Η μυστική ζωή των λιπαρών οξέων: Πώς η υπερκατανάλωση PUFA παράγει οξειδωτικό στρες

fatty-acids-how-overconsumption-generates-oxidative-stress-cate-shanahanplay-icon

Cate Shanahan, MD

Η Cate Shanahan MD είναι οικογενειακός γιατρός με πιστοποίηση συμβούλου και συγγραφέας της NY Times με τις μεγαλύτερες πωλήσεις Η επιδιόρθωση FATBURN και Βαθιά Διατροφή. Εκπαιδεύτηκε στη βιοχημεία και τη γενετική στο Πανεπιστήμιο Cornell πριν παρακολουθήσει την Ιατρική Σχολή Robert Wood Johnson. Το 2002, μια προσωπική κρίση υγείας άνοιξε τα μάτια της στα διατροφικά ψέματα που μας κάνουν να αρρωσταίνουμε. Αφού θεραπεύτηκε, άρχισε να χτίζει μια πρακτική γύρω από τη νέα μέθοδο θεραπείας, βασισμένη σε ένα πολύ παλιό και παραμελημένο αλλά απίστευτα ισχυρό σώμα ανθρώπινης γνώσης που συνοψίζεται Βαθιά Διατροφή. Το 2011, δημιούργησε το Πρόγραμμα Διατροφής του Los Angeles Lakers PRO με βάση το Βαθιά Διατροφή αρχές που διδάσκονται τώρα σε κολέγια, που χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο και σε οργανισμούς όπως οι Warriors, Villanova Basketball και οι NY Yankees. Ο Δρ Cate είναι επί του παρόντος Ιατρικός Διευθυντής του ABC Metabolic Health Center στο Ορλάντο της Φλόριντα.

Για να βρείτε τον Dr. Cate online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Κελάδημα.

Βιβλία & άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Βαθιά Διατροφή Γιατί τα γονίδιά σας χρειάζονται παραδοσιακά τρόφιμα

Βασισμένη στην εμπειρία της ως ελίτ αθλητή που χρησιμοποίησε παραδοσιακά τρόφιμα για να θεραπεύσει τα δικά της εξασθενητικά τραύματα και συνδυάζοντας την έρευνά της με τις τελευταίες ανακαλύψεις στον τομέα της επιγενετικής, ο Δρ Cate δείχνει πως όλες οι θερμίδες δεν δημιουργούνται ίσες. τα τρόφιμα είναι πληροφορίες που κατευθύνουν την κυτταρική μας ανάπτυξη. Το οικογενειακό ιστορικό μας δεν καθορίζει το πεπρωμένο μας: αυτό που τρώτε και πώς ζείτε μπορεί να μεταβάλει το DNA σας με τρόπους που επηρεάζουν την υγεία σας και την υγεία των μελλοντικών παιδιών σας.

Το Fix Fatburn Ενισχύστε την ενέργεια, τελειώστε την πείνα και χάστε το βάρος χρησιμοποιώντας το λίπος του σώματος για το καύσιμο

Η ικανότητα χρήσης σωματικού λίπους για ενέργεια είναι απαραίτητη για την υγεία ― αλλά για δεκαετίες εξάσκησης, η διάσημη οικογενειακή γιατρός Catherine Shanahan, MD, παρατήρησε ότι πολλοί από τους ασθενείς της δεν μπορούσαν να κάψουν το σωματικό τους λίπος μεταξύ των γευμάτων, παγιδεύοντάς τους σε μια πτωτική σπείρα πείνας , κόπωση και αύξηση βάρους. Σε Το Fix Fatburn, Ο Δρ Shanahan μας δείχνει πώς τα φυτικά έλαια που παράγονται βιομηχανικά συσσωρεύονται στο λίπος του σώματός μας και διαταράσσουν τα συστήματα παραγωγής ενέργειας του σώματός μας, προκαλώντας εθιστικά στα τρόφιμα που ξεχειλίζουν τις διαθέσεις μας και τις συνήθειες, κάνοντας σχεδόν αδύνατο τον έλεγχο του βάρους μας. Για να αναζωογονήσουμε την υγεία μας, πρέπει να αποτοξινώνουμε το σωματικό μας λίπος και να βοηθάμε στην αποκατάσταση των δυνατοτήτων μας "FatBurn".

Το Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα θυγατρικών και μερικοί από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια αν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι καθόλου κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν κατευθείαν στο μη κερδοσκοπικό ίδρυμα Ketogenic [501 (c) 3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσει με την αποστολή χρηματοδότηση της εκπαίδευσης και της έρευνας σχετικά με την κετογόνα διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo δεν επωφελείται καθόλου από αυτούς τους συνδέσμους.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons