fbpx

 

Κέτο Ιταλική Σάλτσα Βότανα

Φρέσκο, φωτεινό και γευστικό, αυτό το ιταλικό καρύκευμα είναι εξαιρετικό σε σχεδόν οτιδήποτε, από αυγά στα κεφτεδάκια. Αλλά είναι επίσης μια φανταστική σάλτσα ή βουτιά για ψητά λαχανικά. Η σάλτσα διατηρείται, καλυμμένη στο ψυγείο για 3 ημέρες (πιέστε πλαστικό περιτύλιγμα απευθείας στην επιφάνεια της σάλτσας για να αποφευχθεί το μαυρίσματος των βοτάνων).
Εξυπηρετεί 6 Σερβίρισμα: 3 κουταλιές της σούπας

Λίστα συστατικών

  • φλιτζάνι χαλαρά συσκευασμένα, φρέσκα ιταλικά φύλλα μαϊντανού
  • 3 Tbsp κάπαρη, στραγγισμένα
  • 2 φιλέτα γαύρου ή 2 κουταλάκι του γλυκού πάστα γαύρου
  • 1 μεσαίο γαρίφαλο σκόρδο, σπασμένο
  • ξύσμα και χυμό 1/2 λεμονιού
  • πρέζα νιφάδες κόκκινου πιπεριού
  • 2/3 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Προσθήκη στη Λίστα Αγορών μου

Οδηγίες

  • Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε το μαϊντανό, κάπαρη, αντσούγιες, σκόρδο, ξύσμα λεμονιού και χυμό, νιφάδες κόκκινου πιπεριού και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Παλμός για συνδυασμό, μετά ροή στο ελαιόλαδο και ανάμειξη μέχρι να γίνει λείο και παχύ. Περίοδος για γεύση με αλάτι και πιπέρι, αν θέλετε.

Πιστώσεις

ΣυνταγήEric Lundy

ΦωτογραφίαErin Ng

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογία σας




Επιλεγμένες συνταγές

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons