fbpx

Ο Μύθος της Μεγάλης Χοληστερόλης

the-great-cholesterol-myth-jonny-bowdenplay-icon

Jonny Bowden, PhD

Το ταξίδι του Τζόνι για να γίνει διατροφολόγος δεν ήταν παρά τυπικό. Στην πραγματικότητα μεγάλωσε στο Jackson Heights, Queens, θέλοντας να γίνει τζαζ μουσικός. Τα δύο μεγάλα ενδιαφέροντα του ήταν η μουσική και η ψυχολογία. Σπούδασε στο Juilliard για δυο χρόνια ελπίζοντας για την ημέρα που ο Μάιλς Ντέιβις θα τον καλέσει για μια συναυλία, αλλά - έκπληξη - έκπληξη - δεν συνέβη ποτέ. Ο Jonny σπούδασε με τον σπουδαίο τζαζ πιανίστα Herbie Hancock και οδήγησε jazz συγκροτήματα στο χωριό. Πήρε τελικά μια συναυλία ημέρας παίζοντας πιάνο για το Alvin Ailey Dance Theatre, και τελικά θεωρήθηκε ένας από τους καλύτερους συνοδευτές χορού στη Νέα Υόρκη. Ο Jonny ολοκλήρωσε το πτυχίο μουσικής του στο NYU (με ανήλικα στην ψυχολογία), συνέχισε να εργάζεται στο μουσικό θέατρο, πραγματοποίησε αρκετούς δρόμους Broadway και συνεργάστηκε με αρκετούς γνωστούς καλλιτέχνες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο Τζόνι κατάφερε να πάρει ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα στην ψυχολογία και κατάφερε επίσης να πάρει έναν αρκετά εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Κατά κάποιο τρόπο συνέχισε να εργάζεται ως επαγγελματίας μουσικός, αλλά ήταν παχύς, χωρίς σχήμα, καπνιστής και εξαρτημένος. Το ταξίδι του από την εξηρτημένη κόλαση στη νιρβάνα ευεξίας τον οδήγησε να γίνει κάτι ζήλο για τον υγιεινό τρόπο ζωής (για να μην αναφέρουμε να του δίνουμε ένα εσωτερικό παράθυρο στον εθισμό στα τρόφιμα).

Ο Jonny έχει πιστοποιηθεί ως προσωπικός εκπαιδευτής, συγκεντρώνοντας τελικά 5 σημαντικές πιστοποιήσεις από οργανισμούς όπως η NASM (Εθνική Ακαδημία Αθλητιατρικής), ACSM (American College of Sports Medicine) και το ACE (American Council on Exercise) και πήρε δουλειά με το Equinox, Κοσμήτορας του Ινστιτούτου Κατάρτισης Ιππασίας Equinox. Και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου άρχισε να αμφισβητεί τη συμβατική σοφία σχετικά με τις δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Τελικά, ο Τζόνι επέστρεψε στο σχολείο και πήρε διδακτορικό δίπλωμα ολιστικής διατροφής και κάθισε για εξετάσεις στη διατροφή για το Αμερικανικό Κολέγιο Διατροφής, πιστοποίηση συμβουλών και πιστοποιητικό CNS (Certified Nutrition Specialist) από το Πιστοποιητικό της Ακαδημίας Ειδικών Διατροφής.

Για να βρείτε τον Δρ Bowden online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Ο Μύθος της Μεγάλης Χοληστερόλης + 100 Συνταγές για την πρόληψη και αντιστροφή της καρδιακής νόσου

Ο Μύθος της Μεγάλης Χοληστερόλης συν 100 συνταγές αποκαλύπτει τους πραγματικούς ενόχους καρδιακών παθήσεων, όπως: Φλεγμονή, ινωδογόνο, τριγλυκερίδια, ομοκυστεΐνη, λίπος της κοιλιάς, αναλογίες τριγλυκεριδίων προς HCL, υψηλά επίπεδα γλυκαιμίας και προσφέρει 100 συνταγές που θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων .

Ζώντας χαμηλά επίπεδα υδατανθράκων Ελεγχόμενη κατανάλωση υδατανθράκων για μακροχρόνια απώλεια βάρους

Ζώντας χαμηλά επίπεδα υδατανθράκων διερευνά τις πολυάριθμες επιστημονικές ανακαλύψεις που έγιναν τα τελευταία πέντε χρόνια σχετικά με την χημεία του εγκεφάλου, την όρεξη, τις επιθυμίες, τους υδατάνθρακες και τον εθισμό στη ζάχαρη. Με αναζωογονητική ειλικρίνεια, το Bowden αξιολογεί όλα τα προγράμματα χαμηλών υδατανθράκων υπό το πρίσμα των πλέον πρόσφατων επιστημονικών ερευνών, συμπεριλαμβανομένης της Διατροφής Dukan, της δίαιτας Low GI και της Ultimate New York Diet, που σας δείχνει πώς να προσαρμόσετε το δικό σας υγιές σχέδιο για μακροχρόνια απώλεια βάρους και βέλτιστη ευημερία.

Ο μεταβολικός παράγοντας Blueprint Οδηγός γρήγορης εκκίνησης

Ο Οδηγός Διατροφής Μεταβολικού Παράγοντα και Μετασχηματισμού είναι το πρόγραμμα του Δρ. Jonny Bowden που στοχεύει στη βελτιστοποίηση του μεταβολισμού σας. Ο οδηγός επικεντρώνεται στη βελτίωση όλων των μεταβολικών περιοχών που λειτουργούν σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους και τη διαχείριση βάρους.

Τα 150 πιο υγιεινά τρόφιμα στη Γη Η εκπληκτική, αμερόληπτη αλήθεια για το τι πρέπει να φάτε και γιατί

Σε αυτόν τον πρόσφατα ενημερωμένο οδηγό αναφοράς για τη διατροφή, ο διακεκριμένος διατροφολόγος και ο συγγραφέας του bestselling Jonny Bowden αποκαλύπτει τους παραδοσιακούς μύθους τροφίμων, σώζει τη φήμη των τροφίμων που υποφέρουν από κακή δημοσιότητα και παρέχει μόνο τα γεγονότα, έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε τις σωστές, εσείς και η οικογένειά σας πρέπει να φάτε.

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons
Χ