Ο Keto και οι προπονήσεις σε τρέξιμο βοήθησαν αυτόν τον άντρα να πέσει 110 κιλά και να ξεριζωθούν

15 Ιουνίου 2021

Charles Bourdeau InspirationΕίτε προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά είτε ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα προπόνησης, η αλλαγή δεν είναι ποτέ εύκολη - και αυτό ήταν σίγουρα αλήθεια για τον Charles Bourdeau. Ο 28χρονος από το Κεμπέκ ξεκίνησε μικρά, γυμνάζοντας δύο λεπτά τη φορά. Με βάση τη συμβουλή ενός συγγενή του, αποφάσισε επίσης να δοκιμάσει τη δίαιτα Κέτο. Κατά τη διάρκεια ενός έτους, ο συνδυασμός έκανε θαύματα. Ο Bourdeau έχασε περισσότερα από 100 κιλά και τώρα λέει ότι αισθάνεται καλύτερα από ποτέ. Εδώ, μοιράζεται την ιστορία για το πώς έκανε τα πρώτα βήματα που άλλαξαν τη ζωή του.

Κάντε κλικ ΕΔΩ για να διαβάσετε περισσότερα.

Πηγή: msn.com
cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons