Με έντονη γεύση και μεταξένια υφή που είναι αρκετά σταθερή για να αντέξει ένα κουτάλι, αυτό είναι ό, τι μπορείτε να ζητήσετε σε μια υγιεινή, νόστιμη πουτίγκα μαύρης σοκολάτας. Για βέλτιστα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε την καλύτερη ποιότητα σκόνης κακάου που μπορείτε να βρείτε, όπως Valrhona ή E. Guittard Cocoa Rouge Cocoa Powder. Σημείωση: η κτυπημένη κρέμα καρύδας σε αυτήν τη συνταγή απαιτεί ψύξη ενός κουτιού γάλακτος καρύδας για 24 ώρες, οπότε σχεδιάστε ανάλογα.
Για να αφαιρέσετε συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι σας, κάντε κλικ στην Επεξεργασία λίστας αγορών.
Οδηγίες
Ψύξτε ένα μπολ ανάμιξης στον καταψύκτη για την κτυπημένη κρέμα.
Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με χάλυβα λεπίδα ή μπλέντερ, προσθέστε τα κομμάτια αβοκάντο, σκόνη κακάου, γάλα καρύδας, 3 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό Swerve, 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, εκχύλισμα αμυγδάλου, σκόνη εσπρέσο και 1/2 κουταλάκι του γλυκού Θαλασσινό αλάτι. Επεξεργαστείτε μέχρι να γίνει ομαλό και κρεμώδες, σταματώντας μερικές φορές για να ξύσετε τις πλευρές. Χωρίστε την πουτίγκα μεταξύ 4 ποτηριών και ψύξτε, καλυμμένη, για 2 ή περισσότερες ώρες.
Εν τω μεταξύ, φτιάξτε την κτυπημένη κρέμα καρύδας: χωρίς να ανακινήσετε ή να γυρίσετε το ψυγείο του γάλακτος καρύδας, αφαιρέστε την από το ψυγείο. Ανοίξτε το και αφαιρέστε τη συμπαγή λευκή κρέμα καρύδας στην κορυφή σε ένα μπολ, απορρίπτοντας το νερό καρύδας ή αποθηκεύστε το για άλλη χρήση. Με ηλεκτρικό μίξερ χειρός ή αναμίκτη με βάση το σύρμα, προσθέστε την κρέμα καρύδας στο παγωμένο μπολ και κτυπήστε μέχρι να χνουδωθεί και να λειωθεί. Προσθέστε το υπόλοιπο 1 κουταλιά της σούπας γλυκαντικό Swerve και το υπόλοιπο 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας. Ψύξτε μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση. θα σφίξει όταν ψύχεται και θα μαλακώσει σε θερμοκρασία δωματίου, οπότε αφήστε το να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς και να το ξανακτυπήσει αν χρειαστεί.
Για σερβίρισμα, συμπληρώστε κάθε ποτήρι πουτίγκα με το 1/4 της κρέμας καρύδας, πασπαλίστε με νιφάδες κακάο και το υπόλοιπο 1/4 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι και απολαύστε.
Όχι στη λίστα μας; Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Οι πληροφορίες που παρέχουμε στο Keto-Mojo.com δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη διαβούλευση με εξειδικευμένο ιατρό. Αλληλεπιδρώντας με αυτόν τον ιστότοπο, αποδέχεστε την αποποίηση ευθυνών μας. Διαβάστε περισσότερα
Το Keto-Mojo.com χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία. Συνεχίζοντας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Διαβάστε περισσότερα
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookie για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookie, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookie τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookie. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookie είναι απολύτως απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookie που διασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και δυνατότητες ασφάλειας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά στοιχεία.
Τυχόν cookie που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρήστη μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων, άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ονομάζονται μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να εξασφαλιστεί η συγκατάθεση του χρήστη πριν από την εκτέλεση αυτών των cookies στον ιστότοπό σας.
Τα αναλυτικά cookie χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τις μετρήσεις, τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookie παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Τα cookie προτιμήσεων χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση των προτιμήσεων των χρηστών για την παροχή περιεχομένου που είναι προσαρμοσμένο και βολικό για τους χρήστες, όπως η γλώσσα του ιστότοπου ή η τοποθεσία του επισκέπτη.
Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου που βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Τα λειτουργικά cookie βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλων λειτουργιών τρίτων.
I used to make this all of the time. Gotta get back to it. Thanks for the recipe.
So dreamy and satisfying!
Λαχταρα! Εξαιρετική συνταγή!