Το Chorizo, το jalapeño και η γαρνιτούρα κόλιανδρου προσφέρουν γεύση, υφή και οπτική ποπ σε αυτό το απλά νόστιμο σούπα. Χρειάζεστε περισσότερες λιπαρές μακροεντολές; Συμπληρώστε με επιπλέον τυρί ή μια κούκλα ξινή κρέμα. απλά φροντίστε να υπολογίσετε ξανά τις μακροεντολές σας.
Για να αφαιρέσετε συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι σας, κάντε κλικ στην Επεξεργασία λίστας αγορών.
Οδηγίες
Σε μια μέτρια κατσαρόλα (4 λίτρων) με καπάκι, ζεσταίνουμε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το ασκαλώνιο, το σέλινο, το ψιλοκομμένο jalapeno και τη σκόνη σκόρδου και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε 2 φλιτζάνια νερό και το κουνουπίδι, τη σκόνη τσίλι, το κύμινο, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια σιγοβράζουμε. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να σιγοβράσει μέχρι το κουνουπίδι να είναι αρκετά μαλακό όταν το τρυπάμε με τη μύτη ενός μαχαιριού, περίπου 30 λεπτά.
Εν τω μεταξύ, ζεσταίνουμε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε το chorizo και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς για να σπάσει το κρέας καθώς ροδίζει, μέχρι να ψηθεί καλά, να γίνει τραγανό, να ροδίσει και να ροδίσει, περίπου 10 λεπτά.
Δουλεύοντας σε παρτίδες, πολτοποιήστε το κουνουπίδι και το υγρό μαγειρέματος στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν, προσθέτοντας την παχύρρευστη κρέμα όπως κάνετε. για να αποφύγετε το πιτσίλισμα, γεμίστε το μπλέντερ μόνο μέχρι τη μέση. Εάν η σούπα είναι πολύ πηχτή, προσθέστε λίγο νερό. Μεταφέρετε την πολτοποιημένη σούπα σε μια καθαρή κατσαρόλα και μετά χτυπάτε το τριμμένο τυρί σε 5 προσθήκες, ενσωματώνοντας καλά μετά από κάθε μία. Αλατοπιπερώνετε με αλάτι και πιπέρι.
Βάλτε τα σε μπολ, προσθέστε από πάνω το chorizo crumbles και κομμένο σε φέτες jalapeño και σερβίρετε.
Αυτό ήταν υπέροχο! Χρησιμοποίησα λουκάνικο πρωινού, αντί για chorizo, ως μοναδική αντικατάσταση και πρόσθεσα και αβοκάντο από πάνω. Το μπλέντερ εμβάπτισης μου έκανε τον πουρέ πολύ απλό.
Ο σύζυγός μου μισεί όλα όσα σχετίζονται με το κουνουπίδι, αλλά το έφαγε ευτυχώς.
Ερώτηση: δεν είναι καλό με ζεστό πικάντικο φαγητό. Το έχει δοκιμάσει κανείς χωρίς το jalapeno; Η κατανόηση αλλάζει τη γεύση, αλλά μου δημιουργεί προβλήματα με την κοιλιά.
Νόστιμο! Χρησιμοποίησα βούτυρο b/c, δεν μαγειρεύω με ζεστά λάδια, αλλά κατά τα άλλα ακολουθούσα αρκετά. Ήταν πλούσιο και κρεμώδες και λειτουργούσε υπέροχα με ένα μπλέντερ εμβάπτισης. Έβαλα από πάνω τριμμένο μαρούλι και αβοκάντο εκτός από το chorizo και την κρέμα γάλακτος. Απόλυτο χτύπημα!
Εντάξει, μόλις έλαβα αυτό το email και τη συνταγή, οπότε δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα, αλλά είμαι φανταστική μαγείρισσα 😊και στο Keto, και αυτή η συνταγή όπως τόσες πολλές από εσάς είναι ΥΠΕΡΟΧΗ!
Λάβετε το ΔΩΡΕΑΝ eBook συνταγών κετο και το ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας!
Δημιουργούμε πραγματικά εξαιρετικές συνταγές κετο, τις δοκιμάζουμε για να βεβαιωθούμε ότι θα λειτουργήσουν στην κουζίνα σας και τις παραδίδουμε απευθείας σε εσάς!
Οι πληροφορίες που παρέχουμε στο Keto-Mojo.com δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο ιατρό. Με την αλληλεπίδραση με αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την αποποίηση ευθυνών μας. Διαβάστε Περισσότερα
Το Keto-Mojo.com χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία. Συνεχίζοντας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση cookies. Διαβάστε Περισσότερα
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση ορισμένων από αυτά τα cookie μπορεί να έχει επίδραση στην εμπειρία περιήγησης.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.
Τα cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων ή άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ορίζονται ως μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να προμηθεύεστε τη συγκατάθεση του χρήστη πριν εκτελέσετε αυτά τα cookies στον ιστότοπό σας.
Τα αναλυτικά cookie χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τις μετρήσεις, τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookie παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Τα cookie προτιμήσεων χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση των προτιμήσεων των χρηστών για την παροχή περιεχομένου που είναι προσαρμοσμένο και βολικό για τους χρήστες, όπως η γλώσσα του ιστότοπου ή η τοποθεσία του επισκέπτη.
Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου που βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Τα λειτουργικά cookie βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλων λειτουργιών τρίτων.
Νόστιμο. Πραγματικά υπέροχο. Πρόσθεσα νερό για να αραιώσει λίγο. Απαλό κρεμώδες και σούπερ ικανοποιητικό. Ήταν εύκολο να γίνει. Σίγουρα θα ξανακάνει.
Αυτό ήταν υπέροχο! Χρησιμοποίησα λουκάνικο πρωινού, αντί για chorizo, ως μοναδική αντικατάσταση και πρόσθεσα και αβοκάντο από πάνω. Το μπλέντερ εμβάπτισης μου έκανε τον πουρέ πολύ απλό.
Ο σύζυγός μου μισεί όλα όσα σχετίζονται με το κουνουπίδι, αλλά το έφαγε ευτυχώς.
Είναι νόστιμο, σωστά! Ευχαριστούμε που δώσατε στην κοινότητά μας μερικές ιδέες για αντικαταστάσεις και προσθήκες.
Ερώτηση: δεν είναι καλό με ζεστό πικάντικο φαγητό. Το έχει δοκιμάσει κανείς χωρίς το jalapeno; Η κατανόηση αλλάζει τη γεύση, αλλά μου δημιουργεί προβλήματα με την κοιλιά.
Όταν δεν θέλω καυτερή ή πικάντικη, προσθέτω ένα κουτάκι κομμένο σε κύβους ήπιο πράσινο τσίλι. Υπέροχη γεύση!
Νόστιμο! Χρησιμοποίησα βούτυρο b/c, δεν μαγειρεύω με ζεστά λάδια, αλλά κατά τα άλλα ακολουθούσα αρκετά. Ήταν πλούσιο και κρεμώδες και λειτουργούσε υπέροχα με ένα μπλέντερ εμβάπτισης. Έβαλα από πάνω τριμμένο μαρούλι και αβοκάντο εκτός από το chorizo και την κρέμα γάλακτος. Απόλυτο χτύπημα!
Εντάξει, μόλις έλαβα αυτό το email και τη συνταγή, οπότε δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα, αλλά είμαι φανταστική μαγείρισσα 😊και στο Keto, και αυτή η συνταγή όπως τόσες πολλές από εσάς είναι ΥΠΕΡΟΧΗ!