Κλινική Δυνατότητα Κετογονικής Διατροφής για Τραυματική Εγκεφαλική Κάκωση

Θέλετε να χάσετε λίπος και να παραμείνετε νέοι, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τον καρκίνο, τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις, το Πάρκινσον, το Αλτσχάιμερ και μια σειρά από άλλες ασθένειες; Η λύση Paleo ενσωματώνει την πιο πρόσφατη έρευνα αιχμής από τη γενετική, τη βιοχημεία και την ανθρωπολογία για να σας βοηθήσει να φαίνεστε, να αισθάνεστε και να αποδίδετε καλύτερα. Γράφτηκε από τον Robb Wolf, έναν ερευνητή βιοχημικό που αντάλλαξε το εργαστηριακό παλτό και το προστατευτικό τσέπης του με μια σφυρίχτρα και ένα χρονόμετρο για να γίνει ένας από τους πιο περιζήτητους προπονητές δύναμης και προετοιμασίας στον κόσμο. Με τη μοναδική προοπτική του Robb τόσο ως επιστήμονας όσο και ως προπονητής, θα μάθετε πώς η απλή διατροφή, η άσκηση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αλλάξουν ριζικά την εμφάνιση και την υγεία σας προς το καλύτερο.

Με το best seller βιβλίο του, Η λύση Paleo, ο Robb Wolf βοήθησε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους να χάσουν βάρος ακολουθώντας μια δίαιτα Paleo χαμηλή σε υδατάνθρακες, αλλά το Paleo είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης, όχι ένας προορισμός. Τώρα, θα μοιραστεί έναν πιο προσαρμοσμένο τρόπο διατροφής που μπορεί να είναι το κλειδί για μόνιμη απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία. Θα ξεκινήσετε με το Wolf's 30-Day Reset για να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, να διορθώσετε την όρεξή σας και να αντιστρέψετε την αντίσταση στην ινσουλίνη. Υπάρχουν περισσότερες από 70 νόστιμες συνταγές, λεπτομερή σχέδια γευμάτων και λίστες αγορών που θα σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας. Ο Wolf περιλαμβάνει επίσης προγράμματα γευμάτων για άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς και συμβουλές για την κατανάλωση κετογονικής δίαιτας. Μόλις ολοκληρώσετε αυτήν τη φάση του σχεδίου, το μοναδικό τεστ υδατανθράκων 7 ημερών θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες ποσότητες και τύπους υδατανθράκων μπορείτε να ανεχτείτε.