Έρευνα
Όλες οι αναρτήσεις με ετικέτα "προπόνηση αντοχής" Εκκαθάριση ετικετών
-
Άσκηση & Αθλητικές ΕπιδόσειςΜια έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις μιας παρέμβασης 12 εβδομάδων χαμηλής πρόσληψης ύπνου στην προπόνηση χαμηλής πρόσληψης στην οξείδωση του λίπους και την απόδοση στην άσκηση σε γυναίκες που προπονούνται σε αθλήματα αντοχής για αναψυχή
Το Sleep Low Train Low (SLTL) είναι μια στρατηγική διατροφής και προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει τον μεταβολισμό του λίπους μέσω προπόνησης με μειωμένη διαθεσιμότητα υδατανθράκων. Περιλαμβάνει την εκτέλεση...
-
Άσκηση & Αθλητικές ΕπιδόσειςΗ κατάποση υδατανθράκων εξαλείφει την υπογλυκαιμία και βελτιώνει την απόδοση της άσκησης αντοχής σε τριαθλητές προσαρμοσμένες σε ισοθερμιδικές δίαιτες πολύ χαμηλών και υψηλών υδατανθράκων
Μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη δοκιμή διερεύνησε πώς η κατάποση υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της άσκησης επηρεάζει την απόδοση και τις μεταβολικές προσαρμογές σε τριαθλητές που ακολουθούν δίαιτες ισοθερμιδικής δίαιτας πολύ χαμηλών υδατανθράκων (LCHF) ή υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες (HCLF).
Φίλτρα
Ενδιαφέρεστε για περισσότερο ερευνητικό περιεχόμενο;
Μείνετε ενημερωμένοι για τον μεταβολισμό και τις κετογονικές θεραπείες με τις πιο πρόσφατες περιλήψεις ερευνών, άρθρα και αναρτήσεις ιστολογίου.
Για να αναφέρετε το σύστημα διπλής παρακολούθησης γλυκόζης αίματος και β-κετονών Keto-Mojo σε δημοσιεύσεις, χρησιμοποιήστε: Keto-Mojo, Napa, CA, ΗΠΑ.
Δείτε το περιεχόμενο έρευνας στο LinkedIn
Δείτε το περιεχόμενο της έρευνας στο Facebook
Δείτε το ερευνητικό περιεχόμενο στο Instagram
Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.
Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!