Γενική Υγεία, Μυοσκελετικό, Νευρολογικό

Αντιμετώπιση του Πόνου χρησιμοποιώντας Μεσογειακό Πρόγραμμα Κετογονικής Διατροφής σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με ήπια γνωστική έκπτωση

Ο χρόνιος πόνος είναι κοινός μεταξύ των ηλικιωμένων και μπορεί να βλάψει τη σωματική και ψυχική τους ευεξία, οδηγώντας σε μειωμένη ποιότητα ζωής. Μια πρόσφατη μελέτη είχε στόχο να αξιολογήσει τον αντίκτυπο ενός πιλοτικού προγράμματος Μεσογειακής Κετογονικής Διατροφής στον πόνο σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με πιθανή ήπια γνωστική έκπτωση και να διερευνήσει εάν η ανακούφιση από τον πόνο συσχετίζεται με την τήρηση της δίαιτας.

Οι συμμετέχοντες ήταν 58 ηλικιωμένοι μεταξύ 60 και 85 ετών που τυχαιοποιήθηκαν σε μία από τις δύο ομάδες για ένα πρόγραμμα έξι εβδομάδων:

Το πρόγραμμα Mediterranean Ketogenic Nutrition Adherence (MKNA) περιλάμβανε διατροφική εκπαίδευση, ομαδικές συνεδρίες, συνεντεύξεις κινήτρων και γνωστικές συμπεριφορικές δεξιότητες.

Το πρόγραμμα Mediterranean Ketogenic Nutrition Education (MKNE) περιλάμβανε διατροφική εκπαίδευση και μόνο ομαδικές συνεδρίες.

Και οι δύο ομάδες έλαβαν εξατομικευμένες διατροφικές συστάσεις για μια δίαιτα ολικής άλεσης που σταδιακά μετατοπίστηκε από αναλογία 50% λίπος, 25% πρωτεΐνη και 25% υδατάνθρακες σε 70% λίπος, 25% πρωτεΐνη και 5% υδατάνθρακες.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τον πόνο που ανέφεραν οι ίδιοι τους συμμετέχοντες και την τήρηση της δίαιτας MKN κατά την έναρξη, έξι εβδομάδες και τρεις μήνες μετά την παρέμβαση.

Αποτελέσματα:

• Και οι δύο ομάδες εμφάνισαν κλινικά σημαντικές μειώσεις στον πόνο.
• Η μεγαλύτερη προσκόλληση στο MKN κατά τη διάρκεια της παρέμβασης των έξι εβδομάδων – ανεξάρτητα από την ομάδα στην οποία είχαν ανατεθεί οι συμμετέχοντες –– συσχετίστηκε με καλύτερα αποτελέσματα που σχετίζονται με τον πόνο.

Σε αυτήν την πιλοτική δοκιμή, και οι δύο βραχίονες MKNA και MKNE οδήγησαν σε κλινικά σημαντικές βελτιώσεις στον πόνο σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα σε εκείνους με την υψηλότερη προσκόλληση. Αυτά τα αποτελέσματα υποστηρίζουν τα πιθανά οφέλη της μεσογειακής κετογονικής δίαιτας για τη διαχείριση του πόνου και υποδηλώνουν την ανάγκη για μεγαλύτερες, πιο στοχευμένες μελλοντικές μελέτες.