανό

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή με κρεμώδη κέτο κοτόπουλο Piccata

Κρεμώδες κέτο κοτόπουλο Piccata με μπρόκολο

3.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Steak με μανιτάρια

Κέτο μπριζόλα με μανιτάρια-κόκκινο κρασί σάλτσας & κρέμα σπανάκι

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Ζυμαρικά Μπολονέζ

Keto Pasta Bolognese

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή για σαλάτα τόνου και νιόουζ

Keto Tuna Salad Niçoise

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή κοτόπουλου με κέτο πεκάν

Κέτο κοτόπουλο με κρούστα πεκάν με σάλτσα κρέμας μουστάρδας & σπαράγγια

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο ψητός σολομός με σπανάκι

Κέτο ψητός σολομός με σπανάκι & σάλτσα κρέμας Τοσκάνης

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Μανιτάρι Καρμπονάρα με Κολοκυθάκια

Μανιτάρι Keto Carbonara με ζυμαρικά κολοκυθιού

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Κοτόπουλο Enchiladas

Κέτο κοτόπουλο Enchiladas

3.67 3 αξιολογήσεις
Συνταγή κετο κουνουπιδιού γκρατέν

Γκρατέν Κέτο κουνουπιδιού με τραγανή επικάλυψη αμυγδάλου

Συνταγή Σουφλέ Κέτο Τσένταρ-Σπανάκι

Σουφλέ Keto Cheddar-Σπανάκι

5 3 αξιολογήσεις
Προσφορές κοτόπουλου Keto Προσφορές κοτόπουλου Keto

Keto Koconut Chicken Tenders με γλυκιά ασιατική σάλτσα τσίλι

4.34 3 αξιολογήσεις
λαζάνια σε σκούρο κόκκινο ταψί

Κέτο Κλασικά Λαζάνια

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή για την ημέρα των ευχαριστιών σε στυλ Keto

Ημέρα των Ευχαριστιών, Keto Style

4.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Beef Lo Mein

Beef Lo Mein με Zoodles

Συνταγή Keto Cheesy Chicken and Tots

Easy Cheesy Chicken & Tots

5 1 αναθεώρηση
cta-βιβλιάριο

Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.

Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!