Μεταβολικό Σύνδρομο, Μυοσκελετικό, Νευρολογικό

Διερεύνηση της αποτελεσματικότητας μιας ολοπρωτεϊκής δίαιτας χωρίς υδατάνθρακες στη θεραπεία της ινομυαλγίας

Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Παρουσιάζεται με μια σειρά συμπτωμάτων όπως εκτεταμένος μυοσκελετικός πόνος, χρόνια κόπωση, διαταραχές ύπνου, άγχος και κατάθλιψη, με την ακριβή αιτία να παραμένει σε μεγάλο βαθμό άγνωστη. Οι τυπικές θεραπείες περιλαμβάνουν φάρμακα όπως αναλγητικά και μυοχαλαρωτικά, μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και ψυχολογική υποστήριξη.

Μια τυχαιοποιημένη δοκιμή είχε στόχο να αξιολογήσει τον αντίκτυπο δύο διαφορετικών διατροφικών παρεμβάσεων στα συμπτώματα και στα μεταβολικά προφίλ σε γυναίκες με διάγνωση ινομυαλγίας: μια ολοπρωτεϊκή/κετογονική δίαιτα και μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (LOGI).

Σε αυτή τη μελέτη, σαράντα μία γυναίκες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες για 45 ημέρες. Η μία ομάδα ακολούθησε την ολοπρωτεϊκή δίαιτα, καταναλώνοντας περίπου 10 γραμμάρια υδατανθράκων και 1.4 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό ιδανικού σωματικού βάρους καθημερινά, με εξατομικευμένες συστάσεις λίπους ανάλογα με το σωματικό βάρος. Η άλλη ομάδα ακολούθησε τη δίαιτα LOGI, η οποία περιελάμβανε 100-150 γραμμάρια υδατανθράκων καθημερινά, με έμφαση σε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και κανονική κατανάλωση πρωτεϊνών και λιπαρών. Και οι δύο παρεμβάσεις περιορίστηκαν σε θερμίδες με βάση το σωματικό βάρος και το ΔΜΣ.

Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν τα αποτελέσματα των κλινικών και εργαστηριακών εξετάσεων για να προσδιορίσουν πώς οι δύο δίαιτες επηρέασαν τη μεταβολική δυσλειτουργία που συνδέεται με την ινομυαλγία.

Βασικά ευρήματα μεταξύ των ομάδων:

Ολοπρωτεϊκή (κετογονική) δίαιτα:

• Σημαντική μείωση του πόνου και της κόπωσης
• Μέση απώλεια σωματικού βάρους: >6%
• Μείωση στα ρευματολογικά αποτελέσματα: >50%
• Σημαντική μείωση στις βαθμολογίες άγχους και μέτρια μείωση στις βαθμολογίες κατάθλιψης
• Διακεκριμένες αλλαγές σε διάφορες βιοχημικές οδούς που σχετίζονται με φλεγμονή, αντίληψη πόνου και άλλα συμπτώματα ινομυαλγίας

Δίαιτα LOGI:

• Μέτρια μείωση του πόνου και της κόπωσης
• Μέση απώλεια σωματικού βάρους: >5%
• Μείωση στα ρευματολογικά αποτελέσματα: έως 25%
• Μέτρια μείωση στις βαθμολογίες άγχους και σημαντική μείωση στις βαθμολογίες κατάθλιψης

Αν και και οι δύο παρεμβάσεις ήταν αποτελεσματικές σε αυτή τη μελέτη, η κετογονική ολοπρωτεϊκή δίαιτα έδειξε μεγαλύτερη βελτίωση στα συμπτώματα της ινομυαλγίας και στα μεταβολικά προφίλ σε σύγκριση με τη δίαιτα LOGI. Ενώ οι μελλοντικές έρευνες πρέπει να επιβεβαιώσουν αυτά τα ευρήματα, προτείνουν ότι μια κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τα συμπτώματα της ινομυαλγίας.