fbpx

Η μυστική ζωή των λιπαρών οξέων: Πώς η υπερκατανάλωση PUFA παράγει οξειδωτικό στρες

fatty-acids-how-overconsumption-generates-oxidative-stress-cate-shanahanplay-icon

Cate Shanahan, MD

Η Cate Shanahan MD είναι οικογενειακός ιατρός πιστοποιημένος από το συμβούλιο. Εκπαιδεύτηκε στη βιοχημεία και τη γενετική στο Πανεπιστήμιο Cornell πριν παρακολουθήσει τη φαρμακευτική σχολή Robert Wood Johnson. Για δέκα χρόνια, ο Δρ Cate άσκησε ιατρική στη Χαβάη, όπου σπούδασε εθνοβότανο και τις μαγειρικές συνήθειες των πιο υγιεινών ασθενών της. Δημιούργησε το Πρόγραμμα Διατροφής Λος Άντζελες Lakers PRO, το οποίο πολλοί επαγγελματίες αθλητικοί οργανισμοί έχουν μιμηθεί από τότε, συμπεριλαμβανομένων των Warriors, του Villanova Basketball και των NY Yankees. Ο Δρ Cate διευθύνει επί του παρόντος το πρόγραμμα εταιρικής ευεξίας Healthy Choice στα ABC Fine Wines and Spirits και στο Ορλάντο της Φλώριδας.

Ο Δρ Cate έχει παρουσιαστεί σε μεγάλα μέσα ενημέρωσης, όπως το γυναικείο τρέξιμο, το σπορ εικονογραφημένο, το Vogue, η πρόληψη, το Reader'sDigest και το NY Post καθώς και πολλοί ραδιοφωνικοί σταθμοί και δημοφιλή podcast. Εξηγεί πώς η σύγχρονη διατροφή έχει επηρεάσει την υγεία μας τις τελευταίες γενιές, βυθίζοντας την επιστήμη πίσω από την αλλοιωμένη έκφραση του DNA μας, την προδιάθεσή μας σε ασθένειες, ακόμα και τη σωματική μας εμφάνιση. Περιγράφει τα βασικά στοιχεία που μοιράζονται όλα τα παραδοσιακά τρόφιμα, έναν χάρτη πορείας με τη μορφή παραδοσιακών συνταγών, που σας δείχνει την πιο ξεκάθαρη πορεία σας προς τη βέλτιστη υγεία.

Για να βρείτε τον Dr. Cate online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Βαθιά Διατροφή Γιατί τα γονίδιά σας χρειάζονται παραδοσιακά τρόφιμα

Βασισμένη στην εμπειρία της ως ελίτ αθλητή που χρησιμοποίησε παραδοσιακά τρόφιμα για να θεραπεύσει τα δικά της εξασθενητικά τραύματα και συνδυάζοντας την έρευνά της με τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της επιγενετικής, ο Δρ Cate δείχνει πως όλες οι θερμίδες δεν δημιουργούνται ίσες. τα τρόφιμα είναι πληροφορίες που κατευθύνουν την κυτταρική μας ανάπτυξη. Το οικογενειακό ιστορικό μας δεν καθορίζει το πεπρωμένο μας: αυτό που τρώτε και πώς ζείτε μπορεί να μεταβάλει το DNA σας με τρόπους που επηρεάζουν την υγεία σας και την υγεία των μελλοντικών παιδιών σας.

Το Fix Fatburn Ενισχύστε την ενέργεια, τελειώστε την πείνα και χάστε το βάρος χρησιμοποιώντας το λίπος του σώματος για το καύσιμο

Η ικανότητα χρήσης σωματικού λίπους για ενέργεια είναι απαραίτητη για την υγεία - αλλά εδώ και δεκαετίες πρακτικής η γνωστή οικογενειακή ιατρική Catherine Shanahan, MD, διαπίστωσε ότι πολλοί από τους ασθενείς της δεν μπορούσαν να κάψουν το λίπος του σώματος μεταξύ των γευμάτων, παγιδεύοντάς τις σε πτωτική σπείρα της πείνας , κόπωση και αύξηση βάρους. Σε Το Fix Fatburn, Ο Δρ Shanahan μας δείχνει πώς τα φυτικά έλαια που παράγονται βιομηχανικά συσσωρεύονται στο λίπος του σώματός μας και διαταράσσουν τα συστήματα παραγωγής ενέργειας του σώματός μας, προκαλώντας εθιστικά στα τρόφιμα που ξεχειλίζουν τις διαθέσεις μας και τις συνήθειες, κάνοντας σχεδόν αδύνατο τον έλεγχο του βάρους μας. Για να αναζωογονήσουμε την υγεία μας, πρέπει να αποτοξινώνουμε το σωματικό μας λίπος και να βοηθάμε στην αποκατάσταση των δυνατοτήτων μας "FatBurn".

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons
Χ