fbpx

Οι επιδράσεις της κετογονικής δίαιτας στην διάρκεια ζωής

effects-of-ketogenic-dieting-on-lifespan-jacob-wilson-ryan-loweryplay-icon

Jacob Wilson, PhD, CSCS * D

Με περισσότερα από 150 επιστημονικά άρθρα, κεφάλαια βιβλίων και περιλήψεις, ο Δρ Wilson έχει μετατρέψει το επίκεντρο της έρευνάς του στις κυτταρικές, μοριακές και ολικές σωματικές αλλαγές στο μέγεθος, τη δύναμη και τη δύναμη των μυών ως απάντηση στην κετογενική δίαιτα και τις συμπληρωματικές κετόνες σε διάφορες πληθυσμών. Ο Δρ Wilson απονεμήθηκε στον νεαρό ερευνητή της ετήσιας χρονιάς του Terry J. Housh του NSCA. Επιπλέον, αυτός και το εργαστήριό του εμφανίστηκαν στην ταινία Generation Iron, η οποία βγήκε σε θέατρα το 2013 και προβλήθηκε στο ESPN. Ο Δρ Wilson είναι σήμερα Διευθύνων Σύμβουλος ενός ερευνητικού κέντρου 21 χιλιάδων τετραγωνικών μέτρων στην Τάμπα που ονομάζεται Applied Science and Performance Institute.

Για να βρείτε τον Δρ Wilson online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

Ryan Lowery, PhD

Μεγαλώνοντας, ο Δρ. Ryan Lowery είχε πάντα πάθος να βοηθά τους άλλους και ήταν αποφασισμένος να βρει έναν τρόπο να επηρεάσει σε παγκόσμιο επίπεδο. Το 2002, η οικογένεια του Ryan αντιμετώπισε μια απροσδόκητη τραγωδία - η γιαγιά του, Marlayne Makovec, πέθανε σε ηλικία 61 ετών. Από τότε, η αποστολή του Ryan κατέστη ξεκάθαρη - βρίσκουμε εναλλακτικές λύσεις που χρησιμοποιούν τις τελευταίες επιστήμες και καινοτομίες για να αλλάξουμε τις ζωές των ανθρώπων προς το καλύτερο. Μαζί με την ολοκλήρωση των Δασκάλων του στην Άσκηση και τη Διατροφική Επιστήμη με πάνω από 100 εργασίες, περιλήψεις και κεφάλαια βιβλίων, ο Ryan ήταν Εθνικός Πρωταθλητής Μπέιζμπολ στο πανεπιστήμιο της Τάμπα.

Ενώ στο σχολείο, ο Ryan κέρδισε πολλά βραβεία, όπως το βραβείο επιστήμονας ασκήσεων της χρονιάς, το βραβείο NSCA για την εξαιρετική παρουσίαση της χρονιάς και το εθνικό AAHPERD Exercise Science Major της χρονιάς. Μετά από αυτό, ο Ράιαν και οι συνεργάτες του, ο Δρ Jacob Wilson και ο Sam Beeler ίδρυσαν το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Επιστήμης και Απόδοσης. Το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Επιστήμης και Απόδοσης (ASPI) είναι μια ερευνητική και επιτελική μονάδα 21.000 τετραγωνικών ποδιών, αφιερωμένη στη γεφύρωση του χάσματος μεταξύ επιστήμης και εφαρμογής. Η αποστολή της ASPI είναι να αλλάξει τη ζωή μέσω της επιστήμης και της καινοτομίας.

Η εστίαση του Ryan ήταν πάντα η διατροφή και η συμπλήρωση και από το 2010 επικεντρώθηκε στις κετογόνες στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και των επιδόσεων. Το 2017, ο Ράιαν και ο Ιακώβ δημοσίευσαν την Κεκτογενική Βίβλο, η οποία είναι διαθέσιμη στις Amazon και Barnes και Noble και μεταφράζεται σε διάφορες γλώσσες. Το βιβλίο αυτό γεννήθηκε από ένα πάθος για να βοηθήσει να εκπαιδεύσει τις μάζες στην έρευνα και την πρακτική εφαρμογή πίσω από την κέτωση, καθώς σχετίζεται με τα θεραπευτικά αποτελέσματα και τα αποτελέσματα με γνώμονα την απόδοση. Από την έναρξή της, έχουν πωληθεί δεκάδες χιλιάδες αντίτυπα και ο Ryan και ο Jacob έχουν δεσμευτεί να δώσουν κέρδη από αυτό το βιβλίο για να βοηθήσουν στην περαιτέρω κετογενική εκπαίδευση και έρευνα.

Ο Ryan ήταν ένας διάσημος φιλοξενούμενος σε πολλές εκπομπές, podcasts και συνεντεύξεις για ολόκληρη την καριέρα του. Ο Ryan έχει μιλήσει τόσο σε εθνικό όσο και σε διεθνές επίπεδο για θέματα σχετικά με την κέτωση και τον κετογόνο τρόπο ζωής. Πρόσφατα, ο Ryan έλαβε το Ph.D. στην υγεία και την ανθρώπινη απόδοση. Η διατριβή του επικεντρώθηκε στις επιδράσεις μιας καλώς διατυπωμένης κετογόνου δίαιτας και της συμπλήρωσης εξωγενούς κετόνης σε διάφορους δείκτες της υγείας και της σωματικής σύνθεσης τόσο στους υγιείς όσο και στους άρρωστους πληθυσμούς. Ο Ράιαν συνειδητοποίησε ότι υπήρξε μια τεράστια ανάγκη να βοηθήσουμε να κοσκινίσουμε τον θόρυβο και να δώσουμε σαφήνεια. Η προσέγγιση του Ryan είναι πολύ απλή: να αναπτύξει το πλαίσιο της κατάστασης, να καταλάβει ότι όλοι είναι εξατομικευμένοι, να είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες και ερευνητικά ευρήματα και να είναι σε θέση να μεταφράζουν αυτές τις πληροφορίες σε κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ουσιαστικά για να βοηθήσει κάποιον αποτελεσματικά ζουν μια καλύτερη ζωή.

Η πρωτοβουλία του Ryan #makepositivitylouder στέκεται από το δικό του MO που δεν βάζει ποτέ άλλα κάτω, αλλά μάλλον επεκτείνει ένα χέρι βοηθώντας και είναι πρόθυμος να βοηθήσει όσο πιο συχνά γίνεται. Ο Δρ Ryan Lowery ζει σήμερα στην Τάμπα της Φλόριντα. Απολαμβάνει να κάνει εναλλαγές χαμηλών υδατανθράκων στα αγαπημένα τρόφιμά του με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Επιπλέον, ο Ryan ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου του μέσα και γύρω από το νερό όσο το δυνατόν περισσότερο και να ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του. Ο Ράιαν είναι ενθουσιασμένος να ξεκινήσει το ταξίδι μαζί με εσάς και να βοηθήσει να οδηγήσει την κετογενική κοινότητα προς τα εμπρός.

Για να βρείτε τον Δρ Lowery online, πηγαίνετε στο: Δικτυακός τόπος, Facebook, Ίνσταγκραμ, Youtube, Κελάδημα.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Εγγραφείτε και αποκτήστε 3 Συνταγές Δείπνο Keto-Mojo Gourmet!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Γίνετε μέλος στην κοινότητα μας τώρα και λάβετε 3 αποκλειστικές συνταγές που δεν βρέθηκαν στην ιστοσελίδα μας.

Show Buttons
Hide Buttons
Χ