Πρακτικές συμβουλές για τον τρόπο ζωής Keto

Όπου μαζεύονται δύο ή περισσότεροι, θα υπάρχει φαγητό! Το Keto Gatherings γιορτάζει το φαγητό που πρόκειται να μοιραστεί με άλλους. Ανεξάρτητα από την περίσταση, υπάρχουν πάντα νόστιμες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων που μπορούν να απολαύσουν όλοι και το Keto Gatherings τις συγκεντρώνει όλες. Οργανωμένο ανά μήνα, κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει μια λιχουδιά γενεθλίων καθώς και ιδέες για μενού για κάθε γιορτή, συμπεριλαμβανομένων των κοκτέιλ. Υπάρχει επίσης μια γεύση παγωτού του μήνα που θα πείσει όποιον το δοκιμάσει ότι μια κετογονική δίαιτα είναι βιώσιμη. Οι συνταγές σε αυτό το βιβλίο δεν είναι μόνο συνταγές κετο, αλλά απλώς συνταγές για φανταστικά φαγητά που θα απολαύσουν όλοι. Αυτά είναι τα πιάτα που έχω μοιραστεί με την οικογένεια και τους φίλους μου για πάνω από πέντε χρόνια συγκεντρώσεων.

Crazy Busy Keto κάνει την τήρηση μιας κετογονικής δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων πιο εύκολη από ποτέ, καθιστώντας την απλή. Είτε ασχολείστε με τη δουλειά, το σχολείο, τα παιδιά, τα κατοικίδια, τα ταξίδια ή όλα τα παραπάνω, μπορείτε να ακολουθήσετε το keto με τις απλές συμβουλές και συντομεύσεις που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο. "Τρελά απασχολημένος" είναι μια φράση που χρησιμοποιούμε όταν η εβδομάδα φαίνεται να ξεφεύγει από τον έλεγχο - όπως όταν το σχολικό έργο πρέπει να γίνει αύριο, αλλά απαιτεί μια επίσκεψη στο κατάστημα χειροτεχνίας, το οποίο θα κάνετε μετά το ραντεβού με τον οδοντίατρο και τη συνάντηση PTA στο δρόμο σας για να παραλάβετε τον σκύλο από τον κτηνίατρο. Πώς θα χωρέσετε σε ένα γεύμα που σας αφήνει να νιώθετε ικανοποιημένοι χωρίς να σας διώχνει από την κέτωση; Η Kristie Sullivan έχει κάνει τη δουλειά για εσάς βρίσκοντας εξαιρετικές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες όπου κι αν βρίσκεστε, σε τόσο πολύ ή όσο λίγο χρόνο έχετε για να φάτε.