fbpx

Πέρα από την απώλεια βάρους: Τα οφέλη για την υγεία μιας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κετογονικής διατροφής

health-benefits-of-low-carbohydrate-high-fat-ketogenic-diet-jimmy-mooreplay-icon

Τζίμι Μουρ

Ο Jimmy Moore κατέρρευσε στη σκηνή υγείας το 2004 μετά από μια εκπληκτική επιτυχία απώλειας βάρους των 180 λιβρών που του επέτρεψε να βγει από συνταγογραφούμενα φάρμακα για υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και αναπνευστικά προβλήματα. Είναι η ενεργητική προσωπικότητα πίσω από το blog του Livin LaVida Low-Carb που φιλοξενεί ένα από τα κορυφαία podcasts της iTunes, το Livin 'La Vida Low-Carb Show. Έχει συνομιλήσει πάνω από 800 (κατά πάσα πιθανότητα πάνω από 900 από τη στιγμή που έρχεται στην Α.Ε.) των κορυφαίων εμπειρογνωμόνων στον κόσμο στον τομέα της υγείας και αφιέρωσε τη ζωή του βοηθώντας τους ανθρώπους να αποκτήσουν τις καλύτερες δυνατές πληροφορίες ώστε να λάβουν τις σωστές αποφάσεις σχετικά με την υγεία τους.

Moore είναι ο συγγραφέας των βιβλίων Χοληστερόλη Σαφήνεια: Τι HDL είναι λάθος με τους αριθμούς μου; και Keto Clarity: ο οριστικός οδηγός σας για τα οφέλη μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά με τον συνάδελφο Δρ Eric Westman. Ο Jimmy ζει με τη σύζυγό του, Christine, στο Spartanburg της Νότιας Καρολίνας, όπου μπορεί συχνά να βρεθεί να παίζει γκολφ Frisbee στην αυλή τους.

Για να βρείτε τον Jimmy Moore online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Σαφήνεια χοληστερόλης Τι HDL είναι λάθος με τους αριθμούς μου;

Είστε μπερδεμένοι από αυτά που λένε πραγματικά τα επίπεδα της χοληστερόλης για την υγεία σας; Μην επιθυμείτε να μπορεί κάποιος να το αναφέρει απλά στα αγγλικά και να σας πει τι, αν μη τι άλλο, πρέπει να κάνετε για να βελτιώσετε την καρδιά σας και τη γενική υγεία σας; Αυτό είναι ακριβώς αυτό Σαφήνεια χοληστερόλης έχει σχεδιαστεί για να κάνει. Ο Jimmy Moore, ένας παραγωγικός και εξαιρετικά σεβαστός blogger για την υγεία και τον podcaster, συνέντευξη με 28 από τους κορυφαίους ειδικούς στον τομέα της υγείας από διάφορα πεδία για να σας δώσει την πλήρη πτώση της χοληστερόλης. Αυτός και ο συν-συγγραφέας, οικογενειακός ασκούμενος και ερευνητής Dr. Eric Westman, έχουν αναλύσει αυτές τις κρίσιμες πληροφορίες για να ξέρετε τι είναι το πιο σημαντικό και τι όχι.

Keto Clarity Ο οριστικός οδηγός σας για τα οφέλη μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Ο κορυφαίος blogger για την υγεία, Jimmy Moore, και ο ερευνητής και internist Δρ. Eric C. Westman ενώνουν και πάλι τις δυνάμεις τους για να εξηγήσουν τις ισχυρές θεραπευτικές επιδράσεις μιας κετογόνου δίαιτας - αυτή που συνδυάζει έναν εξατομικευμένο περιορισμό υδατανθράκων, μετριοπάθεια πρόσληψης πρωτεΐνης και πραγματικά λίπη με βάση τα τρόφιμα αναδύεται στην επιστημονική βιβλιογραφία ως μέσο για τη βελτίωση ενός ευρέος φάσματος ασθενειών, από τον διαβήτη τύπου 2 έως τον Alzheimer και πολλά άλλα. Απλά να τρώτε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν είναι αρκετή και οι Moore και Westman σας λένε γιατί.

Βιβλίο μαγειρικής Keto Clarity Ο οριστικός οδηγός σας για το μαγείρεμα χαμηλών υδατανθράκων, υψηλών λιπαρών γευμάτων

Ο Jimmy βασίζεται στα χρόνια έρευνας, αυτο-πειραματισμού και επιτυχίας, βοηθώντας τους άλλους να παραδώσουν την πιο ενημερωμένη επιστήμη σχετικά με την κετογενική διατροφή.  Το βιβλίο μαγειρικής Keto Clarity καταρρίπτει τη διατροφή κέτω στην υπογραφή του Jimmy και είναι εύκολο να καταλάβει τη μορφή και προσφέρει εύκολο να ακολουθήσει συνταγές και σχέδια γεύματος για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε.

Ο πλήρης οδηγός για τη νηστεία Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλακτικής και εκτεταμένης νηστείας

Η νηστεία δεν είναι για το λιμοκτονία. Όταν γίνει σωστά, είναι μια απίστευτα αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση που παράγει εκπληκτικά αποτελέσματα ανεξάρτητα από το σχέδιο διατροφής. Στην πραγματικότητα, ο νεφρολόγος με βάση το Τορόντο Δρ Jason Fung έχει χρησιμοποιήσει μια ποικιλία πρωτόκολλων νηστείας με περισσότερους από 1.000 ασθενείς, με φανταστική επιτυχία. Σε Ο πλήρης οδηγός για τη νηστεία, έχει συνεργαστεί με τον διεθνή συγγραφέα και τον βετεράνο υγειονομικό podcaster Jimmy Moore για να εξηγήσει τι είναι πραγματικά η νηστεία, γιατί είναι τόσο σημαντική και πώς να ταχυδρόει με έναν τρόπο που βελτιώνει την υγεία. Μαζί, κάνουν νηστεία ως θεραπευτική προσέγγιση τόσο πρακτική όσο και εύκολη στην κατανόηση.

Η Κέτω Θεραπεία Μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά υδατανθράκων διαιτητική λύση για να θεραπεύσει το σώμα σας και να βελτιστοποιήσετε την υγεία σας

Η κετογενής διατροφή δεν είναι απλώς ένα εξαιρετικό εργαλείο για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να αισθάνονται το καλύτερο τους. είναι επίσης μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία των κοινών ασθενειών του πολιτισμού. Η Κέτω Θεραπεία θα δώσει στους αναγνώστες τη συνταγή που χρειάζονται για να θεραπεύσουν το σώμα τους, τρώγοντας άφθονο λίπος και μείωσης της πρωτεΐνης και των υδατανθράκων.

Πραγματικό φαγητό Κέτο Εφαρμόζοντας τη Διατροφική Θεραπεία στη δίαιτά σας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Πραγματικό φαγητό Κέτο επίσης μοιράζεται πληροφορίες για συγκεκριμένα τρόφιμα που παρέχουν τις κατάλληλες βιταμίνες και μέταλλα, πόρους για το πού θα βρείτε ποιοτικά τρόφιμα και μια σύνδεση με τους επαγγελματίες της θεραπείας διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν με την κετογόνο διατροφή σας. Μια απίστευτη συλλογή από εκπληκτικές συνταγές κέτω από τη διεθνή βιβλιοθήκη βιβλίων μαγειρικής της Βρετανίας, Maria Emmerich, ολοκληρώνει αυτή τη χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κετογόνο προσέγγιση για να θεραπεύσει τον εαυτό σας από μέσα προς τα έξω.

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons
Χ