Κετό Ασιατικό χοιρινό κεφτεδάκι με Miso Aïoli

Μια νόστιμη προσθήκη στο οπλοστάσιό σας ορεκτικών, αυτά τα κεφτεδάκια εμπνευσμένα από την Ασία είναι έτοιμα γρήγορα και εύκολα. Και δεδομένου ότι ψήνονται στο φούρνο, μπορείτε να παραλείψετε το λιπαρό, πασπαλισμένο χάος με κεφτεδάκια! Σερβίρετε τους ως ορεκτικό για πάρτι ή φτιάξτε ένα γεύμα τους πάνω από ζουδούλι ή σαλάτα λαχανικών. Απλώς φροντίστε να υπολογίσετε ξανά τις μακροεντολές με τυχόν αλλαγές.
Εξυπηρετεί 6 One Serving: 3 meatballs + 1 Tbsp aïoli

Λίστα συστατικών

ΓΙΑ ΤΑ ΚΡΕΑΤΟΠΟΥΛΑ

  • 1 λίβρα αλεσμένο χοιρινό
  • 3 πράσινα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα (κρατήστε μερικά κουταλάκια του γλυκού για γαρνιτούρα)
  • 3 Tbsp ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, χωρισμένα
  • 2 tsp tamari ή σάλτσα σόγιας χωρίς γλουτένη
  • tsp αλεσμένη πιπερόριζα
  • tsp φρυγανισμένο σησαμέλαιο, χωρισμένο
  • 1 tsp σκόνη σκόρδου
  • 1 αυγό ελαφρά χτυπημένο
  • μια πρέζα νιφάδες κόκκινου πιπεριού (προαιρετικά)
  • 3/4 tsp Θαλασσινό αλάτι
  • 1/4 tsp φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΙΟΛΙ

  • 1 Tbsp λευκή πάστα miso χωρίς γλουτένη
  • 6 Tbsp μαγιονέζα
+ Προσθήκη συνταγής στη λίστα αγορών

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 ° F (190 ° C). Στρώστε ένα φύλλο ψησίματος με χαρτί περγαμηνής ή αλουμινόχαρτο.
  • Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε το χοιρινό, τα πράσινα κρεμμύδια, το μισό κόλιανδρο, το tamari, το τζίντζερ, τα δύο τρίτα του σησαμιελαίου και τη σκόνη σκόρδου, το αυγό, τις νιφάδες πιπεριού, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε εντελώς.
  • Χρησιμοποιώντας μια μικρή σέσουλα ή βρεγμένα δάχτυλα, πλάστε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε 18 μπάλες διαμέτρου περίπου 1½-ίντσας (περίπου 1 ουγγιά το καθένα). Τοποθετήστε τις μπάλες στο προετοιμασμένο ταψί.
  • Bήνουμε, γυρίζοντας μία φορά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, μέχρι τα κεφτεδάκια να πάρουν βαθύ χρυσαφί χρώμα και να σφίξουν όταν πιέζονται με το δάχτυλο, 16 έως 18 λεπτά.
  • Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το aïoli: Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε μαζί το miso και τη μαγιονέζα μαζί με το υπόλοιπο σησαμέλαιο και το ψιλοκομμένο κόλιανδρο. Ξύστε σε ένα μικρό μπολ και αφήστε το στην άκρη.
  • Μεταφέρετε τα μαγειρεμένα κεφτεδάκια σε ένα πιάτο σερβιρίσματος, γαρνίρετε με κρατημένα πράσινα κρεμμύδια και σερβίρετε το αιόλι στο πλάι.

Πιστώσεις

ΣυνταγήEric Lundy

ΦωτογραφίαErin Ng

2 reviews

  1. 5 stars
    I made this with ground chicken because that’s what I had in the fridge and it was delicious! So easy too. Great mid-week dinner. Highly recommend.

  2. 5 stars
    These are awesome! I tripled the recipe for a big party and it was a huge hit. Great flavors and pretty easy to make. White miso paste can be hard to find so I bought it on Amazon. Don’t get the Sweet Light Miso. That’s different and has more carbs.

WRITE A REVIEW

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογία σας




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Επιλεγμένες συνταγές

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
Χ