Keto Cacao Nib Blondies

Αυτά τα blondies με ένα δίχτυ με υδατάνθρακες είναι πλούσια με γεύση καραμέλας από καφέ γλυκαντικό φιλικό προς την κετο. Οι φρυγανιές, οι σοκολατένιες και οι γήινες μύτες κακάο προσφέρουν μια ευχάριστη τραγανή γεύση σε κάθε μπουκιά γεμάτη γεύση. Οι ξανθιές μπορούν να αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για 4 ημέρες ή να καταψυχθούν για 2 μήνες.
Εξυπηρετεί 16 Μία μερίδα: 1 (2 ιντσών) τετράγωνη ξανθιά

Λίστα συστατικών

+ Προσθήκη συνταγής στη λίστα αγορών

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F (175 ° C). Τοποθετήστε μια σχάρα στο κέντρο του φούρνου. Στρώστε ένα τετράγωνο ταψί 8 x 8 ιντσών με χαρτί περγαμηνής, επιτρέποντας μερικές ίντσες να προεξέχουν στις δύο άκρες για την ευκολότερη αφαίρεση των ξανθών.
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι αμυγδάλου, το αλεύρι καρύδας, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Αφήνω στην άκρη.
  • Στο μπολ ενός μίξερ βάσης με το εξάρτημα κουπιών, προσθέστε βούτυρο και γλυκαντικό. Ανακατέψτε σε μέτρια προς υψηλή μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες, περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε τα αυγά, ένα κάθε φορά, ξύνοντας τις πλευρές του μπολ μετά από κάθε προσθήκη. Προσθέτουμε τη βανίλια. Ανακατεύουμε σε μέτρια-υψηλή ταχύτητα μέχρι να αφρίσει και να ανοιχτεί, για 2 λεπτά. Με χαμηλό μίξερ, ενσωματώνετε σιγά -σιγά το μπολ με τα στεγνά υλικά μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύ κουρκούτι. Χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα για να διπλώσετε στις μύτες του κακάο.
  • Ξύστε τη ζύμη στο έτοιμο τηγάνι, στη συνέχεια απλώστε την ομοιόμορφα στις γωνίες και εξομαλύνετε την επιφάνεια.
  • Bήνουμε μέχρι να ροδίσει η κορυφή και το κέντρο να γυρίσει πίσω όταν πιέζεται ελαφρά με το δάχτυλο, 20 με 25 λεπτά.
  • Αφήστε τις ξανθιές να κρυώσουν σε σχάρα για 20 λεπτά.
  • Αφαιρέστε απαλά τις ξανθιές από το τηγάνι τραβώντας προς τα πάνω τις προεξέχουσες άκρες του χαρτιού περγαμηνής. Cύξτε στη σχάρα για άλλα 20 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το χαρτί περγαμηνής και κόψτε το σε 16 τετράγωνα.

Η Keto-Mojo συμμετέχει σε κάποια προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν σας κοστίζει καθόλου και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ketogenic Foundation [501 (c) 3] για να βοηθήσουν στην αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα για την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η Keto-Mojo δεν επωφελείται από αυτούς τους συνδέσμους.

Πιστώσεις

ΣυνταγήEric Lundy

ΦωτογραφίαErin Ng

ΓΡΑΨΤΕ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογία σας




Αυτός ο ιστότοπος προστατεύεται από το reCAPTCHA και ισχύουν η Πολιτική Απορρήτου και οι Όροι Παροχής Υπηρεσιών της Google.

Επιλεγμένες συνταγές

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και κερδίστε 5 υπέροχες γαλλικές συνταγές! Oui s'il vous plaît!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας τώρα και ερωτευτείτε 5 νέες γαλλικές συνταγές!

Show Buttons
Hide Buttons
Χ