ΜουMojoΥγεία MyMojoΜακροεντολές ΜουMojoΑγορά
Keto-Mojo
Βοήθεια Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα Κατάστημα
  • Keto Basics
    • 7 βήματα για την επιτυχία Keto
    • Οδηγοί κετο
    • Οφέλη για την υγεία
    • Παρενέργειες
    • Κέτωση για αρχάριους
    • Μακροεντολές και μέτρηση θερμίδων
    • Νηστεία
  • Δοκιμές Βασικά
    • Πώς να Βίντεο
    • Δοκιμές κετονών / γλυκόζης
    • KetoMojoApp
    • Υπολογιστής GKI
    • Infographics
    • Ακρίβεια
    • Μαρτυρίες
  • Τροφή
    • Συνταγές
    • Θρέψη
    • Καλώς ήρθατε στα Προγράμματα Γευμάτων
    • Δείτε τα γεύματα μας
    • Τα προσαρμοσμένα σχέδια γευμάτων μου
    • Η Λίστα Αγορών μου
  • Υγεία
    • Απώλεια βάρους
    • Διαβήτης
    • Νευρολογικός
    • Καρκίνος
    • Υγεία της καρδιάς
    • Γυναίκες & Υγεία #8217
    • Άνδρες & Υγεία #8217;
  • Κέτω Ζωή
    • Καταλληλότητα
    • Βιβλίο και ταινίες
    • Κριτικές προϊόντων
    • Προφίλ ανθρώπων
    • Εκδηλώσεις
    • Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
    • MyMojoMarket
  • Βίντεο
    • Ακαδημία Mojo
    • Σειρά Speaker LowCarbUSA
    • Πώς να Βίντεο (US)
    • Πώς να Βίντεο (Ευρώπη)
  • Ιστολόγιο
    • Στα νέα
    • Καλά ευρήματα
    • Κυκλοφορίες βιβλίων
    • Κρασί & ποτά
    • Εμπνευση
    • Τυχαίος
  • Επαγγελματίες
    • Λύσεις πλατφόρμας
    • Εργαλεία
    • Πόροι ασθενών
    • The Bigger Picture
    • Μαρτυρίες
    • Σύνδεση
  • Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Πόροι
    • KetoMojoApp
    • Εκδηλώσεις
    • Πώς να Βίντεο (US)
    • Πώς να Βίντεο (Ευρώπη)
    • Όλα τα βίντεο
  • Λάβετε υποστήριξη
    • Βοήθεια
    • Επικοινωνήστε μαζί μας
    • Αποστολή
    • Εγγύηση & #038; Επιστρέφει
    • Καταχωρήστε τον μετρητή σας
  • Κατάστημα
    • Προϊόντα
    • Κριτικές
    • Έκπτωση υπηρεσίας
    • HSA + FSA Επιλέξιμες
    • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Σχετικά με
    • Ομάδα Keto-Mojo
    • Ίδρυμα Κετογόνου
    • Press Kit & 1ΤΡ3038; Στοιχεία επωνυμίας
    • Δούλεψε μαζί μας
  • Συνεργάτες
    • Ακαδημία
    • Υιοθετώ
    • Προγραμματιστές
    • ΧΟΝΔΡΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟ
    • Απομακρυσμένη παρακολούθηση ασθενών

© 2022 Keto-Mojo.Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

  • Greek
    Greek English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Norwegian Polish
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Αποποίηση ευθυνών
  • ΜουMojoΥγεία
  • MyMojoΜακροεντολές
  • ΜουMojoΑγορά
  • Ο λογαριασμός μου στο κατάστημα
  • Βοήθεια
  • Keto Basics
  • Δοκιμές Βασικά
  • Τροφή
  • Υγεία
  • Κέτω Ζωή
  • Βίντεο
  • Ιστολόγιο
  • Επαγγελματίες
  • Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
Αναζήτηση

Περισσότερα αποτελέσματα...

Γενικά φίλτρα
Αρθρο
Συνταγές
βίντεο
Ομιλητής LowCarbUSA
Εκδηλώσεις
  • 7 βήματα για την επιτυχία Keto
  • Οδηγοί κετο
  • Οφέλη για την υγεία
  • Παρενέργειες
  • Κέτωση για αρχάριους
  • Μακροεντολές και μέτρηση θερμίδων
  • Νηστεία
  • Πώς να Βίντεο
  • Δοκιμές κετονών / γλυκόζης
  • KetoMojoApp
  • Υπολογιστής GKI
  • Infographics
  • Ακρίβεια
  • Μαρτυρίες
  • Συνταγές
  • Θρέψη
  • Καλώς ήρθατε στα Προγράμματα Γευμάτων
  • Δείτε τα γεύματα μας
  • Τα προσαρμοσμένα σχέδια γευμάτων μου
  • Η Λίστα Αγορών μου
  • Απώλεια βάρους
  • Διαβήτης
  • Νευρολογικός
  • Καρκίνος
  • Υγεία της καρδιάς
  • Γυναικεία υγεία
  • Υγεία των ανδρών
  • Καταλληλότητα
  • Βιβλίο και ταινίες
  • Κριτικές προϊόντων
  • Προφίλ ανθρώπων
  • Εκδηλώσεις
  • Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
  • MyMojoMarket
  • Ακαδημία Mojo
  • Σειρά Speaker LowCarbUSA
  • Πώς να Βίντεο (US)
  • Πώς να Βίντεο (Ευρώπη)
  • Στα νέα
  • Καλά ευρήματα
  • Κυκλοφορίες βιβλίων
  • Κρασί & ποτά
  • Εμπνευση
  • Τυχαίος
  • Λύσεις πλατφόρμας
  • Εργαλεία
  • Πόροι ασθενών
  • The Bigger Picture
  • Μαρτυρίες
  • Σύνδεση
Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
Keto Basics
  • 7 βήματα για την επιτυχία Keto
  • Οδηγοί κετο
  • Οφέλη για την υγεία
  • Παρενέργειες
  • Κέτωση για αρχάριους
  • Μακροεντολές και μέτρηση θερμίδων
  • Νηστεία
Protein and Ketosis
Σε Keto Basics

Μπορεί πάρα πολύ πρωτεΐνη Kick Me έξω από κέτωση;

Keto Headache and How To Prevent It
Σε Παρενέργειες

Τι είναι ένας κετοειδής πονοκέφαλος & #038; Πώς να το αποτρέψετε

How Do I Know if I'm in Ketosis?
Σε Κέτωση για αρχάριους

Πώς μπορώ να ξέρω αν είμαι σε Ketosis; Top 10 Σημάδια είστε στο δρόμο σας

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 βήματα για την επιτυχία του Keto & #8211; Ξεκινήστε το ταξίδι σας εδώ!

Δοκιμές Βασικά
  • Πώς να Βίντεο
  • Δοκιμές κετονών / γλυκόζης
  • KetoMojoApp
  • Υπολογιστής GKI
  • Infographics
  • Ακρίβεια
  • Μαρτυρίες
Blood Test vs. OthersBlood Test vs. Others
Σε Δοκιμές κετονών / γλυκόζης

Δοκιμές για την κέτωση: Η διαφορά μεταξύ του αίματος, της αναπνοής, & #038; Ούρο

Keto-Mojo-CarbLimits
Σε Keto Basics

Ποιο είναι το όριο του ανθρακικού σας άλατος σε μια διατροφή κετο;

What Should Your Ketone Levels Be?
Σε Δοκιμές Βασικά

Τι θα έπρεπε να είναι τα επίπεδα κετονών σας;

Infographic
Τροφή
  • Συνταγές
  • Θρέψη
  • Καλώς ήρθατε στα Προγράμματα Γευμάτων
  • Δείτε τα γεύματα μας
  • Τα προσαρμοσμένα σχέδια γευμάτων μου
  • Η Λίστα Αγορών μου
Kept Breakfast Waffles Recipe
Σε Συνταγές

Κέτο Βάφλες

Keto Choc Peanut Butter Cups Recipe
Σε Συνταγές

Κούτο φλυτζάνι βουτύρου σοκολάτας

Keto-Mojo Nuts and Seeds
Σε Τροφή

Οι καλύτεροι & χειρότεροι ξηροί καρποί και σπόροι

Make It! Taste it! Like it!
Υγεία
  • Απώλεια βάρους
  • Διαβήτης
  • Νευρολογικός
  • Καρκίνος
  • Υγεία της καρδιάς
  • Γυναικεία υγεία
  • Υγεία των ανδρών
Keto-Mojo-KetoDiet Covid19 copyKeto-Mojo-KetoDiet Covid19 copy
Σε Υγεία

Μπορεί η Κέτω Δίαιτα να Ενισχύσει το Ανοσοποιητικό Σύστημα για να Προστατεύσει Ενάντια στον Κορροϊό;

How Does Keto Diet Affect Testosterone?
Σε Υγεία των ανδρών

Πώς επηρεάζει η Κέτω Διατροφή τεστοστερόνη;

The Keto Diet and Cholesterol
Σε Υγεία της καρδιάς

Η Κέτο Διατροφή & Χοληστερόλη: Περνώντας τα γεγονότα

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
Σε Νευρολογικός

Κέτο ως Θεραπεία & 1ΤΡ3038; Πρόληψη για το Αλτσχάιμερ

Κέτω Ζωή
  • Καταλληλότητα
  • Βιβλίο και ταινίες
  • Κριτικές προϊόντων
  • Προφίλ ανθρώπων
  • Εκδηλώσεις
  • Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto
  • MyMojoMarket
Keto-Mojo-Cast-Iron-Book-ReviewKeto-Mojo-Cast-Iron-Book-Review
Σε Βιβλίο και ταινίες

Χυτοσίδηρος κετο: 75 γεύματα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για τον οικιακό μάγειρα

Type of Workout Best on Keto Diet
Σε Καταλληλότητα

Τι είδους προπόνηση είναι καλύτερο σε χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή σε κετο διατροφή;

Dr. Nasha Winters
Σε Προφίλ ανθρώπων

Γνωρίστε τον Dr. Nasha Winters - Naturopath & Ογκολόγο Ειδικός

Promo Bundle Ad
Βίντεο
  • Ακαδημία Mojo
  • Σειρά Speaker LowCarbUSA
  • Πώς να Βίντεο (US)
  • Πώς να Βίντεο (Ευρώπη)
video-thumb
Σε Χαμηλή Carb ΗΠΑ Speaker Series

Διατηρώντας την απώλεια βάρους και την άφεση του διαβήτη: Πόσο βιώσιμο είναι;

video-thumb
Σε Υγεία

Πώς η Κητογονική Διατροφή Αυξάνει την Ψυχική Απόδοση

video-thumb
Σε Καταλληλότητα

Κέτο για τον αθλητή αντοχής

LCUSA Videos
Ιστολόγιο
  • Στα νέα
  • Καλά ευρήματα
  • Κυκλοφορίες βιβλίων
  • Κρασί & ποτά
  • Εμπνευση
  • Τυχαίος
Επαγγελματίες
  • Λύσεις πλατφόρμας
  • Εργαλεία
  • Πόροι ασθενών
  • The Bigger Picture
  • Μαρτυρίες
  • Σύνδεση
Keto-Mojo Telehealth medical patient
Σε Υγεία

Η Telehealth είναι το μέλλον της ιατρικής. Απομακρυσμένη φροντίδα για παχυσαρκία, διαβήτη και πέρα

Continuous Glucose Monitoring
Σε Δοκιμές κετονών / γλυκόζης

Συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης (CGMs) έναντι παρακολούθησης γλυκόζης αίματος (Finger Stick): Ποια είναι η διαφορά;

Meter Image
Σε Ακρίβεια

Πόσο ακριβείς είναι οι μετρητές γλυκόζης και κετόνης;

MyMojoHealth Platform
Μοιραστείτε την ιστορία επιτυχίας του Keto

     

    Keto Crispy Κουνουπίδι & Ham Croquettas με καπνιστή πάπρικα Crèma

    Συνταγή εκτύπωσης
    Τραγανές στο εξωτερικό και αλμυρές-καπνιστές-κρεμώδεις εσωτερικές, αυτές οι μπάλες χαράς σε μέγεθος δαγκώματος είναι το τέλειο ορεκτικό κετο για πάρτι, σνακ ή οποιαδήποτε στιγμή. Συμβουλή για το μπροστινό μέρος: Τηγανίστε τα κροκέτα εκ των προτέρων, ψύξτε, καλύψτε και ψύξτε τα για έως και 3 ημέρες, στη συνέχεια σερβίρετε, επαναθερμάνετε τα σε ένα συρματόσχοινο πάνω σε ένα ταψί σε φούρνο 350 ° F (175 ° C) για 12 λεπτά. Σημείωση: Αυτή η συνταγή απαιτεί ψύξη του κουρκούτι για τουλάχιστον 1 ώρα πριν από το μαγείρεμα.
    Συλλογές
    χωρίς γλουτένηκουνουπίδιπαιδί φιλικόκοκτέιλ πάρτινύχτα πόκερ / παιχνιδιούμαρίδαΠορτογαλικάζαμπόνορεκτικόπρόχειρο φαγητόπάρτυ δείπνουκόμμα
    Εξυπηρετεί 8 One Serving: 3 croquettas
    ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΚΟΣ | ΜΕΤΡΙΚΟΣ

    Λίστα συστατικών

    ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΟΚΕΤΕΣ

    • 1/4 κεφάλι (6 ουγκιές) κουνουπίδι, ψιλοκομμένο σε florets (περίπου 2 φλιτζάνια συνολικά)
    • 1/2 φλιτζάνι μισό και μισό
    • 8 Tbsp αλεύρι καρύδας, χωρισμένο
    • 1 Tbsp (1/2 ουγκιές) βούτυρο
    • 1/3 φλιτζάνι (1 ουγκιές) τριμμένο τυρί Manchego ή Asiago
    • 3 oz ζαμπόν, ψιλοκομμένο
    • θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    • 1 φλιτζάνι (2 ουγκιές) φρυγανιές από αλεσμένο χοιρινό
    • 4 Tbsp ψιλοκομμένο τυρί παρμεζάνα
    • 2 μεγάλα αυγά
    • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο, για τηγάνισμα

    ΓΙΑ ΤΟ CRÉMA

    • 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
    • 2 tsp καπνιστή πάπρικα
    • 1 Tbsp χυμό λεμονιού ή ασβέστη
    ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΚΟΣ - ΜΕΤΡΙΚΟΣ
    + Προσθήκη συνταγής στη λίστα αγορών Προστέθηκε στη λίστα αγορών
    Επεξεργασία λίστας αγορών

    Για να αφαιρέσετε συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι σας, κάντε κλικ στην Επεξεργασία λίστας αγορών.

    Διατροφικές πληροφορίες

    Μακροεντολές ανά μερίδα

    • 330 Θερμίδες
    • 29g Λίπος
    • 11g Πρωτεΐνη
    • 8g Σύνολο υδατανθράκων
    • 3g Ινα
    • 5g Net Carbs

    Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει για τις μεμονωμένες ευαισθησίες σας στην τροφή και τη βιο-ατομικότητα.

    Βιο-Ατομικότητα

    Οδηγίες

    • Γεμίστε μια μεσαία κατσαρόλα με καπάκι με 1/2 ίντσα νερό και αφήστε το να βράσει σε μέτρια υψηλή θερμοκρασία. Προσθέστε το κουνουπίδι. μειώστε τη θερμότητα στο μέσο, καλύψτε και ατμό μέχρι να μαλακώσει όταν τρυπηθεί με πιρούνι, 6 έως 8 λεπτά Στραγγίστε καλά, μεταφέρετε το κουνουπίδι σε μια σανίδα κοπής για να κρυώσει και έπειτα ψιλοκόψτε το κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια. Αφήνω στην άκρη.
    • Ρίχνουμε το μισό και το μισό σε μια κατσαρόλα με 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι καρύδας και το βούτυρο. Γυρίστε τη φωτιά σε μέτρια-υψηλή και σιγά σιγά το μείγμα βράζει, χτυπώντας συνεχώς μέχρι να γίνει ομαλό και παχύ, 3 έως 4 λεπτά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κουνουπίδι, τυρί Manchego, ζαμπόν και 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αφήστε να κρυώσει στο τηγάνι.
    • Ευθυγραμμίστε ένα φύλλο ψησίματος με πλαστικό περιτύλιγμα. Απλώστε ομοιόμορφα το κρεμώδες μείγμα κουνουπιδιού στο έτοιμο ταψί. Καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα, πιέζοντάς το στην επιφάνεια του μείγματος για να απομακρυνθούν οι φυσαλίδες αέρα. Ψύξτε για 1 ώρα ή όλη τη νύχτα.
    • Τοποθετήστε τα υπόλοιπα 6 κουταλιές αλεύρι καρύδας σε ένα ρηχό μπολ. Ανακατέψτε σε 3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. 
    • Σε άλλο ρηχό μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί τα αυγά και 2 κουταλιές της σούπας νερό. 
    • Σε ένα τρίτο ρηχό μπολ, συνδυάστε το χοιρινό φλοιό και την παρμεζάνα. 
    • Ξετυλίξτε το μείγμα του κουνουπιδιού. Κόψτε το μείγμα κουνουπιδιού σε 24 ομοιόμορφα κομμάτια. Τοποθετήστε μια μικρή σταγόνα λαδιού στα χέρια σας για να τα λιπάνετε ελαφρά. Δουλεύοντας ένα κάθε φορά, τυλίξτε κάθε κομμάτι του μείγματος κουνουπιδιού σε ένα μικρό, σφιχτά γεμάτο οβάλ, και στη συνέχεια βυθίστε το στο μείγμα αλευριού, ρίχνοντας το παλτό. Στη συνέχεια, βυθίστε το στο αυγό, απομακρύνοντας κάθε περίσσεια και, στη συνέχεια, πετάξτε το απαλά στα ψίχουλα από το χοιρινό φλοιό-παρμεζάνα. Αφαιρέστε απαλά τα υπερβολικά ψίχουλα και τοποθετήστε κάθε επικαλυμμένη κροκέτα σε ένα καθαρό ταψί.
    • Αφήνετε στην άκρη ένα συρμάτινο ράφι σε ένα φύλλο.
    • Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο στους 365 ° F (185 ° C). Τοποθετήστε απαλά 6 έως 8 κροκέτες ταυτόχρονα για να αποφύγετε τον υπερπληθυσμό και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν χρυσά, ή 2 λεπτά ανά πλευρά. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι με σχισμή για να τα μεταφέρετε στην προετοιμασμένη σχάρα. 
    • Εν τω μεταξύ, φτιάξτε το κρέμα: Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε ελαφρά μαζί την ξινή κρέμα, την καπνιστή πάπρικα, το χυμό λεμονιού, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Μεταφέρετε την κρέμα σε μπολ σερβιρίσματος. 
    • Τακτοποιήστε τις κροκέτες σε ένα πιάτο / πιατέλα και σερβίρετε με την κρέμα.

    Πιστώσεις

    ΣυνταγήEric Lundy

    ΦωτογραφίαErin Ng

    Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    Βαθμολογία σας




    Συμβουλές

    • Μπορείτε να αγοράσετε ψιλοκομμένο φλοιό χοιρινού κρέατος ή απλώς να βγάλετε μερικά φρυγανιά χοιρινού κρέατος σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και να σφυγμό μέχρι να τελειώσει.
    • Μπορείτε επίσης να τηγανίσετε τις κροκέτες σας σε μια φριτέζα με βαθιά λιπαρά.
    • Εάν δεν έχετε θερμόμετρο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του λαδιού, μπορείτε να ελέγξετε εάν έχει γίνει, προσθέτοντας ένα μικρό κομμάτι του κουνουπιδιού στο λάδι. αν κοκκινίζει και γίνει χρυσό σε 15 έως 20 δευτερόλεπτα, είναι έτοιμο. Εάν καίει γρήγορα, το λάδι είναι πολύ ζεστό και αν χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί, δεν είναι αρκετά ζεστό.
    • Δεν έχετε ράφι καλωδίων; Ευθυγραμμίστε ένα φύλλο ψησίματος με χαρτοπετσέτες για να αποστραγγίσετε τα κροκέτα.

    Επιλεγμένες συνταγές

    Simple Salami Skewers Recipe
    Σε Συνταγές

    Απλά σουβλάκια σαλαμιού

    3 2 σχόλια
    Keto Vegan Rainbow Summer Roll Recipe
    Σε Συνταγές

    Vegan Keto Rainbow Summer Rolls with Peanut Sauce

    Keto Hummus Recipe
    Σε Συνταγές

    4: 1 Keto Hummus

    5 2 σχόλια
    Pizza Shop Garlic Knots Recipe
    Σε Συνταγές

    Πίτσα κατάστημα Κόμποι σκόρδου

    4.67 3 σχόλια
    Roasted Red Pepper Dip Recipe
    Σε Συνταγές

    Κρεμώδες φρυγμένο κόκκινο πιπέρι Dip

    Keto Jalapeno Poppers
    Σε Συνταγές

    Keto Jalapeño Poppers

    5 5 σχόλια
    Keto Artichoke Dip Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Αγκινάρα Dip

    5 3 σχόλια
    Lemon Ranch Dressing Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Lemon-Ranch Dip

    4 1 αναθεώρηση
    Keto Baked Herb Wings and Ranch Dip Recipe
    Σε Συνταγές

    Φτερούγες κοτόπουλου Herby Keto με ρίγα με λεμόνι

    5 4 σχόλια
    Keto Moroccan Lamb Meatballs Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο μαροκινός κεφτεδάκια αρνιού με ρίγανη γιαούρτι-βοτάνων

    5 1 αναθεώρηση
    Low-Carb Loaded “Fauxtato” Skins Recipe
    Σε Συνταγές

    Χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες Loaded "Fauxtato" Skins

    5 2 σχόλια
    Keto 7-Layer Dip Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Mexican 6-Layer Dip with Endives

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Grilled Artichokes with Aioli Recipe
    Σε Συνταγές

    Αγκινάρες με σπιτική σχάρα με σπιτική αϊόλι

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Cheddar-Spinach Soufflé Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Cheddar-Σπανάκι Σουφλέ

    5 3 σχόλια
    Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies Recipe
    Σε Προτεινόμενα

    Μπισκότα Keto Almond Butter Chocolate Chip Cookies

    Keto Lemon Thyme Chicken Recipe
    Σε Προτεινόμενα

    Keto Crispy Lemon Thyme Chicken με Daikon και Κολοκυθάκια

    Keto Cauliflower Herb Casserole Recipe
    Σε Προτεινόμενα

    Keto Cauliflower Herb Casserole (Savory Kugel)

    4.50 2 σχόλια
    Keto Chocolate Hazelnut Spread Recipe
    Σε Συνταγές

    Άπλωμα φουντουκιού σοκολάτας κετο

    5 2 σχόλια
    Keto Cacao Nib Blondies Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Cacao Nib Blondies

    Keto Beef Burrito Bowl Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπολ μπομπονιέρας κετό

    5 3 σχόλια
    Keto Steak Kebabs
    Σε Προτεινόμενα

    Keto Steak Kebabs

    Keto Grilled Zucchini Salad Recipe
    Σε Προτεινόμενα

    Σαλάτα με κολοκυθάκια στη σχάρα Keto με φέτα και δυόσμο

    5 1 αναθεώρηση
    BBQ Chicken with Keto BBQ Sauce Recipe
    Σε Συνταγές

    Κοτόπουλο μπάρμπεκιου με κετό μπάρμπεκιου σάλτσα

    Keto Mint Chocolate Ice Cream Recipe
    Σε Συνταγές

    Παγωτό Keto Mint Chip

    3.50 2 σχόλια
    Keto Pasta with Pesto, Shrimp, and Mushrooms Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο "Ζυμαρικά" με πέστο, γαρίδες και μανιτάρια

    5 2 σχόλια
    Keto Cheesy Daikon Potato Gratin Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Cheesy Daikon "Πατάτα Gratin"

    5 6 σχόλια
    Keto Creamy Chipotle Chicken Recipe
    Σε Συνταγές

    Κρεμώδες Keto Chipotle Chicken με Σπανάκι και Lime-Cilantro «Ρύζι»

    5 5 σχόλια
    Keto Ground Beef Keema Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Ground Beef Keema

    5 7 σχόλια
    Stuffed Birthday Cake Surprise Recipe
    Σε Συνταγές

    Έκπληξη γεμιστή τούρτα γενεθλίων

    Slip 'n' Slide Queso Burger Recipe
    Σε Συνταγές

    Slip 'n' Slide Queso Burgers

    Keto Asian Pork Meatballs with Miso Aioli Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Asian Pork Κεφτεδάκια με Miso Aioli

    Keto Shrimp Pad Thai
    Σε Συνταγές

    Keto Shrimp Pad Thai

    4.75 4 σχόλια
    Keto Instant Pot Pork Tenderloin Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Instant Pot Pork Tenderloin με ασιατικά μανιτάρια

    5 3 σχόλια
    Curried Chicken Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετο σαλάτα κοτόπουλου

    4.75 4 σχόλια
    Keto Roasted Eggplant and Red Pepper Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετο ψημένη μελιτζάνα, κόκκινη πιπεριά και σαλάτα αβοκάντο

    Roasted Asparagus Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Κρεμώδης ψητή σούπα σπαραγγιού

    Keto Ceviche with Avocado Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Ceviche με αβοκάντο, Tomatillo και ελιές

    Keto Shrimp Louis Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Γαρίδες Λούις

    5 1 αναθεώρηση
    Strawberry Shortcake Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέικ κέικ φράουλας

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Lemon Curd Tart Recipe
    Σε Συνταγές

    Τάρτα με κετό λεμόνι

    4.41 5 σχόλια
    Keto Southwest Spiced Chicken Breast Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετό Νοτιοδυτικά Κοτόπουλο με Αβοκάντο Σάλσα

    5 3 σχόλια
    Indian Chicken Burger
    Σε Συνταγές

    Ινδικό κοτόπουλο μπιφτέκι

    5 3 σχόλια
    Seared Steak with Brazilian Vinaigrette
    Σε Συνταγές

    Seared Skirt Steak με Βραζιλιάνικη Βινεγκρέτ

    5 3 σχόλια
    Orange Citrus Marinade Keto Porkchops Recipe
    Σε Συνταγές

    Χοιρινά μπριζόλα με κέικ από πορτοκάλι και εσπεριδοειδή

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Cheddar Chive Sour Cream Biscuits Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπισκότα Keto Cheddar-Chive Sour Cream

    5 4 σχόλια
    Cashew Crusted Salmon Recipe
    Σε Συνταγές

    Σολωμός ανακαρδιοειδών ανακαρδιοειδών με σάλτσα "Ponzu"

    4 2 σχόλια
    Keto Frisee Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Frisée σαλάτα και αυγό ποσέ με ζεστό μπέικον βινεγκρέτ

    5 1 αναθεώρηση
    Ham and Egg Cups Recipe
    Σε Συνταγές

    Κύπελλα κέτο ζαμπόν και αυγών

    5 2 σχόλια
    Cheesy Endive and Ham Casserole Recipe
    Σε Συνταγές

    Περιτύλιξη κετο Endive, ζαμπόν και τυρί

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Green Bean Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Green Bean, Endive και Fennel Salad με Μπλε Τυρί Βινεγκρέτ

    5 1 αναθεώρηση
    Instant Brisket Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπρίσκετ κετο Instan Pot Beef

    5 1 αναθεώρηση
    Scotch Eggs Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Scotch Eggs

    5 2 σχόλια
    4:1 Keto Chocolate Truffles
    Σε Συνταγές

    4:1 Κέτο τρούφες σοκολάτας φουντουκιού «Powerhouse».

    3:1 Keto Savory Garlic and Herb Granola Bars Recipe
    Σε Συνταγές

    3: 1 Keto Savory Garlic και Herb Granola Bars

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Pecan Pralines Recipe
    Σε Συνταγές

    Πραλίνες κετο πεκάν

    4.50 8 σχόλια
    Cheesecake Fat Bomb Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Cheesecake Fat Bombs

    4.75 4 σχόλια
    Keto Patty Melt Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Patty Melt

    Minestrone Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Σούπα Keto Minestrone με Macadamia-Nut Pesto

    5 1 αναθεώρηση
    Eggplant Parmesan Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο μελιτζάνα παρμεζάνα

    5 4 σχόλια
    Cauliflower Steak Recipe
    Σε Συνταγές

    Vegan Keto Κουνουπίδι Μπριζόλες με Cauli Purée, Capers και αμύγδαλα

    Matzo Ball Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Σούπα μπάλα κετο Matzo

    Everything Bagels Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Everything Bagels

    3 1 αναθεώρηση
    Almond Cake Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέικ αμυγδάλου κέτο

    5 7 σχόλια
    Cajun Chicken and Green Beans Recipe
    Σε Συνταγές

    Κοτόπουλο Cajun και πράσινα φασόλια

    5 1 αναθεώρηση
    Low Carb Breakfast Egg Cups Recipe
    Σε Συνταγές

    Φλιτζάνια αυγών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

    5 5 σχόλια
    Braised Mushroom Shortribs Recipe
    Σε Συνταγές

    Κοντό νευρώσιμο κοκκινιστό μανιτάρι

    Keto Spicy Italian Sausage and Broccoli Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Spicy Ιταλικό λουκάνικο και μπρόκολο

    4 3 σχόλια
    Simple Chocolate Pots de Creme Recipe
    Σε Συνταγές

    Simple Chocolate Pots de Crème

    4.75 4 σχόλια
    Pancetta Wrapped Chicken Breast Recipe
    Σε Συνταγές

    Στήθη κοτόπουλου τυλιγμένα σε Pancetta

    2 Step Satay with Peanut Sauce Recipe
    Σε Συνταγές

    Satay δύο βημάτων με σάλτσα φυστικιών

    5 1 αναθεώρηση
    Thai Time Crunch Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Ταϊλάνδης Time Crunch Salad

    4.50 8 σχόλια
    Snappy Stuffed Salmon Recipe
    Σε Συνταγές

    Snappy γεμιστός σολομός

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Quiche Lorraine Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Κουίς Λωρραίνη

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Jumbalaya Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Τζαμπαλάγια

    5 6 σχόλια
    Raspberry Cheesecake Pots Recipe
    Σε Συνταγές

    Δοχεία πρωινού με σμέουρο Cheesecake

    4.75 4 σχόλια
    Keto Chicken Noodle Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετο κρεμώδης σούπα νουντλς κοτόπουλου

    Keto Pepperoni Pizza Pocket Recipe
    Σε Συνταγές

    Τσέπες πίτσας με κέτο πεπερόνι

    4 1 αναθεώρηση
    Keto Roasted Brussel Sprouts Recipe
    Σε Συνταγές

    Ψητά κετο παρμεζάνα λαχανάκια Βρυξελλών με Caesar Dip

    5 4 σχόλια
    Cauliflower Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Κρέμα σούπας κουνουπιδιού

    4.60 5 σχόλια
    Keto Stuffed Peppers Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο γεμιστό πιπεριά

    4 1 αναθεώρηση
    Keto Winter Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Χειμερινή σαλάτα κετο με λεμόνι βινεγκρέτ

    5 3 σχόλια
    Mini Chai Cheesecake
    Σε Συνταγές

    Μίνι Chai-Spiced Cheesecakes

    3 1 αναθεώρηση
    Dry-Brined Keto Thanksgiving Turkey Recipe
    Σε Συνταγές

    Ημέρα των Ευχαριστιών Τουρκίας με ξηρό αλάτι

    5 1 αναθεώρηση
    Blini with 3 Toppings Recipe
    Σε Συνταγές

    Ορεκτικό πάρτι Keto Blini

    Chocolate Dipped Wafer Cookies Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπισκότα γκοφρέτας αμυγδάλου με κέικ σοκολάτας

    5 8 σχόλια
    Buche De Noel Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Bûche de Noël (Keto Yule Log Cake)

    Indian Spiced Cauliflower Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Ινδικό-μπαχαρικό ψητό κουνουπίδι με αμύγδαλα

    5 3 σχόλια
    Porchetta Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Πορτσέτα

    Macadamia Nut Shortbread Cookies Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπισκότα κέτο μακαδάμια και κουλουράκια λευκής σοκολάτας

    3 2 σχόλια
    Standing Rib Roast Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Standing Rib Roast με χρένο κρέμα

    5 2 σχόλια
    Keto Seeded Crackers Recipe
    Σε Συνταγές

    Κροτίδες σπόρων κετο

    5 5 σχόλια
    Shiratake Pasta Primavera Recipe
    Σε Συνταγές

    Ζυμαρικά Keto Shirataki Primavera

    5 1 αναθεώρηση
    Cod in Tomatillo Sauce Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο μπακαλιάρου σε κρεμώδη σάλτσα ντομάτιλου με σαλάτα ραπανάκι

    5 3 σχόλια
    Keto Roasted Asparagus with Blue Cheese Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο ψητό σπαράγγι με σάλτσα από μπλε τυρί και αυγά ποσέ

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Ramon with Shirataki Noodles Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Ramen με Shirataki Noodles

    5 1 αναθεώρηση
    Coconut Cream Pie
    Σε Συνταγές

    Πίτα με κετό καρύδας

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Linguini with Clams Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Linguine με μαλάκια

    Skillet Chicken and Asparagus Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Creamy Skillet Κοτόπουλο και Σπαράγγι

    5 4 σχόλια
    Keto Moo Shu Pork Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Moo Shu Χοιρινό

    5 1 αναθεώρηση
    Instant Pot BBQ Pork Ribs Recipe
    Σε Συνταγές

    Instant Pot Keto Μπάρμπεκιου χοιρινό παϊδάκι

    5 5 σχόλια
    Keto Lemon Semifreddo with Almond Crumble Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Lemon Semifreddo με αμύγδαλο Crumble

    5 1 αναθεώρηση
    Banana Bread Recipe
    Σε Συνταγές

    Ψωμί μπανάνας κέτο

    5 3 σχόλια
    Summer Squash & Zucchini Gratin Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Summer Squash και Zucchini Gratin

    4.43 7 σχόλια
    BLT Ranch Salad Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto BLT Wedge Salad με σπιτική σάλτσα ράντσο

    Smoked Salmon Dip Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto καπνιστό σολομό βουτιά με λαχανικά «μάρκες»

    Keto-Mojo-Tumeric Latte
    Σε Συνταγές

    Keto Turmeric Latte

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Mojo Tex Mex Beef Chorizo
    Σε Συνταγές

    Keto Chorizo και Beef Chili

    4.75 4 σχόλια
    Keto-Mojo-Perfect-Easy-Flatbread
    Σε Συνταγές

    Perfect Easy Keto Flatbread

    3.30 10 σχόλια
    Keto Curry Drumstick Recipe
    Σε Συνταγές

    Κνήμες με κερί πράσινο κάρι

    4 1 αναθεώρηση
    Keto-Mojo-Cinnamon-Frappe
    Σε Συνταγές

    Keto Blended Cinnamon Dolce Frap

    4 4 σχόλια
    Caprese Salmon Skewer Recipe
    Σε Συνταγές

    Σουβλάκια κετόνου Caprese

    Crispy Pork Belly Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Crispy Pork Belly με Kimchi Collard Greens

    5 1 αναθεώρηση
    Greek Chicken Bowl Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετο Ελληνικά μπολ κοτόπουλου

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Chocolate Milkshake Recipe
    Σε Συνταγές

    Κετό σοκολάτα Milkshake

    4.80 5 σχόλια
    Keto-Mojo PortobelloMushroom-Pizza
    Σε Συνταγές

    Μανιτάρι Keto Portobello Margherita Pizza

    5 1 αναθεώρηση
    Kept Green Smoothie
    Σε Συνταγές

    Keto Minty Green Smoothie

    Keto Chocolate Pudding Recipe
    Σε Συνταγές

    Κούτο Σκούρο Σοκολάτα Κουνουπιών με Κρεμώδη Κρέμα Καρύδας

    5 2 σχόλια
    Keto Roasted Vegetable Platter Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτα φρυγανισμένο πιάτο λαχανικών

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Salmon Teriyaki Skewers Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Σαλμόν Τεριέκι Σουβλάκια

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Double Chocolate Brownies Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο διπλής σοκολάτας Brownies με καρύδια

    4.75 4 σχόλια
    Kept Breakfast Waffles Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Βάφλες

    4.80 5 σχόλια
    Keto Creamy Broccoli Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο κρεμώδη μπρόκολο σούπα

    5 5 σχόλια
    Keto Mussels with Thai Coconut Curry Recipe
    Σε Συνταγές

    Μύδια με Κέτο Ταϊλανδικό ζωμό Curry

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Chia Tapioca Pudding Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Τσιά "Ταπιόκα" πουτίγκα

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Meatloaf Recipe
    Σε Συνταγές

    Μπέικον-τυλιγμένο κετο κρέας

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Cauliflower Fritters Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Κουνουπίδια

    5 5 σχόλια
    Keto Creme Brulee Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Crème Brûlée

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Braised Cabbage Recipe
    Σε Συνταγές

    Λάχανο κετό κοκκινιστό με κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

    4.60 5 σχόλια
    Crispy Keto Breakfast Cereal Recipe
    Σε Συνταγές

    Κρεμμύδι Δημητριακά Πρωϊνού Κέτο

    5 10 σχόλια
    Keto Fish & Chips Recipe
    Σε Συνταγές

    Κονιάματα ψαριών και κολοκυθιών με σάλτσα ταρτάρ

    Keto Sheet Pan Sausage Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Sheet-Pan λουκάνικο, πιπεριές, μανιτάρια, και Kale

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Pork Fried Rice Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο χοιρινό ρύζι Fried

    5 2 σχόλια
    Keto Italian Wedding Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto ιταλική γαμήλια σούπα

    5 3 σχόλια
    Keto Ultimate Scramble Recipe
    Σε Συνταγές

    Ultimate Κέτο ανακατεύοντας με το μπέϊκον, το αβοκάντο και το σχοινόπρασο

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Sheet Pan Salmon Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Σολομός με σπαράγγια και σάλτσα από κόκκους μουστάρδας

    5 3 σχόλια
    Keto Tomato Soup Grilled Cheese Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Κρέμα Ντομάτα-Βασιλική Σούπα με κροτίδες "Ψητά Τυριά"

    5 7 σχόλια
    Keto Roasted Chicken Breast Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο ψητό κοτόπουλο με μανιτάρια και σάλτσα από λεμόνι

    5 3 σχόλια
    Keto Cashew Chicken with Cauliflower Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο κοτσάνι με κέλυφος ρυζιού

    5 2 σχόλια
    Keto Blueberry Clafoutis Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Βατόμουρο Κλεφούτης με Κρεμώδη Κρέμα

    4.80 5 σχόλια
    Keto Zucchini Fritters Recipe
    Σε Συνταγές

    Κουνουπίδι-Τυγγάρι Κέτα Λάτκες

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Vodka Pasta with Sausage Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο Βότκα Ζυμαρικά με λουκάνικο

    5 2 σχόλια
    Mushroom Soup Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτω Κρεμώδη Μανιταρόσουπα

    5 2 σχόλια
    Keto Instant Pot Korean Short Ribs
    Σε Συνταγές

    Κέτο Instant Pot Κορέας βραχίονες με βραχιόλι Bok Choy

    5 4 σχόλια
    Keto Hot Chocolate Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Hot Chocolate

    4.34 3 σχόλια
    Keto Lamb Roast Chimichurri Sauce Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο αρνί ψητό με σάλτσα Chimichurri

    5 2 σχόλια
    Keto Cheesy Cauliflower Casserole Recipe
    Σε Συνταγές

    Κέτο τυρί Κέτο τυρί Κουνουπίδι "κατσαρόλα πατάτας"

    4.85 13 σχόλια
    Keto Spinach Salad with Bacon
    Σε Συνταγές

    Σαλάτα Κέτο Σπανάκι με ζεστή επίδεσμο μπέϊκον και κετο-γλυκάνισο πεκάν

    5 1 αναθεώρηση
    Keto Butter Basted Beef Tenderloin
    Σε Συνταγές

    Κέτο βούτυρο με βάση το βούτυρο

    5 4 σχόλια
    Keto Air-Fryer Garlic Cheese Rolls Recipe
    Σε Συνταγές

    Keto Air-Φριτέζα Σκόρδο Τυριά Rolls

    5 3 σχόλια
    Keto-Mojo-green chicken enchilada casserole
    Σε Συνταγές

    Κέτο Πράσινο-Χιλή κοτόπουλο Enchilada κατσαρόλα

    5 6 σχόλια
    Keto Instant Pot Carnitas Tacos
    Σε Συνταγές

    Keto Instant Pot Carnitas Tacos

    5 1 αναθεώρηση
    Keto - Seafood Chowder
    Σε Συνταγές

    Keto Seafood Chowder