Megan Ramos
Η Μέγκαν Ράμος είναι κλινικός εκπαιδευτικός και ερευνητής, και διευθύνων σύμβουλος και συνιδρυτής του Το πρόγραμμα μεθόδου νηστείας (TFM). Η Μέγκαν, μαζί με τον συνάδελφό της Δρ. Τζέισον Φουνγκ, πιστεύουν ότι τόσο το φαγητό όσο και το φαγητό έχει σημασία. Το πρόγραμμα TFM χρησιμοποιεί θεραπευτικά πρωτόκολλα νηστείας και περιορισμένης διάρκειας κατανάλωσης με τους ασθενείς τους για να τους βοηθήσει να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2 και να επιτύχουν βιώσιμη απώλεια βάρους. Ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να τρώνε πραγματικά τρόφιμα και να υιοθετούν έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων εκτός από τη νηστεία. Η Μέγκαν είναι πρώην παχύσαρκος, διαβητικός τύπου 2 και συν-συγγραφέας του βιβλίου Η Ζωή στη Λύση νηστείας.
Για να βρείτε το Megan Ramos online, μεταβείτε στη διεύθυνση: Ο ιστότοπος της μεθόδου νηστείας, Ινσταγκραμ.
