fbpx

Το φαγητό ως φάρμακο: Λαμβάνοντας την κετογονική σας δίαιτα σε θεραπευτικά επίπεδα

food-as-medicine-taking-ketogenic-diet-to-therapeutic-levels-ali-millerplay-icon

Ali Miller, RD, LD, CDE

Ο Ali Miller είναι ένας ολοκληρωτικός διαιτολόγος, συγγραφέας του Natural Fed: Food-as-Medicine για το Βιβλίο Μαγειρικής της Βέλτιστης Υγείας (2016) και Η Διατροφή κατά του Άγχους (2018) Ο Ali Miller είναι ένας ολοκληρωμένος επαγγελματίας ιατρός με φόντο την naturopathic ιατρική. Είναι εγγεγραμμένος και αδειοδοτημένος διαιτολόγος, πιστοποιημένος εκπαιδευτικός του διαβήτη και έχει μεταδοτικό πάθος για την ανάπτυξη φαρμάκων ως πρωτόκολλα και για τα εικονικά προγράμματα, χρησιμοποιώντας τα θρεπτικά συστατικά και τα τρόφιμα ως θεμέλιο της θεραπείας. Η φιλοσοφία της Food-As-Medicine υποστηρίζεται από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες για μια λειτουργική προσέγγιση για την επούλωση του σώματος.

Το μήνυμα του Αλή έχει επηρεάσει εκατομμύρια μέσα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με τηλεοπτικά τμήματα, χαρακτηριστικά στο περιοδικό O !, Women's Health και Prevention Magazine, το βραβευμένο podcast, το Natural Fed, και στην ιατρική κοινότητα. Η εμπειρία του Ali μπορεί να προσεγγιστεί μέσω της ιστοσελίδας της: www.alimillerRD.com προσφέροντας το blog της, βραβευμένο podcast, εικονική μάθηση και πρόσβαση στην πρακτική της. Τι θα ήταν αν είχατε τα εργαλεία για να εκμεταλλευτείτε τον άγριο επιβήτορα του μυαλού σας; Να συνεργαστείτε με το σώμα σας για να ενισχύσετε τη χημεία του εγκεφάλου σας και να παράσχετε συγκεκριμένες θρεπτικές δομικές μονάδες για να προωθήσετε μια αίσθηση γείωσης της ενέργειας και την ακανόνιστη αντιδραστικότητα στους ημερήσιους εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες; Ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος και ο γκουρού τροφίμων ως φάρμακο, ο Ali Miller θα σας οδηγήσει στο ταξίδι της ανακαλύψεως των αιτίων της αιτίας της ανισορροπίας του σώματός σας.

Χρησιμοποιώντας την προσέγγιση της πολυεστιακής λειτουργικής ιατρικής που εφαρμόστηκε επιτυχώς στη λειτουργική διατροφική της πρακτική, ο Αλί θα σας περιηγηθεί στη σύνδεση άγχους με τη δυσβολία και το μικροβιακό, το διαρρηκτικό έντερο και την ευαισθησία στα τρόφιμα, τον άξονα ΗΡΑ και την ανταπόκριση στο στρες, τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές, μικροθρεπτική κατάσταση. Θα μάθετε για τον άξονα του εγκεφάλου-εντέρου και πώς τα φλεγμονώδη τρόφιμα μπορούν να διαταράξουν τη γνώση ενώ τα ισορροπημένα βακτήρια του εντέρου είναι στενά συνδεδεμένα με την ανισορροπία της διάθεσης και τους πόθους. Θα υπογραμμίσει τα μικροθρεπτικά συστατικά που παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση των νευροδιαβιβαστών καθώς και τα βασικά αμινοξέα που χρησιμεύουν ως δομικά στοιχεία για την παραγωγή για την πλήρωση της ανεπάρκειας.

Η Ali χρησιμοποιεί μια κετογενική διατροφή ως θεμέλιο του προγράμματος της Διατροφής κατά του Άγχους και των στρωμάτων της σε λειτουργικές προσεγγίσεις ως τρόφιμα ως φάρμακα για την αντιμετώπιση των οδοφράξεων και τη λήψη αποτελεσμάτων σε ένα βέλτιστο επίπεδο. Στόχοι μάθησης: Προσδιορίστε και κατανοήστε το ρόλο των 3 "φιλικών προς το κεκτημένο" τροφίμων που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα, καθορίστε πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε ανά ημέρα και γιατί είναι σημαντική για την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών και πώς να εξισορροπήσετε τα βακτήρια του εντέρου σας εσείς και ποια στελέχη μειώνουν τη δραστηριότητα άγχους.

Για να βρεις τον Αλή. Miller online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Η διατροφή κατά του άγχους Ένα πρόγραμμα για ολόκληρο το σώμα για να σταματήσει τις σκέψεις των αγώνων, να αποφύγει την ανησυχία και να ζωντανεύει χωρίς πανικό

Ολοκληρωτικός διαιτολόγος και γκουρού τροφίμων-ως-ιατρικής Ali Miller εφαρμόζει επιστημονική λειτουργική ιατρική για να δημιουργήσει ένα σύστημα που αντιμετωπίζει το άγχος κατά την εφαρμογή μιας κετογόνου προσέγγισης χαμηλών υδατανθράκων. Με την έγκριση Η διατροφή κατά του άγχους, θα μειώσετε τη φλεγμονή, θα αποκαταστήσετε την ακεραιότητα του εντέρου και θα δώσετε στο σώμα σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε αφθονία. Αυτό το σχέδιο ισορροπεί τις ορμόνες σας και τις χημικές ουσίες που προκαλούν στρες, για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε γεμάτοι και χαλαροί.

Το βιβλίο διατροφής κατά του άγχους Συνταγές χωρίς άγχος για τη χαλαρή σας διάθεση

Το βιβλίο διατροφής κατά του άγχους διαθέτει πάνω από 75 νόστιμες συνταγές που θα μειώσουν τη φλεγμονή, θα ενισχύσουν το έντερο σας και θα θρέψουν το σώμα σας, βοηθώντας παράλληλα την ισορροπία της διάθεσης και των συναισθημάτων σας. Συντάκτης Ali Miller, ο διαιτολόγος και ο γκουρού του φαρμάκου, σερβίρουν μια μεγάλη ποικιλία από νέα και νόστιμα γεύματα που ακολουθούν μια κετογενική, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες προσέγγιση για την αντιμετώπιση του άγχους. Με όμορφες έγχρωμες φωτογραφίες και εύκολες στη χρήση οδηγίες βήμα προς βήμα, θα τρώτε το δρόμο σας για να ηρεμήσετε σε χρόνο μηδέν!

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons