Ψυχιατρικές διαταραχές

Μια πιλοτική μελέτη που εξετάζει την κετογονική δίαιτα ως συμπληρωματική θεραπεία σε φοιτητές με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Αυτή η πιλοτική μελέτη διερεύνησε τη χρήση μιας καλά σχεδιασμένης κετογονικής δίαιτας (WFKD) ως συμπληρωματική θεραπεία σε φοιτητές με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD). Δεκαέξι (10 γυναίκες, 6 άνδρες) από τους 24 φοιτητές ολοκλήρωσαν την παρέμβαση 10-12 εβδομάδων ενώ συνέχισαν την τυπική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της συμβουλευτικής ή/και της φαρμακευτικής αγωγής. Το διατροφικό πρόγραμμα περιελάμβανε εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική, παροχή τροφών φιλικών προς την κετογονική δίαιτα και καθημερινή παρακολούθηση των κετονών στο αίμα.

Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων με στόχο τη διατήρηση της διατροφικής κέτωσης (επίπεδα β-υδροξυβουτυρικού ≥ 0.5 mM). Η μελέτη αξιολόγησε τα συμπτώματα κατάθλιψης, τη συνολική ευεξία, τη σύνθεση του σώματος, τους βιοδείκτες αίματος και τη γνωστική απόδοση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παρέμβαση.

Βασικά αποτελέσματα

Συμπτώματα κατάθλιψης:

• Οι βαθμολογίες του Ερωτηματολογίου Υγείας Ασθενών (PHQ-9) μειώθηκαν κατά 69%
• Οι βαθμολογίες της Κλίμακας Αξιολόγησης Κατάθλιψης Hamilton (HRSD) μειώθηκαν κατά 71%
• Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε μέτρια ή σοβαρή κατάθλιψη στο τέλος της μελέτης

Ευεξία:

• Οι βαθμολογίες ευεξίας του ΠΟΥ-5 αυξήθηκαν σχεδόν 3 φορές
• Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν ανέφερε επιδείνωση της ευεξίας

💪 Σύσταση σώματος:

• Η μέση απώλεια βάρους ήταν 6.2% (περίπου 5 κιλά)
• Η λιπώδης μάζα μειώθηκε κατά 13% (περίπου 7.3 λίβρες/3.3 κιλά)
• Η άλιπη σωματική μάζα μειώθηκε μέτρια κατά 1.1 κιλά

Βιοδείκτες αίματος:

• Τα επίπεδα λεπτίνης μειώθηκαν κατά 52%
• Ο εγκεφαλικός νευροτροφικός παράγοντας (BDNF) αυξήθηκε κατά 32%
• Δεν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στην αντίσταση στην ινσουλίνη ή στους περισσότερους δείκτες φλεγμονής

Γνωστική απόδοση:

• Βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν σε:
  • • Ακουστική λεκτική μάθηση (επεισοδιακή μνήμη)
    • Προφορική δοκιμασία συμβόλων ψηφίων (ταχύτητα επεξεργασίας)
    • Δοκιμή σύγκρισης μοτίβων (ταχύτητα επεξεργασίας)
• Άλλες γνωστικές μετρήσεις δεν έδειξαν σημαντική αλλαγή

Προσήλωση και ασφάλεια

• Η διατροφική κέτωση διατηρήθηκε στο 73% των αναφερόμενων ημερών
• Μικρές παρενέργειες (π.χ. πονοκέφαλος, κράμπες) αντιμετωπίστηκαν με ηλεκτρολύτες
• 7 από τους 8 συμμετέχοντες εγκατέλειψαν τη μελέτη για λόγους που δεν σχετίζονταν με τη δυσκολία τήρησης της δίαιτας.

Αυτή η μελέτη καταδεικνύει ότι μια WFKD μπορεί να ενσωματωθεί εφικτά με τις τυπικές θεραπείες για την κατάθλιψη σε φοιτητές και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης και της συνολικής υγείας. Απαιτούνται μεγαλύτερες, ελεγχόμενες δοκιμές για να επιβεβαιωθούν αυτά τα ευρήματα και να προσδιοριστούν οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις.