Προτεραιότητα οξείδωσης: Αξιοποιώντας τη βιολογία μας για την προώθηση της απώλειας βάρους και της θεραπείας

oxidation-leveraging-biology-for-weight-loss-and-healing-maria-emmericεικονίδιο παιχνιδιού

Μαρία Έμεριχ

Η Maria Emmerich είναι διατροφολόγος που ειδικεύεται στην κετογονική δίαιτα και στη φυσιολογία της άσκησης. Πάλεψε με την υγεία και το βάρος της σε όλη την παιδική της ηλικία, γεγονός που την οδήγησε να γίνει μια τόσο παθιασμένη ειδικός στη διατροφή. «Στόχος μου είναι να βοηθήσω να αλλάξουμε τις ζωές των ανθρώπων και να αρχίσουμε να ζουν ξανά!» Η Μαρία ειδικεύεται στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και στο πώς το φαγητό μπορεί να αυξήσει την ψυχική ευεξία. Η τεχνογνωσία της την έχει στείλει σε όλο τον κόσμο μιλώντας για κετογονικές δίαιτες. Περνά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου της με πελάτες σε όλο τον κόσμο μέσω Skype με εκπληκτικά αποτελέσματα. Ειδικεύεται στην παροχή βοήθειας σε αυτοάνοσες διαταραχές, διαβήτη (Τύπου 1 και Τύπου 2), καρδιακές παθήσεις, προβλήματα χοληστερόλης, αλωπεκία, Χασιμότο, καρκίνο, επιληψία, επιληπτικές κρίσεις, κατάθλιψη και άγχος.

Θα εκπλαγείτε με τον αριθμό των ανθρώπων που παίρνουν φάρμακα με την καθοδήγησή της. Είναι επίσης συγγραφέας διεθνών μπεστ σέλερ πολλών βιβλίων, όπως το "Γρήγορο και εύκολο κετογονικό μαγείρεμα"Και"η 30 Κετογόνος Καθαρισμός Ημέρας". Έγραψε επίσης 8 άλλα βιβλία, συμπεριλαμβανομένων πολλών βιβλίων μαγειρικής και 3 διατροφικών οδηγών, συμπεριλαμβανομένου του βιβλίου με τις μεγαλύτερες πωλήσεις "κετο.”. Διαχειρίζεται επίσης έναν ιστότοπο υποστήριξης για να λαμβάνει απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας εδώ: keto-adapted.com.

Για να βρείτε τη Maria Emmerich στο διαδίκτυο, μεταβείτε στη διεύθυνση: Ιστοσελίδα : www.example.gr, Instagram, YouTube, Twitter.

Βιβλία και άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Γρήγορη και εύκολη κετογονική μαγειρική: Σχέδια γευμάτων και συνταγές Paleo που εξοικονομούν χρόνο για να εμπνεύσουν την υγεία

Με Γρήγορο εύκολο κετογονικό μαγείρεμα, η διατροφολόγος και δημοφιλής food blogger Maria Emmerich βγάζει τις εικασίες από την κετογονική μαγειρική. Τι είναι η κετογονική δίαιτα; Είναι ένας τρόπος διατροφής που μετατοπίζει το σώμα σας από το να είναι καυστήρας ζάχαρης σε λιποκαυστήρα. Είναι επίσης ένας επαναστατικός τρόπος για να υποστηρίξετε καλύτερη υγεία—μπορεί να βελτιώσει τα πάντα, από την επιληψία έως την παχυσαρκία έως τις αυτοάνοσες ασθένειες και πολλά άλλα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια κετογονική δίαιτα, αλλά είστε απασχολημένοι, αγχωμένοι και δεν είστε σίγουροι για το πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για να κάνετε το σώμα σας να καίει λίπος, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Όχι μόνο οι συνταγές είναι γρήγορες και απλές στην προετοιμασία, αλλά είναι επίσης ειδικά σχεδιασμένες για να υποστηρίζουν το σώμα σας στην κέτωση, ώστε να μπορείτε να θεραπεύσετε. Είναι χωρίς δημητριακά και βασίζονται σε αληθινά, ολόκληρα τρόφιμα, σύμφωνα με τις αρχές του Paleo.

Ο κετογονικός καθαρισμός 30 ημερών: Επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας με 160 νόστιμες συνταγές ολικής αλέσεως και προγράμματα γευμάτων

Για εκείνους που είναι ολοκαίνουργιοι στο κετογονικό σύστημα και εκείνοι που επιστρέφουν σε καλό δρόμο αφού πέσουν από το βαγόνι, οι πρώτες 30 ημέρες σε μια κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι προκλητικές. Καθώς το σώμα προσαρμόζεται στην καύση λίπους (κετόνες) αντί για ζάχαρη για καύσιμο, μπορεί να προκύψει πόθος και μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι απλά δεν αισθάνονται τόσο καλά. Πολλοί πέφτουν θύματα του πειρασμού να τα παρατήσουν πριν μπορέσουν να βιώσουν πραγματικά τα οφέλη της κετο-προσαρμογής. Ο κετογονικός καθαρισμός 30 ημερών δεν είναι όπως οι περισσότεροι χυμοί ή άλλα προϊόντα καθαρισμού όπου λιμοκτονείτε σε όλη τη διαδικασία. Η ειδικός σε κέτο, Maria Emmerich προσφέρει νόστιμες συνταγές ολικής άλεσης — όλες χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς ξηρούς καρπούς — που είναι χορταστικές και χορταστικές και κρατούν μακριά τη λαχτάρα. Επιπλέον, προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και κόλπα για να τα βγάλετε πέρα ​​από την περίοδο προσαρμογής.

Keto: Ο πλήρης οδηγός επιτυχίας στην κετογονική δίαιτα, συμπεριλαμβανομένων απλοποιημένων επιστημών και προγραμμάτων γευμάτων χωρίς μαγειρική

Η κετογονική δίαιτα έχει κερδίσει σε δημοτικότητα, αλλά αυτό οδήγησε σε κοινές κακές πληροφορίες. Μπορείτε να κάνετε κετο σωστά, και μπορείτε να κάνετε κετο λάθος. Αυτό το βιβλίο έχει να κάνει με το πώς να κάνετε κετο με τον σωστό τρόπο!

Η Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ίδρυμα Ketogenic [501(c)3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσουν με την αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα σχετικά με την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo σε καμία περίπτωση δεν κερδίζει από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-βιβλιάριο

Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.

Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!

X