Ali Miller, RD, LD, CDE
Ο Ali Miller είναι ένας ολοκληρωμένος διαιτολόγος, συγγραφέας του βιβλίου μαγειρικής Naturally Nourished: Food-as-Medicine for Optimal Health (2016) και The Anti-Anxiety Diet (2018). Είναι εγγεγραμμένη και αδειοδοτημένη διαιτολόγος, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια διαβήτη και έχει ένα μεταδοτικό πάθος για το φαγητό ως φάρμακο, αναπτύσσοντας κλινικά πρωτόκολλα και εικονικά προγράμματα χρησιμοποιώντας θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα ως βάση της θεραπείας. Η φιλοσοφία της Food-as-Medicine υποστηρίζεται από ενημερωμένη επιστημονική έρευνα για μια λειτουργική προσέγγιση στη θεραπεία του σώματος.
Το μήνυμα της Ali έχει επηρεάσει εκατομμύρια μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης με τηλεοπτικά τμήματα, λειτουργίες στο O!, στο Women's Health και στο Prevention Magazine, στο βραβευμένο podcast της, Naturally Nourished, και στην ιατρική κοινότητα. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην εμπειρία της Ali μέσω του ιστότοπού της: www.alimillerRD.com προσφέροντας το blog της, βραβευμένο podcast, εικονική μάθηση και πρόσβαση στην πρακτική της. Τι θα γινόταν αν είχατε τα εργαλεία για να αξιοποιήσετε τον άγριο επιβήτορα του μυαλού σας; Να συνεργαστείτε με το σώμα σας για να ενισχύσετε τη χημεία του εγκεφάλου σας και να παρέχετε συγκεκριμένα θρεπτικά δομικά στοιχεία για να προωθήσετε μια αίσθηση γείωσης ενέργειας και ομοιόμορφη αντιδραστικότητα σε καθημερινούς εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες; Ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος και γκουρού των τροφίμων ως φαρμάκων, Ali Miller θα σας ταξιδέψει στην ανακάλυψη των βασικών αιτιών της ανισορροπίας του σώματός σας.
Χρησιμοποιώντας την προσέγγιση της πολυεστιακής λειτουργικής ιατρικής που εφαρμόστηκε με επιτυχία στην πρακτική της στη λειτουργική διατροφή, η Ali θα σας καθοδηγήσει στη σύνδεση του άγχους με τη δυσβίωση και το μικροβίωμα, τη διαρροή εντέρου και την ευαισθησία στα τρόφιμα, τον άξονα HPA και την απόκριση στο στρες, τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές, τους γενετικούς παράγοντες και κατάσταση μικροθρεπτικών συστατικών. Θα μάθετε για τον άξονα εγκεφάλου-έντερου και πώς τα φλεγμονώδη τρόφιμα μπορούν να διαταράξουν τη γνωστική λειτουργία, ενώ τα ανισορροπημένα βακτήρια του εντέρου συνδέονται στενά με την ανισορροπία της διάθεσης και τις επιθυμίες. Θα δώσει έμφαση στα μικροθρεπτικά συστατικά που παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση των νευροδιαβιβαστών καθώς και στα βασικά αμινοξέα που χρησιμεύουν ως δομικά στοιχεία για την παραγωγή για την κάλυψη της ανεπάρκειας.
Η Ali χρησιμοποιεί μια κετογονική δίαιτα ως βάση του προγράμματος της δίαιτας κατά του άγχους και στρώσεις σε λειτουργικές προσεγγίσεις τροφή ως φάρμακο για να αντιμετωπίσει τα εμπόδια και να φτάσει τα αποτελέσματα στο βέλτιστο επίπεδο. Μαθησιακοί στόχοι: Προσδιορίστε και κατανοήστε το ρόλο 3 «φιλικών προς την κετο» τροφών που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα, προσδιορίστε πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε την ημέρα και γιατί είναι σημαντικό για την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών και πώς να εξισορροπήσετε τα βακτήρια του εντέρου για να λειτουργήσουν εσείς και ποια στελέχη μειώνουν τη δραστηριότητα άγχους.
Να βρει τον Αλί. Miller online, μεταβείτε στη διεύθυνση: Ιστοσελίδα : www.example.gr, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
