Το τυπικό δόγμα της ανορεξίας (SAD) δεν λειτουργεί… Ας σκεφτούμε διαφορετικά

το τυπικό-ανορεξία-δόγμα-δεν-λειτουργείεικονίδιο παιχνιδιού

Michelle Hurn RD, LD

Η Michelle Hurn είναι εγγεγραμμένη και αδειοδοτημένη διαιτολόγος με έντεκα χρόνια εμπειρίας ως κλινική, διαιτολόγος οξείας φροντίδας, επικεφαλής διαιτολόγος στην ψυχιατρική φροντίδα και διαιτολόγος εξωτερικών ασθενών. Ενώ εξασκούσε την εσωτερική και εξωτερική περίθαλψη στο νοσοκομείο, η Μισέλ ανακάλυψε μια αποκαρδιωτική σχέση μεταξύ των υψηλών υδατανθράκων, των χαμηλών λιπαρών, της «ζάχαρης με μέτρο», των διατροφικών κατευθυντήριων γραμμών που έπρεπε να διδάξει και της ραγδαία φθίνουσας υγείας των ασθενών της.

Η Μισέλ είναι αθλήτρια αντοχής και έχει αγωνιστεί σε 12 μαραθωνίους. Το 2019, η Μισέλ αποφάσισε να ακολουθήσει μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες LCHF για να δει αν θα ανακουφίσει τον έντονο μυϊκό πόνο που αντιμετώπιζε. Όχι μόνο ο μυϊκός πόνος της εξαφανίστηκε σε λίγες εβδομάδες, αλλά και το άγχος των δεκαετιών της άρχισε να εξασθενεί. Η Michelle είναι η συγγραφέας του βιβλίου "The Dietitian's Dilemma", που περιγράφει λεπτομερώς πώς δημιουργήθηκαν οι τρέχουσες διατροφικές οδηγίες και υποστηρίζει έναν τρόπο διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, με βάση τα ζώα ως επιλογή για άτομα που αγωνίζονται με διαβήτη, ψυχικές διαταραχές, διατροφικές διαταραχές. σαρκοπενία και καρδιακές παθήσεις. Η Michelle κέρδισε τον πρώτο της Ultra Marathon καλύπτοντας 44.63 μίλια σε χρονικό διάστημα 6 ωρών.

Για να βρείτε τη Michelle Hurn στο διαδίκτυο, μεταβείτε στη διεύθυνση: Ιστοσελίδα : www.example.gr, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Youtube.

Βιβλία και άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Το δίλημμα του διαιτολόγου Τι θα κάνατε αν η υγεία σας αποκατασταθεί κάνοντας το αντίθετο από όλα όσα σας έμαθαν;

Μετά από χρόνια σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, έντονες συνεδρίες τρεξίματος, παλεύοντας με μια διατροφική διαταραχή και αισθάνθηκε τον πόνο του άγχους και της κατάθλιψης, η Μισέλ ήξερε ότι έπρεπε να κάνει μια αλλαγή. Η διατροφική πυραμίδα «Ένα μέγεθος για όλους» λειτουργεί για όλους; Υπάρχουν άλλες επιλογές, όπως μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες ή κετογονική δίαιτα που μπορεί να μετριάσουν τον κίνδυνο για μεταβολικές ασθένειες και να μας αποκαταστήσουν την υγεία; Θα μπορούσε αυτός ο τρόπος διατροφής να αναστρέψει τον διαβήτη, να ανακουφίσει την κατάθλιψη, να ανοίξει το δρόμο για τη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, να μας επιτρέψει να γερνάμε με χάρη και να αποτρέψουμε τις καρδιακές παθήσεις; Γιατί ως έθνος η υγεία μας υποβαθμίζεται και γιατί οι διατροφικές οδηγίες δεν ενημερώνονται με την επιστήμη; Η εγγεγραμμένη διαιτολόγος, Michelle Hurn, καταδύεται και προσφέρει ευανάγνωστες πληροφορίες, ενώ καλύπτει τις τελευταίες έρευνες και κλινικές μελέτες. Επιπλέον, οι προσωπικές μαρτυρίες και τα επόμενα βήματα που μπορούν να γίνουν πράξη προσφέρουν ελπίδα και έμπνευση για εσάς στο ταξίδι υγείας σας.

Η Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ίδρυμα Ketogenic [501(c)3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσουν με την αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα σχετικά με την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo σε καμία περίπτωση δεν κερδίζει από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-βιβλιάριο

Λάβετε το ΔΩΡΕΑΝ eBook συνταγών κετο και το ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μας!

Δημιουργούμε πραγματικά εξαιρετικές συνταγές κετο, τις δοκιμάζουμε για να βεβαιωθούμε ότι θα λειτουργήσουν στην κουζίνα σας και τις παραδίδουμε απευθείας σε εσάς!

X