Πόσο καιρό κάνεις κετό
Μόνο 2 μήνες
Τι σε παρακίνησε να ξεκινήσεις κετο;
Ο γιατρός μου το πρότεινε. Χρειάστηκε για να βελτιώσω την υγεία μου.
Ποια οφέλη / επιτυχίες έχετε βιώσει;
Μπήκα σε ένα πρόγραμμα που ονομάζεται Well-Being A Tribe Planted with Purpose και έχασε 25 κιλά τις πρώτες 5 εβδομάδες. Νιώθω καταπληκτικά.
Ποια ήταν τα κλειδιά ή τα κορυφαία εργαλεία για την επιτυχία σας;
Το Keto-Mojo ήταν ένα εξαιρετικό εργαλείο για την παρακολούθηση της γλυκόζης και των κετονών μου στο αίμα και συμμετοχή στο πρόγραμμα Well-Being του Dr. Hull. Η συσκευή Keto Mojo μου δίνει άμεση ανατροφοδότηση και ιστορικό για να δω πού ήμουν και πώς είμαι. Πραγματικά ανυπομονώ να τσιμπήσω το δάχτυλό μου και να έχω τα αποτελέσματά μου! Ακόμα και μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος 12 εβδομάδων Well-Being, σκοπεύω να συνεχίσω να χρησιμοποιώ τη συσκευή Keto-Mojo στο μέλλον για να είμαι υπεύθυνος, ώστε να συνεχίσω να βελτιώνω το πώς νιώθω. Σκοπός μου είναι να νιώθω καλύτερα - όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά και η υγεία μου συνολικά. Το Keto-Mojo και η παρακολούθηση/μέτρηση των μακροθρεπτικών συστατικών που καταναλώνω ήταν σωτήρες ζωής.
Μετρήσατε τις κετόνες και / ή τη γλυκόζη σας και εάν ναι, πώς σας βοήθησε;
Ναί! Έχοντας αυτά τα δεδομένα είναι κίνητρο λόγω αυτών που μαθαίνω στην τάξη μου, ξέρω τι προσαρμογές πρέπει να γίνουν.
Τι συμβουλές ή λόγια σοφίας μπορείτε να μοιραστείτε;
Μπείτε μέσα! Δοκιμάστε τη γλυκόζη και τις κετόνες σας για να δείτε τι σας λέει το σώμα σας. Βρείτε έναν γιατρό που θα σας υποστηρίξει - ή γίνετε μέλος αυτής της Φυλής στην οποία ανήκω.
