Μια νόστιμη προσθήκη στο ορεκτικό σας, αυτοί οι κεφτέδες εμπνευσμένοι από την Ασία προετοιμάζονται γρήγορα και εύκολα. Και αφού ψήνονται στο φούρνο, μπορείτε να παραλείψετε τα λιπαρά, πιτσαλισμένα κεφτεδάκια! Σερβίρετε ως ορεκτικό για πάρτι ή φτιάξτε ένα γεύμα από αυτά πάνω από zoodles ή μια σαλάτα λαχανικών. Απλώς φροντίστε να υπολογίσετε ξανά τις μακροεντολές με τυχόν αλλαγές.
Για να αφαιρέσετε συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι σας, κάντε κλικ στην Επεξεργασία λίστας αγορών.
Οδηγίες
Προθερμάνετε το φούρνο στους 375°F (190°C). Στρώνουμε ένα φύλλο ψησίματος με λαδόκολλα ή αλουμινόχαρτο.
Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε το χοιρινό, τα πράσινα κρεμμυδάκια, το μισό κόλιανδρο, το ταμάρι, το τζίντζερ, τα δύο τρίτα του σησαμέλαιου και τη σκόνη σκόρδου, το αυγό, τις νιφάδες πιπεριού, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε τελείως.
Χρησιμοποιώντας μια μικρή σέσουλα ή βρεγμένα δάχτυλα, διαμορφώστε μερίδες 2 κουταλιών της σούπας από το μείγμα σε 18 μπάλες διαμέτρου περίπου 1½ ίντσας (περίπου 1 ουγγιά το καθένα). Τοποθετήστε τις μπάλες στο έτοιμο ταψί.
Ψήνετε, γυρίζοντας μια φορά κατά τη διάρκεια του ψησίματος, μέχρι οι κεφτέδες να ροδίσουν και να σφίξουν όταν τις πιέζετε με το δάχτυλο, για 16 με 18 λεπτά.
Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το aïoli: Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί το miso και τη μαγιονέζα μαζί με το υπόλοιπο σησαμέλαιο και τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ξύστε σε ένα μικρό μπολ και αφήστε στην άκρη.
Μεταφέρετε τα ψημένα κεφτεδάκια σε πιατέλα, γαρνίρετε με φρέσκα κρεμμυδάκια και σερβίρετε το aïoli στο πλάι.
Το έφτιαξα με κιμά κοτόπουλο γιατί αυτό είχα στο ψυγείο και ήταν νόστιμο! Τόσο εύκολο επίσης. Υπέροχο δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Συνιστάται ανεπιφύλακτα.
Αυτά είναι φοβερά! Τριπλασίασα τη συνταγή για ένα μεγάλο πάρτι και ήταν μεγάλη επιτυχία. Υπέροχες γεύσεις και αρκετά εύκολο να γίνουν. Η λευκή πάστα miso μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, έτσι την αγόρασα στο Amazon. Μην πάρετε το Sweet Light Miso. Αυτό είναι διαφορετικό και έχει περισσότερους υδατάνθρακες.
Λάβετε το ΔΩΡΕΑΝ eBook συνταγών κετο και το ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας!
Δημιουργούμε πραγματικά εξαιρετικές συνταγές κετο, τις δοκιμάζουμε για να βεβαιωθούμε ότι θα λειτουργήσουν στην κουζίνα σας και τις παραδίδουμε απευθείας σε εσάς!
Οι πληροφορίες που παρέχουμε στο Keto-Mojo.com δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο ιατρό. Με την αλληλεπίδραση με αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με την αποποίηση ευθυνών μας. Περισσότερα
Το Keto-Mojo.com χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία. Συνεχίζοντας χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις σας, αποδέχεστε τη χρήση cookies. Περισσότερα
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας ενώ περιηγείστε στον ιστότοπο. Από αυτά τα cookies, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση ορισμένων από αυτά τα cookie μπορεί να έχει επίδραση στην εμπειρία περιήγησης.
Τα απαραίτητα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την σωστή λειτουργία του ιστότοπου. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει μόνο cookies που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες και χαρακτηριστικά ασφαλείας του ιστότοπου. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες.
Τα cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για την λειτουργία του ιστότοπου και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, διαφημίσεων ή άλλων ενσωματωμένων περιεχομένων ορίζονται ως μη απαραίτητα cookie. Είναι υποχρεωτικό να προμηθεύεστε τη συγκατάθεση του χρήστη πριν εκτελέσετε αυτά τα cookies στον ιστότοπό σας.
Τα αναλυτικά cookie χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τις μετρήσεις, τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookie παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Τα cookie προτιμήσεων χρησιμοποιούνται για την αποθήκευση των προτιμήσεων των χρηστών για την παροχή περιεχομένου που είναι προσαρμοσμένο και βολικό για τους χρήστες, όπως η γλώσσα του ιστότοπου ή η τοποθεσία του επισκέπτη.
Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου που βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Τα λειτουργικά cookie βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλων λειτουργιών τρίτων.
Σούπερ εύκολη και εκπληκτικά φρέσκια γεύση. Τους αγάπησα.
Το έφτιαξα με κιμά κοτόπουλο γιατί αυτό είχα στο ψυγείο και ήταν νόστιμο! Τόσο εύκολο επίσης. Υπέροχο δείπνο στα μέσα της εβδομάδας. Συνιστάται ανεπιφύλακτα.
Αυτά είναι φοβερά! Τριπλασίασα τη συνταγή για ένα μεγάλο πάρτι και ήταν μεγάλη επιτυχία. Υπέροχες γεύσεις και αρκετά εύκολο να γίνουν. Η λευκή πάστα miso μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί, έτσι την αγόρασα στο Amazon. Μην πάρετε το Sweet Light Miso. Αυτό είναι διαφορετικό και έχει περισσότερους υδατάνθρακες.