MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Βοήθεια Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα Shop
  • Αναζήτηση

    Περισσότερα αποτελέσματα...

    Άρθρο
    συνταγές
    Βίντεο
    Ηχείο LowCarbUSA
    Εκδηλώσεις
  • → ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • Βασικά Κέτο
    • 7 Βήματα για την Κέτο Επιτυχία
    • Οδηγοί Κέτο
    • Οφέλη για την υγεία
    • Νηστεία
    • Κέτωση για αρχάριους
    • Μακροεντολές & Καταμέτρηση θερμίδων
    • Παρενέργειες
  • Βασικές δοκιμές
    • Βίντεο με οδηγίες
    • Δοκιμή κετόνης/γλυκόζης
    • MyMojoHealth
    • Υπολογιστής GKI
    • infographics
    • Ακρίβεια
    • Μαρτυρίες Πελατών
  • Φαγητό
    • Συνταγές κετο & χαμηλών υδατανθράκων
    • Διατροφή
    • Δείτε/Δημιουργήστε τα σχέδια γευμάτων σας
    • Υπολογιστής μακροεντολών
    • Η λίστα αγορών μου
    • Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο συνταγών μας!
  • Υγεία
    • Απώλεια βάρους
    • Fitness
    • Διαβήτης
    • Επιληψία
    • Νευρολογικός
    • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
    • Υγεία της Καρδιάς
    • Γυναικεία υγεία
    • Υγεία των ανδρών
  • Βίντεο
    • Ακαδημία Mojo
    • Σειρά ηχείων LowCarbUSA
    • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
    • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
    • MyMojoHealth για Χρήστες
    • MyMojoHealth για Ασκούμενους
  • Blog
    • Blog άρθρα
    • Δημοσιεύσεις
    • Κριτικές προϊόντων και βιβλίων
    • Ιστορίες επιτυχίας
  • Οι ασκούμενοι
    • Λύσεις πλατφόρμας
    • Εργαλεία επαγγελματιών
    • Πόροι ασθενών
    • Η Μεγαλύτερη Εικόνα
    • Μαρτυρίες Πελατών
    • Συνδέση
  • Έρευνα
Βρείτε μας στο Linkedin Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Instagram Βρείτε μας στο YouTube Βρείτε μας στο Pinterest Βρείτε μας στο Twitter Στείλτε μας Email
  • Υποστηρικτικό υλικό
    • MyMojoHealth
    • Υπολογιστής μακροεντολών
    • Έρευνα / Μελέτες
    • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
    • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
  • Πάρτε Υποστήριξη
    • Βοήθεια
    • Επικοινωνία
    • Αποστολή
    • Εγγύηση & Επιστροφές
    • Καταχωρίστε τον μετρητή σας
  • Shop
    • Προϊόντα
    • Κριτικές
    • Έκπτωση υπηρεσιών
    • HSA + FSA Κατάλληλο
    • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Σχετικά
    • Ομάδα Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Εργαστείτε μαζί μας
    • Προσεχή Συνέδρια
  • Εταίροι
    • Ακαδημία
    • Συνεργάτες
    • Προγραμματιστές
    • Χονδρική πώληση
    • Απομακρυσμένη παρακολούθηση ασθενών

© 2025 Keto-Mojo.All Rights Reserved.

  • Όρους Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Αποποίηση Eυθυνών
  • MyMojoΥγεία
  • MyMojoΜακροεντολές
  • MyMojoαγορά
  • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Βοήθεια
  • → ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • Βασικά Κέτο
  • Βασικές δοκιμές
  • Φαγητό
  • Υγεία
  • Βίντεο
  • Blog
  • Οι ασκούμενοι
  • Έρευνα

Περισσότερα αποτελέσματα...

Άρθρο
συνταγές
Βίντεο
Ηχείο LowCarbUSA
Εκδηλώσεις
→ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΕΔΩ!
  • 7 Βήματα για την Κέτο Επιτυχία
  • Οδηγοί Κέτο
  • Οφέλη για την υγεία
  • Νηστεία
  • Κέτωση για αρχάριους
  • Μακροεντολές & Καταμέτρηση θερμίδων
  • Παρενέργειες
  • Βίντεο με οδηγίες
  • Δοκιμή κετόνης/γλυκόζης
  • MyMojoHealth
  • Υπολογιστής GKI
  • infographics
  • Ακρίβεια
  • Μαρτυρίες Πελατών
  • Συνταγές κετο & χαμηλών υδατανθράκων
  • Διατροφή
  • Δείτε/Δημιουργήστε τα σχέδια γευμάτων σας
  • Υπολογιστής μακροεντολών
  • Η λίστα αγορών μου
  • Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο συνταγών μας!
  • Απώλεια βάρους
  • Fitness
  • Διαβήτης
  • Επιληψία
  • Νευρολογικός
  • ΚΑΡΚΙΝΟΣ
  • Υγεία της Καρδιάς
  • Υγεία των Γυναικών
  • Ανδρική Υγεία
  • Ακαδημία Mojo
  • Σειρά ηχείων LowCarbUSA
  • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
  • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
  • MyMojoHealth για Χρήστες
  • MyMojoHealth για Ασκούμενους
  • Blog άρθρα
  • Δημοσιεύσεις
  • Κριτικές προϊόντων και βιβλίων
  • Ιστορίες επιτυχίας
  • Λύσεις πλατφόρμας
  • Εργαλεία επαγγελματιών
  • Πόροι ασθενών
  • Η Μεγαλύτερη Εικόνα
  • Μαρτυρίες Πελατών
  • Συνδέση
Έρευνα

 

Μπισκότα γκοφρέτα αμυγδάλου βουτηγμένα σε σοκολάτα κετο

Συνταγή εκτύπωσης
Καλώς ήρθατε στη νέα σας συνταγή για μπισκότα! Λεπτά αλλά στιβαρά, είναι τραγανά, τραγανά, με ξηρούς καρπούς και σοκολατένια. Επιπλέον, είναι τόσο εύκολο να γίνουν, αφού χτυπήσετε μερικές παρτίδες, δεν θα χρειαστείτε ξανά τη συνταγή. Αποθηκεύστε τα μπισκότα σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για τέσσερις ημέρες.
Συλλογές
σοκολάτααμύγδαλομπισκότααργίαΑγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμοντουςχωρίς γαλακτοκομικάκόμμαγλάστραςχωρίς γλουτένηχορτοφάγοςπαιδί φιλικόγρήγορα & εύκολαΑμερικανικηΧριστούγενναΗμέρα της μητέραςεπιδόρπιο
Εξυπηρετεί 12 Μία μερίδα: 2 μπισκότα
IMPERIAL | ΜΕΤΡΙΚΟΣ

Λίστα συστατικών

  • 2 μεγάλα ασπράδια αυγών, σε θερμοκρασία δωματίου
  • 3/4 φλιτζάνι γλυκαντικό με βάση την ερυθριτόλη σε σκόνη, κοσκινισμένο (όπως το Swerve)
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού καθαρό εκχύλισμα αμυγδάλου
  • θαλασσινό αλάτι
  • 3 φλιτζάνια (10 1/2) ουγγιές αμύγδαλα κομμένα σε φέτες, ασπρισμένα ή φυσικά
  • 3 oz μπάρα μαύρης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, ψιλοκομμένη (όπως της Lily's)
  • 2 κουταλάκια του γλυκού λιωμένο λάδι καρύδας
  • νιφάδες θαλασσινό αλάτι, για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Ορισμένες αναδυόμενες έρευνες υποδηλώνουν ότι η ερυθριτόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, αλλά απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτή η πιθανή σχέση. Είτε αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ερυθριτόλη είτε όχι, να θυμάστε ότι όλα τα γλυκαντικά θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο και η κετο δίαιτά σας θα πρέπει να επικεντρώνεται κυρίως σε θρεπτικά ολόκληρα τρόφιμα. Μάθετε περισσότερα: Ερυθριτόλη Εξερευνημένη: Ζυγίζοντας τα υπέρ και τα κατά.
IMPERIAL - ΜΕΤΡΙΚΟΣ

Διατροφικές πληροφορίες

Μακροεντολές ανά μερίδα

  • 108 Θερμίδες
  • Ζ 9 Λίπος
  • Ζ 3 Πρωτεΐνη
  • Ζ 3 Σύνολο υδατανθράκων
  • Ζ 1 Ίνα
  • Ζ 2 Καθαροί υδατάνθρακες

Βεβαιωθείτε ότι κάνετε δοκιμές για τις ατομικές σας ευαισθησίες στα τρόφιμα και τη βιο-ατομικότητά σας.

Βιο-ατομικότητα

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350°F (175°C). Προσαρμόστε 2 σχάρες στο κέντρο του φούρνου. Στρώστε τα 2 φύλλα ψησίματος με στεφάνια με πατάκια σιλικόνης ή λαδόκολλα επικαλυμμένα με μαγειρικό σπρέι.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε ελαφρά τα ασπράδια μέχρι να αφρατέψουν και να αφρατέψουν, μερικά δευτερόλεπτα. Προσθέστε το γλυκαντικό σε σκόνη, τα εκχυλίσματα βανίλιας και αμυγδάλου και 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Χτυπάμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και η υφή να μοιάζει με αραιή μαγιονέζα, για 2 με 3 λεπτά. Διπλώνουμε τα αμύγδαλα να επικαλυφθούν.
  • Ρίξτε αναχώματα από το μείγμα αμυγδάλου μεγέθους κουταλιάς της σούπας σε απόσταση 1 1/2 ίντσας μεταξύ τους στα προετοιμασμένα φύλλα ψησίματος. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να κολακέψετε κάθε ανάχωμα σε γύρους περίπου 2 ιντσών χωρίς να δημιουργήσετε κενά ανάμεσα στα κομμένα αμύγδαλα.
  • Ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν, 10 με 13 λεπτά.
  • Ψύξτε τα μπισκότα στα φύλλα για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, σύρετε το στρώμα σιλικόνης με τα μπισκότα σε σχάρες ψύξης ή στον πάγκο για να κρυώσει εντελώς, 20 έως 30 λεπτά.
  • Σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, συνδυάστε την ψιλοκομμένη σοκολάτα και το λάδι καρύδας και, στη συνέχεια, ψήστε τα για 20 δευτερόλεπτα για να λιώσουν. Ανακατεύουμε ή ψήνουμε στα μικροκύματα για άλλα 10 δευτερόλεπτα αν δεν λιώσει. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και γυαλιστερό.
  • Τοποθετήστε ένα κομμάτι λαδόκολλα σε μια καθαρή επιφάνεια. Βουτήξτε τη μια άκρη κάθε μπισκότου στη λιωμένη σοκολάτα, στη συνέχεια τοποθετήστε το σε λαδόκολλα, πασπαλίστε με θαλασσινό αλάτι και αφήστε το να δέσει για 30 έως 40 λεπτά. Απολαμβάνω!

Συντελεστές

ΣυνταγήΈρικ Λάντυ

φωτογραφικές μηχανέςErin Ng

13 σχόλια

  1. Kathleen λέει:
    πριν 1 χρόνο

    Θα ήθελα να τα φτιάξω, αλλά είμαι αλλεργικός στο γλυκαντικό Amy που τελειώνει σε "tol". Τα έχει δοκιμάσει κανείς χρησιμοποιώντας αλλυλόζη;

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      πριν 1 χρόνο

      Η αλλουλόζη μπορεί να είναι ένα καλό υποκατάστατο και σας ενθαρρύνουμε να τη δοκιμάσετε. Ενημερώστε μας πώς πάει.

      απάντηση
  2. Ερείκη λέει:
    πριν 1 χρόνο

    Θα ήθελα πολύ να τα φτιάξω. Που θα βρεις τρεις κούπες αμύγδαλα κομμένα σε φέτες! Τα βρίσκω μόνο στα μικροσκοπικά πακέτα.
    Επίσης πού βρίσκουμε νιφάδες αλάτι;

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      πριν 1 χρόνο

      Δοκιμάστε το Amazon. Μπορείτε να πάρετε μέχρι και δύο κιλά σακουλάκια αμύγδαλα σε φέτες και αλάτι σε νιφάδες.

      απάντηση
  3. Γκρέτα Πέιν λέει:
    πριν 1 χρόνο

    Γεια σας, τα έχει δοκιμάσει κανείς με πεκάν. Δεν είναι λάτρης των αμυγδάλων.

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      πριν 1 χρόνο

      Δοκιμάστε το και πείτε μας πώς βγαίνει.

      απάντηση
  4. Σούζαν Α.Σ λέει:
    2 χρόνια πριν

    Κόβω το γλυκαντικό στο 1/2 φλιτζάνι και είναι πολύ γλυκά. Μπορεί να χρησιμοποιήσω 1/3 φλιτζάνι την επόμενη φορά. Αυτά είναι νόστιμα.

    απάντηση
  5. Μαρία λέει:
    3 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Λατρεύω αυτή τη συνταγή! Τα έχω φτιάξει αρκετές φορές και είναι τόσο νόστιμα. Μου αρέσει να περιχύνω τη σοκολάτα στα μπισκότα για να παίρνετε μια γεύση σοκολάτας σε κάθε μπουκιά. Εκτός από υπέροχη γεύση με τη μαύρη σοκολάτα Lily's, είναι επίσης νόστιμα με τη λευκή σοκολάτα Lily's. Είμαι γυμναστής και μου αρέσει να μοιράζομαι υγιεινές λιχουδιές με τους πελάτες μου για γενέθλια και γιορτές. Κάθε φορά που μοιράζομαι αυτή τη λιχουδιά - θέλουν τη συνταγή.

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      3 χρόνια πριν

      Κι εμείς τους αγαπάμε! Ευχαριστούμε που μοιραστήκατε τον ενθουσιασμό σας για αυτή τη συνταγή.

      απάντηση
  6. Λορέν Ράις λέει:
    3 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Αυτή είναι μια φανταστική συνταγή. Φτιάχνεται εύκολα με απλά υλικά. Αυτό πρέπει να είναι στο οπλοστάσιο όλων. Το Keto-mojo το κάνει ξανά

    απάντηση
  7. Barb Vonarx λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Είναι πολύ εύκολο να γίνουν με υλικά που έχουν όλοι στο ντουλάπι. Νόστιμο και πολύ χορταστικό. Ακόμα και οι μη κέτο μικροί γείτονές μας ζήτησαν τη συνταγή!!

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      4 χρόνια πριν

      Μπάρμπα! Ευχαριστώ πολύ για τα σχόλιά σας. Αυτό είναι ένα αγαπημένο και εδώ!

      απάντηση
  8. Λάρα Τζάντα λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Αυτή η συνταγή είναι νικητής! Πέντε αστέρια για γεύση, ευκολία στις οδηγίες και κοινά συστατικά.

    Μερικές σημειώσεις: Προτιμώ μια πιο γεύση αμυγδάλου. Την επόμενη φορά λοιπόν, θα κάνω όλο το εκχύλισμα αμυγδάλου και θα παραλείψω τη βανίλια. Αυτομάτως χρησιμοποίησα λιγότερο γλυκαντικό. Lakanto 1/2 φλιτζάνι μιας και η πλήρης ποσότητα είναι πάντα πολύ γλυκό για μένα. Πήρα το γλυκό, χωρίς επίγευση - τόσο τέλειο για μένα. Έφτιαξα 12 μπισκότα αντί για 24-ψημένα για περίπου 17-18 λεπτά. Όσο τα κρατάτε πεπλατυσμένα και αναζητάτε αυτό το ανοιχτό χρυσό χρώμα, το τελικό αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Μου αρέσει η ιδέα ενός άλλου κριτή να ρίξει τη σοκολάτα. Κάποια τα έκανα ψιλόβροχα, άλλα βουτηγμένα. Το ψιλόβροχο ήταν η προτίμησή μου. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μην παραλείψετε αυτό το ξεφλουδισμένο αλάτι! Κάνει πραγματικά τη διαφορά. Τα λατρεύω με το τσάι ή τον καφέ μου. Το Keto είναι τόσο διασκεδαστικό με συνταγές σαν αυτές! Ευχαριστώ Keto-Mojo!

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      4 χρόνια πριν

      Ευχαριστούμε, Λάρα, για την εξωφρενική κριτική και για τις υπέροχες συστάσεις. Θα τα δοκιμάσουμε!

      απάντηση
  9. Χριστίνα λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Φαίνεται υπέροχο, αλλά δεν τρώω κανενός είδους γλυκαντικά, και οι λιχουδιές χωρίς ζάχαρη είναι ακόμα νόστιμες για μένα. Αν αφήσω έξω την ερυθριτόλη (η οποία παρασκευάζεται από ζύμωση σιταριού ή καλαμποκιού – πόσοι άνθρωποι «χωρίς σιτηρά» το γνωρίζουν αυτό;) χρειάζεται να προσθέσω κάτι άλλο για να καλύψω αυτήν την ποσότητα; Ευχαριστώ για οποιαδήποτε γνώση. Επίσης, θα μου άρεσε περισσότερες συνταγές που δίνουν τη δυνατότητα να παραλείψουμε εντελώς τα γλυκαντικά, για όσους από εμάς δεν χρησιμοποιούμε υποκατάστατα.

    απάντηση
    • Keto-Mojo λέει:
      4 χρόνια πριν

      Τα ασπράδια των αυγών θα δέσουν τα στοιχεία μεταξύ τους, αλλά η συνοχή μπορεί να είναι λίγο διαφορετική χωρίς γλυκαντικό. Σίγουρα αξίζει μια δοκιμή, όμως! Ενημερώστε μας πώς πάει!

      απάντηση
  10. Κλειώ λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Σούπερ νόστιμο και απόλυτο χτύπημα!!! Μου αρέσει αυτό, συμφωνώ επίσης πολύ χορταστικό.

    απάντηση
  11. Lynn E Braswell λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Εύκολο με υπέροχη γεύση και υφή. Έριξα τη σοκολάτα για να την παίρνω σε κάθε μπουκιά.

    απάντηση
  12. Melanie λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Εξαιρετικά νόστιμο!!! Πολύ χορταστικό. Είχα ένα και ήταν άφθονο. Ένα αγαπημένο της οικογένειας.

    απάντηση
  13. Ρον Γκόνταρζ λέει:
    4 χρόνια πριν

    5 αστέρια
    Εμφάνιση και γεύση υπέροχη

    απάντηση
5 από 9 ψήφους

ΓΡΑΨΤΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ Ακύρωση απάντησης

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Η βαθμολογία σας




Προτεινόμενες συνταγές

Συνταγή για επάλειψη σοκολάτας κέτο
In συνταγές

Κέτο άλειμμα σοκολάτας φουντουκιού

5 3 αξιολογήσεις
4:1 Κέτο τρούφες σοκολάτας
In συνταγές

4:1 Σοκολατένια Φουντούκια «Powerhouse» Κέτο Τρούφες

Απλή συνταγή για σοκολατένιες κατσαρόλες με κρέμα
In συνταγές

Απλές κατσαρόλες σοκολάτας με κρέμα

3.84 6 αξιολογήσεις
Συνταγή για Πουτίγκα Σοκολάτας Κέτο
In συνταγές

Πουτίγκα Κέτο Μαύρης Σοκολάτας με Κρέμα Καρύδας σαντιγί

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή για φλιτζάνια φυστικοβούτυρου Keto Choc
In συνταγές

Φλυτζάνια Κέτο σοκολάτας με φυστικοβούτυρο

4.67 3 αξιολογήσεις
Συνταγή σοκολάτας-μόκας κετό φοντάν
In συνταγές

Σοκολατένια Mocha Keto Fudgesicles

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο σοκολάτας με φυστικοβούτυρο με λιπαρές βόμβες
In συνταγές

Σοκολατένιες λιπώδεις βόμβες με φυστικοβούτυρο

4.88 8 αξιολογήσεις
In Προτεινόμενα

Πίτσα με φλούδα χοιρινού

In Φαγητό

Καρδιές αγκινάρας τυλιγμένες με προσούτο, γεμιστές με ρικότα

In Φαγητό

Καρπάτσιο ψημένο

Keto Shrimp Pad Thai
In συνταγές

Keto Shrimp Pad Thai

4.72 7 αξιολογήσεις
Συνταγή για καλοκαιρινά κολοκυθάκια και κολοκυθάκια
In συνταγές

Keto Summer Squash και Gratin Κολοκυθάκια

4.56 9 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Cheesy Daikon Potato Gratin
In συνταγές

Keto Cheesy Daikon “Gratin πατάτας”

4.74 23 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Jumbalaya
In συνταγές

Κέτο Τζαμπαλάγια

4.93 13 αξιολογήσεις
Συνταγή κέικ αμυγδάλου
In συνταγές

Τούρτα αμυγδάλου κετο

4.56 9 αξιολογήσεις
Συνταγή κατσαρόλας με κέτο κουνουπίδι
In Προτεινόμενα

Κατσαρόλα με βότανα κετο κουνουπίδι (αλμυρό Kugel)

4.50 2 αξιολογήσεις
Συνταγή ψητού τυριού σούπας κετοντομάτας
In συνταγές

Κέτο κρεμώδης σούπα ντομάτας-βασιλικού με κράκερ «ψητό τυρί».

5 7 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Μοσχάρι Burrito Bowl
In συνταγές

Μπολ Keto Beef Burrito

5 3 αξιολογήσεις
Keto Steak Kebabs
In Προτεινόμενα

Keto Steak Kebabs

Συνταγή για σαλάτα με κέτο ψητά κολοκυθάκια
In Προτεινόμενα

Κολοκυθοσαλάτα Ψητή Κέτο με Φέτα και Μέντα

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή BBQ Κοτόπουλο με Κέτο BBQ Sauce
In συνταγές

Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα μπάρμπεκιου Keto

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή για παγωτό με κέτο μέντα
In συνταγές

Παγωτό Keto Mint Chip

4.63 8 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Ζυμαρικά με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια
In συνταγές

Κέτο «Ζυμαρικά» με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή για ψωμί μπανάνας
In συνταγές

Ψωμί μπανάνας Keto

5 6 αξιολογήσεις
Συνταγή Κέτο Κρεμώδες Chipotle Κοτόπουλο
In συνταγές

Κρεμώδες Κέτο Chipotle Κοτόπουλο με Σπανάκι και Lime-Ciliantro "Ρύζι"

5 7 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ground Beef Keema
In συνταγές

Keto κιμάς βοείου κρέατος

5 16 αξιολογήσεις
Συνταγή Ταϊλανδέζικης Κραντσ Σαλάτας
In συνταγές

Ταϊλανδέζικη σαλάτα τραγανής ώρας

4.56 9 αξιολογήσεις
Συνταγή έκπληξη τούρτας γενεθλίων γεμιστή
In συνταγές

Γεμιστή Τούρτα Γενεθλίων Έκπληξη 

4 2 αξιολογήσεις
Κέτο ασιατικοί χοιρινοί κεφτέδες με συνταγή Miso Aioli
In συνταγές

Κέτο ασιατικά χοιρινά κεφτεδάκια με Miso Aioli

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Keto Ramon με Noodles Shirataki
In συνταγές

Keto Ramen με Shirataki Noodles

5 4 αξιολογήσεις
Συνταγή για χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot
In συνταγές

Χοιρινό φιλέτο Keto Instant Pot με ασιατικά μανιτάρια

5 3 αξιολογήσεις
Συνταγή Instant Pot BBQ Pork Ribs
In συνταγές

Instant Pot Keto Barbecue Pork Ribs

5 5 αξιολογήσεις
Συνταγή για κράκερ με σπόρους κετο
In συνταγές

Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή σαλάτας κοτόπουλου με κάρυ
In συνταγές

Κέτο σαλάτα κοτόπουλου με κάρυ

4.75 4 αξιολογήσεις
Συνταγή μελιτζάνας και κόκκινης πιπεριάς ψητή κετο
In συνταγές

Κέτο ψητή μελιτζάνα, κόκκινη πιπεριά και σαλάτα αβοκάντο

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή σούπας με ψητά σπαράγγια
In συνταγές

Κρεμώδης ψητά σπαράγγια σούπα

5 1 αναθεώρηση
Συνταγή Keto Ceviche με αβοκάντο
In συνταγές

Keto Ceviche με αβοκάντο, ντομάτιλο και ελιές

ΜΕΡΊΔΙΟ
Απόκρυψη κουμπιών
cta-βιβλιάριο

Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.

Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!

Το απόρρητό σας είναι προτεραιότητά μας.

Ακολουθούμε τα πρότυπα cookie των ΗΠΑ και του GDPR για να σας προσφέρουμε μια ασφαλή διαδικτυακή εμπειρία. Αποδεχτείτε τα cookies για να δείτε τη φόρμα εγγραφής στο ενημερωτικό δελτίο. Μάθετε περισσότερα στο δικό μας πολιτική απορρήτου.

ΑΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ COOKIES ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ
Keto-Mojo

Ερωτήσεις;

support@keto-mojo.com



Η Keto-Mojo δεν είναι πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Οι πληροφορίες που παρέχονται από το Keto-Mojo είναι μόνο ενημερωτικές και δεν προορίζονται να παρέχουν ή να υποκαθιστούν ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Βρείτε μας στο Linkedin Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Instagram Βρείτε μας στο YouTube Βρείτε μας στο Pinterest Βρείτε μας στο Twitter Στείλτε μας Email
  • Υποστηρικτικό υλικό
    • MyMojoHealth
    • Υπολογιστής μακροεντολών
    • Έρευνα / Μελέτες
    • Βίντεο με οδηγίες (ΗΠΑ)
    • Βίντεο με οδηγίες (Ευρώπη)
  • Πάρτε Υποστήριξη
    • Βοήθεια
    • Επικοινωνία
    • Αποστολή
    • Εγγύηση & Επιστροφές
    • Καταχωρίστε τον μετρητή σας
  • Shop
    • Προϊόντα
    • Κριτικές
    • Έκπτωση υπηρεσιών
    • HSA + FSA Κατάλληλο
    • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Σχετικά
    • Ομάδα Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & Brand Assets
    • Εργαστείτε μαζί μας
    • Προσεχή Συνέδρια
  • Εταίροι
    • Ακαδημία
    • Συνεργάτες
    • Προγραμματιστές
    • Χονδρική πώληση
    • Απομακρυσμένη παρακολούθηση ασθενών
Αγαπήστε το Mojo σας

© 2025 Keto-Mojo.All Rights Reserved.

  • Όρους Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Αποποίηση Eυθυνών
Οι πληροφορίες που παρέχουμε στο Keto-Mojo.com δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο ιατρό. Με την αλληλεπίδραση με αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την αποποίηση ευθυνών μας. Περισσότερα

Το Keto-Mojo.com χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία. Συνεχίζοντας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση cookies. Περισσότερα
Ρυθμίσεις cookie Δέχομαι
Απόρρητο Πολιτική Cookies

Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση ορισμένων από αυτά τα cookie μπορεί να έχει επίδραση στην εμπειρία περιήγησης.
Απαραίτητη
Πάντα Enabled

Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.

Δεν είναι απαραίτητο

Τα cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων ή άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ορίζονται ως μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να προμηθεύεστε τη συγκατάθεση του χρήστη πριν εκτελέσετε αυτά τα cookies στον ιστότοπό σας.

Analytics

Τα αναλυτικά cookie χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τις μετρήσεις, τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.

Μάρκετινγκ
Διαφήμιση

Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookie παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.

Προτιμήσεις

Τα cookie προτιμήσεων χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση των προτιμήσεων των χρηστών για την παροχή περιεχομένου που είναι προσαρμοσμένο και βολικό για τους χρήστες, όπως η γλώσσα του ιστότοπου ή η τοποθεσία του επισκέπτη.

Uncategorized

Τα απροσδιόριστα cookies είναι αυτά που αναλύονται και δεν έχουν ταξινομηθεί ακόμη σε κάποια κατηγορία.

επίδοση

Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου που βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.

Λειτουργικός

Τα λειτουργικά cookie βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλων λειτουργιών τρίτων.

Αποθήκευση & Αποδοχή
X

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Η ψήφος σας:




Απαιτείται βαθμολογία
Απαιτείται όνομα
Απαιτείται μία διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

Βαθμολογίες συνταγών χωρίς σχόλια

Κάτι πήγε στραβά. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.