MyMojoHealth GK+ Meter Community
Keto-Mojo
Βοήθεια Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα Κατάστημα
  • Αναζήτηση

    Περισσότερα αποτελέσματα...

    Άρθρο
    Συνταγές
    Βίντεο
    Ηχείο LowCarbUSA
    Εκδηλώσεις
  • → ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • Βασικά Κέτο
    • 7 Βήματα για την Κέτο Επιτυχία
    • Οδηγοί Κέτο
    • Οφέλη για την υγεία
    • Νηστεία
    • Κέτωση για αρχάριους
    • Μακροεντολές & Καταμέτρηση θερμίδων
    • Παρενέργειες
  • Βασικές δοκιμές
    • Βίντεο με οδηγίες
    • Δοκιμή κετόνης/γλυκόζης
    • MyMojoHealth
    • Υπολογιστής GKI
    • infographics
    • Ακρίβεια
    • Μαρτυρίες Πελατών
  • Φαγητό
    • Συνταγές κετο & χαμηλών υδατανθράκων
    • Διατροφή
    • Δείτε/Δημιουργήστε τα σχέδια γευμάτων σας
    • Υπολογιστής μακροεντολών
    • Η λίστα αγορών μου
    • Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο συνταγών μας!
  • Υγεία
    • Απώλεια βάρους
    • Fitness
    • Διαβήτης
    • Επιληψία
    • Νευρολογικός
    • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
    • Υγεία της Καρδιάς
    • Γυναικεία υγεία
    • Υγεία των ανδρών
  • Βίντεο
    • Ακαδημία Mojo
    • Σειρά ηχείων LowCarbUSA
    • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
    • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
    • MyMojoHealth για Χρήστες
    • MyMojoHealth για Ασκούμενους
  • Blog
    • Blog άρθρα
    • Δημοσιεύσεις
    • Κριτικές προϊόντων και βιβλίων
    • Ιστορίες επιτυχίας
  • Οι ασκούμενοι
    • Λύσεις πλατφόρμας
    • Εργαλεία επαγγελματιών
    • Πόροι ασθενών
    • Η Μεγαλύτερη Εικόνα
    • Μαρτυρίες Πελατών
    • Συνδέση
  • Έρευνα
Βρείτε μας στο Linkedin Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Instagram Βρείτε μας στο YouTube Βρείτε μας στο Pinterest Βρείτε μας στο Twitter Στείλτε μας Email
  • Οφέλη Κέτο
    • Κέτο + Αθλητές
    • Κέτο + Διαβήτης
    • Κέτο + Υγεία της Καρδιάς
    • Κέτο + Ψυχική Υγεία
    • Κέτο + Νευρολογικό
    • Κέτο + Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
    • Κέτο + Απώλεια Βάρους
  • Εξυπηρέτηση πελατών
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Κέντρο Bοηθείας
    • Βίντεο με οδηγίες
    • MyMojoHealth Συνδέση
    • Καταχωρίστε τον μετρητή σας
    • Πολιτική Αποστολών
    • Εγγύηση & Επιστροφές
  • Κατάστημα
    • Εγγραφείτε στην Κοινότητα
    • Μετρητές γλυκόζης και κετονών
    • Επιλέξιμο για HSA / FSA
    • Αξεσουάρ μετρητή
    • Υπηρεσίες Στρατιωτικών Εκπτώσεων
    • MyMojoMarket
    • Κατάστημα χονδρικής
  • Εταιρεία
    • Σχετικά με εμάς
    • Κιτ μάρκας
    • Καριέρα
    • Κέτο Εκδηλώσεις
    • Νέα & Τύπος
  • Συνεργάτες
    • Ακαδημία
    • Συνεργάτες
    • Κιτ προγραμματιστών
    • Ketogenic Foundation
    • Χονδρική πώληση

© 2026 Keto-Mojo.All Rights Reserved.

  • Δήλωση Προσβασιμότητας
  • Αποποίηση Eυθυνών
  • Επιλογές απορρήτου
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Ασφάλεια
  • Sitemap
  • Όροι παροχής υπηρεσιών
  • MyMojoΥγεία
  • GK+ Meter
  • Community
  • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Βοήθεια
  • → ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • Βασικά Κέτο
  • Βασικές δοκιμές
  • Φαγητό
  • Υγεία
  • Βίντεο
  • Blog
  • Οι ασκούμενοι
  • Έρευνα

Περισσότερα αποτελέσματα...

Άρθρο
Συνταγές
Βίντεο
Ηχείο LowCarbUSA
Εκδηλώσεις
→ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • 7 Βήματα για την Κέτο Επιτυχία
  • Οδηγοί Κέτο
  • Οφέλη για την υγεία
  • Νηστεία
  • Κέτωση για αρχάριους
  • Μακροεντολές & Καταμέτρηση θερμίδων
  • Παρενέργειες
  • Βίντεο με οδηγίες
  • Δοκιμή κετόνης/γλυκόζης
  • MyMojoHealth
  • Υπολογιστής GKI
  • infographics
  • Ακρίβεια
  • Μαρτυρίες Πελατών
  • Συνταγές κετο & χαμηλών υδατανθράκων
  • Διατροφή
  • Δείτε/Δημιουργήστε τα σχέδια γευμάτων σας
  • Υπολογιστής μακροεντολών
  • Η λίστα αγορών μου
  • Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο συνταγών μας!
  • Απώλεια βάρους
  • Fitness
  • Διαβήτης
  • Επιληψία
  • Νευρολογικός
  • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
  • Υγεία της Καρδιάς
  • Υγεία των Γυναικών
  • Ανδρική Υγεία
  • Ακαδημία Mojo
  • Σειρά ηχείων LowCarbUSA
  • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
  • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
  • MyMojoHealth για Χρήστες
  • MyMojoHealth για Ασκούμενους
  • Blog άρθρα
  • Δημοσιεύσεις
  • Κριτικές προϊόντων και βιβλίων
  • Ιστορίες επιτυχίας
  • Λύσεις πλατφόρμας
  • Εργαλεία επαγγελματιών
  • Πόροι ασθενών
  • Η Μεγαλύτερη Εικόνα
  • Μαρτυρίες Πελατών
  • Συνδέση
Έρευνα

 

Keto Lemon-Ranch Dip

Συνταγή εκτύπωσης
Ένα «twist» σε ένα κλασικό ντύσιμο ή ντιπ ράντσο. Για πιο παραδοσιακό στυλ, παραλείψτε το ξύσμα λεμονιού και προσθέστε σιγά σιγά χυμό λεμονιού μέχρι να πάρετε τη γεύση που θέλετε. 
Συλλογές
ορεκτικόκόμμαγλάστραςγρήγορα & εύκολαΑμερικανικηλεμόνιράντσοντιπ
Εξυπηρετεί 8 Μία μερίδα: 3 κ.σ
IMPERIAL | ΜΕΤΡΙΚΟΣ

Λίστα συστατικών

  • 1/2 φλιτζάνι μαγιονέζα
  • 1/2 φλιτζάνι  κρέμα γάλακτος
  • 1/4 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
  • ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι
  • 2 Κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​σχοινόπρασο
  • 2 Κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό
  • 1 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού  σκόνη σκόρδου
  • 3/4 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι
IMPERIAL - ΜΕΤΡΙΚΟΣ

Διατροφικές πληροφορίες

Μακροεντολές ανά μερίδα

  • 152 Θερμίδες
  • Ζ 16 Λίπος
  • Ζ 1 Πρωτεΐνη →
  • Ζ 2 Σύνολο υδατανθράκων
  • Ζ 0 Φυτικές Ίνες →
  • Ζ 2 Καθαροί υδατάνθρακες

Βεβαιωθείτε ότι κάνετε δοκιμές για τις ατομικές σας ευαισθησίες στα τρόφιμα και τη βιο-ατομικότητά σας.

Βιο-ατομικότητα

Οδηγίες

  • Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε τη μαγιονέζα, την κρέμα γάλακτος, την παχύρρευστη κρέμα, το ξύσμα και το χυμό λεμονιού, το σχοινόπρασο, τον μαϊντανό, το κρεμμύδι σε σκόνη, το πιπέρι καγιέν, το σκόρδο σε σκόνη, αλάτι και πιπέρι. Χτυπάμε να ενωθούν καλά, μεταφέρουμε σε ένα μπολ σερβιρίσματος, σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση. 

Συντελεστές

ΣυνταγήΈρικ Λάντυ

φωτογραφικές μηχανέςErin Ng

1 αναθεώρηση

  1. Alicia λέει:
    5 χρόνια πριν

    4 αστέρια
    Πολύ καλό!

    απάντηση
4 από 1 ψήφο

ΓΡΑΨΤΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ Ακύρωση απάντησης

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Η βαθμολογία σας




ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ

Προτεινόμενες συνταγές

In Φαγητό

Καρδιές αγκινάρας τυλιγμένες με προσούτο, γεμιστές με ρικότα

5 1 αναθεώρηση
Απλή συνταγή για σουβλάκια σαλαμιού
In Συνταγές

Απλά σουβλάκια σαλαμιού

3.67 6 αξιολογήσεις
Συνταγή καλοκαιρινού ρολού Keto Vegan Rainbow
In Συνταγές

Vegan Keto Rainbow Summer Rolls με σάλτσα φυστικιού

Συνταγή Keto Hummus
In Συνταγές

4:1 Κέτο Χούμους

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή Pizza Shop Garlic Knots
In Συνταγές

Pizza Shop Garlic Knots

4.75 4 αξιολογήσεις
Συνταγή ντιπ ψητής κόκκινης πιπεριάς
In Συνταγές

Κρεμώδες ντιπ ψητής κόκκινης πιπεριάς

Keto Jalapeno Poppers
In Συνταγές

Keto Jalapeño Poppers

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή ντιπ αγκινάρας κετο
In Συνταγές

Κέτο ντιπ αγκινάρας

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή για φτερά ψημένων βοτάνων και ράντσο
In Συνταγές

Φτερούγες κοτόπουλου Herby Keto με ντιπ λεμονιού

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο τραγανό κουνουπίδι και κροκέτες ζαμπόν
In Συνταγές

Κέτο τραγανό κουνουπίδι & κροκέτες ζαμπόν με κρέμα καπνιστή πάπρικα

Συνταγή Κέτο Μαροκινό Κεφτέ αρνιού
In Συνταγές

Κέτο μαροκινό αρνίσιο κεφτεδάκι με ντιπ γιαουρτιού-βοτάνου

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή για δέρματα «Fauxtato» με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
In Συνταγές

Δέρματα «Fauxtato» με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Dip 7-Layer Keto
In Συνταγές

Keto Mexican Dip 6-Layer with Endives

5 1 αναθεώρηση
Κέτο αγκινάρες στη σχάρα με συνταγή Aioli
In Συνταγές

Αγκινάρες ψητές Keto με σπιτικές Aioli

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Σουφλέ Κέτο Τσένταρ-Σπανάκι
In Συνταγές

Σουφλέ Keto Cheddar-Σπανάκι

5 3 αξιολογήσεις
In Προτεινόμενα

Πίτσα με φλούδα χοιρινού

4.89 9 αξιολογήσεις
In Φαγητό

Καρπάτσιο ψημένο

5 1 αναθεώρηση
Keto Shrimp Pad Thai
In Συνταγές

Keto Shrimp Pad Thai

4.75 8 αξιολογήσεις
Συνταγή για καλοκαιρινά κολοκυθάκια και κολοκυθάκια
In Συνταγές

Keto Summer Squash και Gratin Κολοκυθάκια

4.70 13 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Cheesy Daikon Potato Gratin
In Συνταγές

Keto Cheesy Daikon “Gratin πατάτας”

4.74 30 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Jumbalaya
In Συνταγές

Κέτο Τζαμπαλάγια

4.85 20 αξιολογήσεις
Συνταγή κέικ αμυγδάλου
In Συνταγές

Τούρτα αμυγδάλου κετο

4.71 17 αξιολογήσεις
Συνταγή κατσαρόλας με κέτο κουνουπίδι
In Προτεινόμενα

Κατσαρόλα με βότανα κετο κουνουπίδι (αλμυρό Kugel)

4.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή ψητού τυριού σούπας κετοντομάτας
In Συνταγές

Κέτο κρεμώδης σούπα ντομάτας-βασιλικού με κράκερ «ψητό τυρί».

5 9 αξιολογήσεις
Συνταγή για επάλειψη σοκολάτας κέτο
In Συνταγές

Κέτο άλειμμα σοκολάτας φουντουκιού

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Μοσχάρι Burrito Bowl
In Συνταγές

Μπολ Keto Beef Burrito

5 6 αξιολογήσεις
Keto Steak Kebabs
In Προτεινόμενα

Keto Steak Kebabs

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή για σαλάτα με κέτο ψητά κολοκυθάκια
In Προτεινόμενα

Κολοκυθοσαλάτα Ψητή Κέτο με Φέτα και Μέντα

5 5 αξιολογήσεις
Συνταγή BBQ Κοτόπουλο με Κέτο BBQ Sauce
In Συνταγές

Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα μπάρμπεκιου Keto

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή για παγωτό με κέτο μέντα
In Συνταγές

Παγωτό Keto Mint Chip

4.34 9 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Ζυμαρικά με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια
In Συνταγές

Κέτο «Ζυμαρικά» με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια

5 2 αξιολογήσεις
Συνταγή για ψωμί μπανάνας
In Συνταγές

Ψωμί μπανάνας Keto

5 8 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Κρεμώδες Chipotle Κοτόπουλο
In Συνταγές

Κρεμώδες Κέτο Chipotle Κοτόπουλο με Σπανάκι και Lime-Ciliantro "Ρύζι"

5 9 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ground Beef Keema
In Συνταγές

Keto κιμάς βοείου κρέατος

4.96 24 αξιολογήσεις
Συνταγή Ταϊλανδέζικης Κραντσ Σαλάτας
In Συνταγές

Ταϊλανδέζικη σαλάτα τραγανής ώρας

4.54 13 αξιολογήσεις
Συνταγή έκπληξη τούρτας γενεθλίων γεμιστή
In Συνταγές

Γεμιστή Τούρτα Γενεθλίων Έκπληξη 

4 3 αξιολογήσεις
Κέτο ασιατικοί χοιρινοί κεφτέδες με συνταγή Miso Aioli
In Συνταγές

Κέτο ασιατικά χοιρινά κεφτεδάκια με Miso Aioli

4.25 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ramon με Noodles Shirataki
In Συνταγές

Keto Ramen με Shirataki Noodles

5 5 αξιολογήσεις
Συνταγή για χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot
In Συνταγές

Χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot με ασιατικά μανιτάρια

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Instant Pot BBQ Pork Ribs
In Συνταγές

Instant Pot Keto Barbecue Pork Ribs

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή για κράκερ με σπόρους κετο
In Συνταγές

Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

4.80 5 αξιολογήσεις
Συνταγή σαλάτας κοτόπουλου με κάρυ
In Συνταγές

Κέτο σαλάτα κοτόπουλου με κάρυ

4.84 6 αξιολογήσεις
Συνταγή μελιτζάνας και κόκκινης πιπεριάς ψητή κετο
In Συνταγές

Κέτο ψητή μελιτζάνα, κόκκινη πιπεριά και σαλάτα αβοκάντο

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή σούπας με ψητά σπαράγγια
In Συνταγές

Κρεμώδης ψητά σπαράγγια σούπα

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ceviche με αβοκάντο
In Συνταγές

Keto Ceviche με αβοκάντο, ντομάτιλο και ελιές

cta-βιβλιάριο

Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.

Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!

Το απόρρητό σας είναι προτεραιότητά μας.

Ακολουθούμε τα πρότυπα cookie των ΗΠΑ και του GDPR για να σας προσφέρουμε μια ασφαλή διαδικτυακή εμπειρία. Αποδεχτείτε τα cookies για να δείτε τη φόρμα εγγραφής στο ενημερωτικό δελτίο. Μάθετε περισσότερα στο δικό μας πολιτική απορρήτου.

ΑΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ COOKIES ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ
Keto-Mojo

Ερωτήσεις;

support@keto-mojo.com



Η Keto-Mojo δεν είναι πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Οι πληροφορίες που παρέχονται προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν την ιατρική συμβουλή, τη διάγνωση ή τη θεραπεία.

Το σύστημα Keto-Mojo είναι εγκεκριμένο από τον FDA και διαθέτει σήμανση CE για χρήση από άτομα με διαβήτη στο σπίτι (ΗΠΑ, Καναδάς, ΕΕ, Νότια Αφρική) και από επαγγελματίες υγείας σε κλινικά περιβάλλοντα (ΕΕ, Νότια Αφρική) για την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας της διαχείρισης του διαβήτη. Δεν προορίζεται για διάγνωση ή διαγνωστικό έλεγχο. Το σύστημα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από άτομα χωρίς διαβήτη ως μέρος μιας γενικής ρουτίνας ευεξίας για την παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης και κετονών που σχετίζονται με διατροφικές πρακτικές ή πρακτικές τρόπου ζωής, όπως μια κετογονική ή δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων (ΗΠΑ). Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν κάνετε αλλαγές στη διατροφή, τον τρόπο ζωής ή τα φάρμακά σας.
Βρείτε μας στο Linkedin Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Instagram Βρείτε μας στο YouTube Βρείτε μας στο Pinterest Βρείτε μας στο Twitter Στείλτε μας Email
  • Οφέλη Κέτο
    • Κέτο + Αθλητές
    • Κέτο + Διαβήτης
    • Κέτο + Υγεία της Καρδιάς
    • Κέτο + Ψυχική Υγεία
    • Κέτο + Νευρολογικό
    • Κέτο + Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
    • Κέτο + Απώλεια Βάρους
  • Εξυπηρέτηση πελατών
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Κέντρο Bοηθείας
    • Βίντεο με οδηγίες
    • MyMojoHealth Συνδέση
    • Καταχωρίστε τον μετρητή σας
    • Πολιτική Αποστολών
    • Εγγύηση & Επιστροφές
  • Κατάστημα
    • Εγγραφείτε στην Κοινότητα
    • Μετρητές γλυκόζης και κετονών
    • Επιλέξιμο για HSA / FSA
    • Αξεσουάρ μετρητή
    • Υπηρεσίες Στρατιωτικών Εκπτώσεων
    • MyMojoMarket
    • Κατάστημα χονδρικής
  • Εταιρεία
    • Σχετικά με εμάς
    • Κιτ μάρκας
    • Καριέρα
    • Κέτο Εκδηλώσεις
    • Νέα & Τύπος
  • Συνεργάτες
    • Ακαδημία
    • Συνεργάτες
    • Κιτ προγραμματιστών
    • Ketogenic Foundation
    • Χονδρική πώληση
Αγαπήστε το Mojo σας

© 2026 Keto-Mojo.All Rights Reserved.

  • Δήλωση Προσβασιμότητας
  • Αποποίηση Eυθυνών
  • Επιλογές απορρήτου
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Ασφάλεια
  • Sitemap
  • Όροι παροχής υπηρεσιών
X

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Η ψήφος σας:




Απαιτείται βαθμολογία
Απαιτείται όνομα
Απαιτείται μία διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Βαθμολογίες συνταγών χωρίς σχόλια

Κάτι πήγε στραβά. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.