Θεραπευτική νηστεία

therapeutic-fasting-jason-fungplay-icon

Jason Fung, MD

Ο Δρ. Τζέισον Φουνγκ κέρδισε το ιατρικό του πτυχίο στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, όπου ολοκλήρωσε επίσης την εσωτερική του ιατρική άδεια πριν ολοκληρώσει την υποτροφία του στη νεφρολογία στο UCLA, (το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Λος Άντζελες.) . Κατά τη διάρκεια της θεραπείας χιλιάδων ασθενών, κατέστη σαφές στον Δρ Fung ότι η επιδημία του διαβήτη τύπου 2 και η παχυσαρκία επιδεινώνονταν. Οι επικρατούσες διατροφικές συστάσεις για τη μείωση του διαιτητικού λίπους και θερμίδων ήταν σαφώς αναποτελεσματικές.

Ιδρύθηκε ο Δρ Fung Η μέθοδος νηστείας για να παρέχει μια μοναδική εστίαση στη θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2 και την παχυσαρκία: αντί να εστιάζει σε φάρμακα, αυτή η κλινική επικεντρώνεται σε διατροφικές αλλαγές που είναι απλές αλλά αποτελεσματικές. Το 2016, το Greystone Books δημοσίευσε το πρώτο βιβλίο του Dr. Fung, τον κώδικα παχυσαρκίας, το οποίο διερευνά την υποκείμενη ορμονική ανισορροπία που οδηγεί στην παχυσαρκία και προτείνει αποτελεσματικές στρατηγικές που αντιμετωπίζουν τις βασικές αιτίες της αύξησης βάρους.

Για να βρείτε το Δρ Fung online, πηγαίνετε στο: Ο ιστότοπος της μεθόδου νηστείας, Facebook, Ίνσταγκραμ, YouTube, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Ο Κώδικας Διαβήτη Πρόληψη και αντίστροφη διάγνωση τύπου 2

Ένας επαναστατικός οδηγός για την αναστροφή του διαβήτη.

Ο Κώδικας Παχυσαρκίας Ξεκλείδωμα των μυστικών της απώλειας βάρους

Όλα όσα πιστεύετε για το πώς να χάσετε βάρος είναι λάθος. Η αύξηση βάρους και η παχυσαρκία καθοδηγούνται από ορμόνες - σε όλους - και μόνο με την κατανόηση των επιπτώσεων της ινσουλίνης και της αντίστασης στην ινσουλίνη μπορούμε να επιτύχουμε διαρκή απώλεια βάρους. Σε αυτό το εξαιρετικά ευανάγνωστο και προκλητικό βιβλίο, ο Δρ Jason Fung παρουσιάζει μια πρωτότυπη, ισχυρή θεωρία της παχυσαρκίας που παρέχει εντυπωσιακές ιδέες για τη σωστή διατροφή. Εκτός από τα πέντε βασικά του βήματα, ένα σύνολο δια βίου συνηθειών που θα βελτιώσουν την υγεία σας και θα ελέγχουν τα επίπεδα ινσουλίνης σας, ο Δρ Fung εξηγεί πώς να χρησιμοποιείτε διαλείπουσα νηστεία για να σπάσετε τον κύκλο της αντίστασης στην ινσουλίνη και να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος - για πάντα.

Ο πλήρης οδηγός για τη νηστεία Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλακτικής και εκτεταμένης νηστείας

Η νηστεία δεν είναι για το λιμοκτονία. Όταν γίνει σωστά, είναι μια απίστευτα αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση που παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα ανεξάρτητα από το σχέδιο διατροφής. Στην πραγματικότητα, ο νεφρολόγος με βάση το Τορόντο Δρ Jason Fung έχει χρησιμοποιήσει μια ποικιλία πρωτόκολλων νηστείας με περισσότερους από 1.000 ασθενείς, με φανταστική επιτυχία. Σε Ο πλήρης οδηγός για τη νηστεία, έχει συνεργαστεί με τον διεθνή συγγραφέα και τον βετεράνο υγειονομικό podcaster Jimmy Moore για να εξηγήσει τι είναι πραγματικά η νηστεία, γιατί είναι τόσο σημαντική και πώς να ταχυδρόει με έναν τρόπο που βελτιώνει την υγεία. Μαζί, κάνουν νηστεία ως θεραπευτική προσέγγιση τόσο πρακτική όσο και εύκολη στην κατανόηση.

Ο διαβήτης δεν έχει συσκευαστεί Απλά Επιστήμη και Αίσθηση. Δεν επικάλυψη ζάχαρης

Αυτό το βιβλίο έχει συγκεντρώσει μερικά από τα καλύτερα μυαλά που εργάζονται στον τομέα του διαβήτη και της διατροφής. Το αποτέλεσμα είναι μια συλλογή από κεφάλαια από ηγέτες σκέψης, ακαδημαϊκούς και γιατρούς που ασχολούνται με τα μεγάλα ζητήματα. Τι είναι ο διαβήτης; Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι; Τι προκαλεί αυτό; Ποιος το παίρνει; Γιατί τρώμε τόσα υδατάνθρακες; Γιατί οι διαβητικοί πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις; Γιατί οι αθλητές παίρνουν συνήθως διαβήτη τύπου 2; Οι συγγραφείς σε αυτό το βιβλίο προσεγγίζουν τον διαβήτη από πολλές διαφορετικές οπτικές γωνίες, αλλά όλοι μοιράζονται μια κοινή πεποίθηση: Ο διαβήτης δεν χρειάζεται να είναι "χρόνιος και προοδευτικός". Και οι δύο τύποι 1 και 2 μπορούν να ανακουφιστούν ουσιαστικά και οι τελευταίοι Άφεση.'

Η Keto-Mojo συμμετέχει σε κάποια προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν σας κοστίζει καθόλου και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ketogenic Foundation για να βοηθήσουν με την αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα για την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η Keto-Mojo δεν επωφελείται από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και λάβετε 4 από τις αγαπημένες μας συνταγές σαλάτας!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας τώρα και λάβετε 4 Συνταγές φρέσκιας n 'Fabulous Keto Salad

Show Buttons
Hide Buttons