fbpx

Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και καρδιακή υγεία: Τι λέει πραγματικά η επιστήμη;

low-carb-diets-and-heart-health-bret-scherplay-icon

Bret Scher, MD, FACC

Ο Δρ Bret Scher ελπίζει να γίνει ο πιο μοναδικός καρδιολόγος που αντιμετωπίζει ποτέ. Σίγουρα, είναι καρδιολόγος, πιστοποιημένος καρδιολόγος και έχει περάσει χρόνια μαθαίνοντας τις επεμβατικές διαδικασίες και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Τώρα θέλει να κάνει ό, τι είναι στη διάθεσή του για να βεβαιωθεί ότι τα δισεκατομμύρια δολάρια εργαλεία και τα ναρκωτικά δεν χρησιμοποιούνται. Ο στόχος του Dr. Scher είναι να εμπνεύσει τα άτομα να υπαγορεύουν τη δική τους υγεία υιοθετώντας συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Οι συνήθειες του τρόπου ζωής που επιτρέπουν σε ένα άτομο να επιτύχει την καλύτερη υγεία του. Υγεία χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα. Υγεία που αφήνει ένα μεγάλο συναίσθημα, αισθάνεται ενεργητικό και ζει τη ζωή που πάντα ονειρευόταν.

Έχοντας αγωνιστεί σε triathlons από τότε που ήταν έφηβος, η γυμναστική και η υγεία ήταν πάντα εμμονές του. Στο κολλέγιο του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, ο Δρ Σκέρ κατάφερε να διατηρήσει την καθημερινή του κατάρτιση και να επικεντρωθεί στην υγιεινή διατροφή. Στη συνέχεια, η πραγματική ζωή συνέβη. Εισήλθε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Οχάιο, ακολουθούμενη από την εσωτερική ιατρική μου διαμονή στο Mercy Hospital στο Σαν Ντιέγκο και μια υποτροφία στην προληπτική καρδιολογία στην κλινική Scripps. Ξαφνικά αυτές οι επισκέψεις στο γυμναστήριο, οι μακριές εκδρομές και οι ποδηλατικές εκδρομές έγιναν ένας αγώνας για να διατηρηθεί. Η εύρεση του χρόνου να τρώτε καλά, να παραμείνετε δραστήριοι, να έχετε αρκετό ύπνο και να χειρίζεστε το άγχος μιας εργασίας υψηλού σταδίου, έγινε μια σταθερή παρουσία στη ζωή του. Ευτυχώς, γνώριζε τη σημασία αυτών των συνηθειών και έκανε ό, τι μπορούσε για να τους διατηρήσει, ακόμα κι αν σε μικρότερη κλίμακα.

Καθώς ο δρ. Scher εισήλθε στην καρδιολογική πρακτική στο Σαν Ντιέγκο, αντιμετώπισε χιλιάδες ανθρώπους που αγωνίστηκαν πολύ περισσότερο από αυτόν για να διατηρήσουν υγιείς συνήθειες. Κάποιοι δεν είχαν ποτέ ασκήσει ή δεν έδωσαν καμία προσοχή στη διατροφή τους. Απλώς δεν ήταν το πώς αυξήθηκαν και δεν το θεωρούσαν σημαντικό. Άλλοι ήξεραν τι έπρεπε να κάνουν, αλλά δεν είχαν τα εργαλεία και τη δομή στήριξης για την υλοποίησή τους. Ως αποτέλεσμα, το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης είναι γεμάτο από άτομα που πάσχουν από ασθένειες που μπορούν να αποφευχθούν εντελώς. Ξαφνικά, ο δρ Scher είχε μια σαφή αποστολή: να εξουσιοδοτήσει όλους τους ασθενείς του να βοηθήσουν τον εαυτό τους. Για να τους δώσετε τη δυνατότητα να κάνουν τις καλύτερες ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τα πάντα, από το φαγητό έως τη δραστηριότητα, για να κοιμηθείτε σε διαχείριση άγχους κάθε μέρα. Μετά από όλα, ο καλύτερος τρόπος για να "θεραπεύσει" κάποιον είναι να αποτρέψει την ανάγκη για θεραπεία στην πρώτη θέση.

Ο Δρ. Scher από τότε έχει μελετήσει εκτενώς τους τομείς της λειτουργικής ιατρικής, της προσωπικής γυμναστικής και της διατροφής και πρόσθεσε τις ακόλουθες πιστοποιήσεις στα διαπιστευτήριά του ως γιατρό • Λειτουργική ιατρική από το Πανεπιστήμιο Λειτουργικής Ιατρικής • Προσωπική εκπαίδευση από το NASM • Φυσική διατροφή από το NASM • Συμπεριφορική τροποποίηση από το NASM • Παροχή ιατρικών και φυσικής κατάστασης από το Institute of Performance. Αυτή η πρόσθετη εκπαίδευση έχει διευρύνει την προοπτική του, επιτρέποντάς του να είναι γιατρός, προπονητής υγείας, διατροφολόγος, προσωπικός προπονητής και μαζορέτα όλα τυλιγμένα σε ένα. Με αυτή τη νοοτροπία μπορεί να δώσει στους πελάτες του όλα τα εργαλεία που χρειάζονται για να οδηγήσουν υγιή, φυσική ζωή.

Έτσι, είναι ο πιο μοναδικός καρδιολόγος που έχετε γνωρίσει ποτέ; Στο τέλος, δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να αναλάβετε τον έλεγχο της υγείας σας. Ο Δρ Scher μπορεί να σας βοηθήσει να δοκιμάσετε τη φυσική υγεία που προέρχεται από καθημερινές συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατεβείτε με ασφάλεια τα φάρμακά σας ή να εξασφαλίσετε ότι δεν θα τα χρειαστείτε ποτέ στην πρώτη θέση.

Για να βρείτε τον Dr. Scher online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons