Διαλείπουσα νηστεία και άπαχη μάζα

intermittent-fasting-and-lean-mass-megan-ramosplay-icon

Megan Ramos

Η Μέγκαν Ράμος είναι κλινικός εκπαιδευτικός και ερευνητής, και διευθύνων σύμβουλος και συνιδρυτής του Το πρόγραμμα μεθόδου νηστείας (TFM). Η Μέγκαν, μαζί με τον συνάδελφό της Δρ. Τζέισον Φουνγκ, πιστεύουν ότι τόσο το φαγητό όσο και το φαγητό έχει σημασία. Το πρόγραμμα TFM χρησιμοποιεί θεραπευτικά πρωτόκολλα νηστείας και περιορισμένης διάρκειας κατανάλωσης με τους ασθενείς τους για να τους βοηθήσει να αντιστρέψουν τον διαβήτη τύπου 2 και να επιτύχουν βιώσιμη απώλεια βάρους. Ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να τρώνε πραγματικά τρόφιμα και να υιοθετούν έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων εκτός από τη νηστεία. Η Μέγκαν είναι πρώην παχύσαρκος, διαβητικός τύπου 2 και συν-συγγραφέας του βιβλίου Η Ζωή στη Λύση νηστείας.

Για να βρείτε το Megan Ramos online, μεταβείτε στη διεύθυνση: Ο ιστότοπος της μεθόδου νηστείας, Ινσταγκραμ.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons