Αντιδραστική υπογλυκαιμία: Η ξεχασμένη διαταραχή σακχάρου στο αίμα

Ο Πλήρης Οδηγός Ηλίθου για Τρώγοντας Χωρίς Αλεύρι έχει όλες τις πληροφορίες που χρειάζονται οι αναγνώστες για να μπουν εύκολα και άνετα σε ένα πιο υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα και να τηρήσουν. Εξηγεί στους αναγνώστες τι μπορούν να φάνε και τι πρέπει να αποφεύγουν, συμπεριλαμβανομένης σημαντικής καθοδήγησης σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης του κρυμμένου αλεύρου σε επεξεργασμένα τρόφιμα και πώς να μείνει χωρίς αλεύρι ενώ τρώνε έξω. Οι αναγνώστες λαμβάνουν συμβουλές για την ενσωμάτωση στη διατροφή δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών, φασολιών και άλλων εναλλακτικών αλεύρων που θα λατρέψει το σώμα.

Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Νιώθετε πείνα ανάμεσα στα γεύματα, ακόμα κι αν έχετε μόλις φάει; Λαχταράτε καραμέλα, σόδα ή καφέ, ειδικά το απόγευμα; Εάν απαντήσατε ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, μπορεί να έχετε μεταβολικό μειονέκτημα. Τα περισσότερα σχέδια διατροφής αποτυγχάνουν επειδή δεν αντιμετωπίζουν τις υποκείμενες μεταβολικές καταστάσεις που συμβάλλουν στην αυξημένη πείνα και στην αύξηση βάρους. Στην πραγματικότητα, συχνά επιδεινώνουν το πρόβλημα μειώνοντας τις θερμίδες και προκαλώντας λαχτάρα για φαγητό. Αυτό τονίζει περαιτέρω τον μεταβολισμό σας και σας αφήνει πιο πεινασμένους -και βαρύτερους- από ποτέ.Η επίμονη διόρθωση του λίπους διορθώνει αυτό εντοπίζοντας και θεραπεύοντας τις μεταβολικές ανισορροπίες. Με βάση τα αποτελέσματα απλών κουίζ, θα επιλέξετε ανάμεσα σε δύο προγράμματα διατροφής που συνταγογραφούν τις ιδανικές τροφές που απαιτούνται για την αποκατάσταση της μεταβολικής σας διαταραχής και την απενεργοποίηση των ελαττωματικών σημάτων πείνας.