ΦΙΛΤΡΟ: διαλείπουσα νηστεία
Η διαλείπουσα νηστεία από μόνη της μπορεί να μην σας οδηγήσει σε κέτωση — Να γιατί
Η διαλείπουσα νηστεία (IF) έχει γίνει ευρέως δημοφιλής λόγω της απλότητας και των πλεονεκτημάτων της, όπως η απώλεια βάρους, η αυξημένη ενέργεια και η καλύτερη γενική υγεία. (1) Ωστόσο, εάν...
Η Sherri Shepherd θαμπώνει ενώ δείχνει τα αποτελέσματα της δίαιτας κετο σε φόρεμα που αγκαλιάζει τις καμπύλες
«Πήρα 25 λίβρες κατά τη διάρκεια της καραντίνας γιατί δεν υπήρχε τίποτα να κάνω».