Από τις αρχές της δεκαετίας του '30 του Doug, είχε τρέξει σχεδόν εκατό μαραθώνιους και υπερήχους και μπορούσε να φάει σχεδόν ό, τι του άρεσε. Καθώς πλησίασε τα 40, ωστόσο, παρατήρησε ότι έβαζε λίγο βάρος κάθε χρόνο και, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά εκπαιδεύτηκε, δεν ήταν σε θέση να πάρει το βάρος μακριά πάλι. Στο τέλος ο Νταγκ τραυματίστηκε συνεχώς και μίση τρέξιμο, και η ίδια η ζωή. Όταν πρωτοεμφανίστηκε στην έννοια του τρόπου ζωής του Ketogenic / Banting, δεν μπορούσε να πιστέψει ότι ένας αθλητής θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς υδατάνθρακες. Ωστόσο, ο Doug είναι μηχανικός στην καρδιά και άρχισε να διαβάζει όλες τις έρευνες και το βρήκε ότι είχε νόημα. Εξήγησε όλα τα θέματα που είχε, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων που αντιμετώπισε με την πλάτη όταν τρέχει καλά.
Ο Doug αποφάσισε να το δώσει. Είχε μάθει για την «Κετο-γρίπη» κατά τη διάρκεια της έρευνάς του, οπότε περίμενε ότι προς το τέλος της πρώτης εβδομάδας. Η προσαρμογή φαινόταν να διαρκεί περίπου 10 ημέρες και μετά τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά. Το βάρος του άρχισε να πέφτει κάτω και το τρέξιμο έγινε ευκολότερο και πιο ευχάριστο κάθε μέρα. Ο Doug είναι πίσω στο βάρος που βρισκόταν όταν ήταν 30 ετών, η ανάκαμψη του μετά την προπόνηση είναι καλύτερη από ποτέ, τα γόνατα και άλλοι άλλοι πόνες του έχουν ξεκαθαρίσει και δεν αντιμετωπίζει πλέον αναπνευστικά προβλήματα. Στις αρχές της δεκαετίας του '20 είχε επίσης εμπλακεί σε κακό τροχαίο ατύχημα και υπέστη σοβαρές τραυματικές βλάβες του εγκεφάλου (TBI) και έχει αγωνιστεί με προβλήματα βραχυπρόθεσμης μνήμης από τότε. Αφού ξεκίνησε αυτόν τον κετογονικό τρόπο ζωής, ο Doug διαπίστωσε μια βαθιά βελτίωση σε αυτά τα συμπτώματα και βρήκε τον εαυτό του να πάει τελείως κενή στα μέσα της συζήτησης πολύ λιγότερο συχνά. Αυτό ήταν ένα τεράστιο και απροσδόκητο όφελος από την υιοθέτηση αυτού του τρόπου ζωής LCHF.
Ο Doug έχει πλέον δεσμευτεί να βοηθήσει στην αντιστροφή της τρέχουσας συναίνεσης για τη διατροφή εδώ στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο. Οι συνέπειες από τις κυβερνητικές διατροφικές πολιτικές που εισήχθησαν το 1977 ήταν καταστροφικές και ήρθε η ώρα να πάρουμε τη θέση μας! Ο Doug ξεκίνησε το Low Carb USA με την ιδέα να προσφέρει μια πλατφόρμα για επιστήμονες και ερευνητές για να παρουσιάσουν όλες τις τελευταίες αποδείξεις που υποστηρίζουν την έννοια του περιορισμού των υδατανθράκων και της αύξησης των υγιεινών λιπών στη δίαιτά μας. Έχουν διαπιστώσει ότι έχει μετατραπεί επίσης σε ένα ελεύθερο κρίσης περιβάλλον για τους επαγγελματίες υγείας και τα μέλη του κοινού να έρθουν και να μάθουν για αυτές τις έννοιες και να βρουν υποστήριξη στις προσπάθειές τους να τις εφαρμόσουν στις πρακτικές τους και στη ζωή τους.
Για να βρείτε τον Doug Reynolds online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.
