Φιλικά πυρά. Οι προκλήσεις της διδασκαλίας της μείωσης των υδατανθράκων στα ακαδημαϊκά ιδρύματα

πρόκληση-διδασκαλία-μείωση υδατανθράκων-στον ακαδημαϊκό χώροεικονίδιο παιχνιδιού

Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Ο Δρ Mark Cucuzzella είναι Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Δυτικής Βιρτζίνια. Είναι επίσης υπολοχαγός στην Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ και σχεδιάζει προγράμματα για την προώθηση της υγείας και της καλύτερης φυσικής κατάστασης στον στρατό με το USAF Efficient Running Project. Στη στρατιωτική και πολιτική κοινότητα υπήρξε ακούραστος υποστηρικτής της υγιούς κίνησης, των διατροφικών παρεμβάσεων σε ασθενείς με οποιοδήποτε φάσμα του μεταβολικού συνδρόμου και της προπόνησης για τρέξιμο χωρίς τραυματισμούς. Ήταν κύριος συγγραφέας μιας από τις πρώτες υποτροφίες υποστήριξης της εκπαίδευσης φοιτητών Ιατρικής στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα στην Ιατρική Σχολή. Ο Mark είναι επίσης ο ηγέτης σε μια μεγάλη επιχορήγηση του USDA για διπλασιασμό των οφελών SNAP στις Farmers Markets - στόχος είναι η μείωση της επισιτιστικής ανασφάλειας ως εμπόδιο στην πιο υγιεινή διατροφή.

Ο Δρ. Cucuzzella είναι ανταγωνιστικός δρομέας για περισσότερα από 30 χρόνια — με περισσότερους από 100 τερματισμούς σε μαραθώνιο και υπερμαραθώνιο — και συνεχίζει να αγωνίζεται ως δρομέας Masters σε εθνικό επίπεδο. Έχει κερδίσει δύο φορές τον Μαραθώνιο της Πολεμικής Αεροπορίας. Είναι διευθυντής αγώνων της σειράς αγώνων Freedom's Run στη Δυτική Βιρτζίνια και διευθυντής του Natural Running Center, μιας εκπαιδευτικής πύλης που έχει σχεδιαστεί για να διδάσκει πιο υγιεινό τρέξιμο. Ο Δρ Cucuzzella είναι επίσης ιδιοκτήτης του Two Rivers Treads — A Center for Natural Running and Walking στη γενέτειρά του, Shepherdstown, W.Va.

Το όραμα του Mark για ένα μέλλον υγείας στεγάζεται στον ιστότοπό του www.drmarksdesk.com. Το καινοτόμο έργο και η ιστορία του Mark έχει παρουσιαστεί στους New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors και άλλα ιατρικά και μέσα ενημέρωσης.

Για να βρείτε την Dr. Cucuzzella στο διαδίκτυο, μεταβείτε στη διεύθυνση: Δικτυακός τόπος.

Βιβλία και άλλο υλικό από αυτόν τον ομιλητή

Τρέξτε για τη ζωή σας Πώς να τρέξετε, να περπατήσετε και να κινηθείτε χωρίς πόνο ή τραυματισμό και να επιτύχετε μια αίσθηση ευεξίας και χαράς

Παρά τη φυσική μας ικανότητα και την ανθρώπινη ανάγκη μας για τρέξιμο, κάθε χρόνο περισσότεροι από τους μισούς δρομείς υποφέρουν από τραυματισμούς. Ακολουθούν αναπόφευκτα πόνος και αποθάρρυνση. Το βιβλίο του Cucuzzella περιγράφει τις δοκιμασμένες, πρακτικές τεχνικές για την αποφυγή τραυματισμών και την επίτευξη του στόχου της προσωπικής φυσικής κατάστασης και της συνολικής υγείας. Σε Τρέξτε για τη ζωή σας, ο Δρ Mark Cucuzzella μας δίνει μια απλή, εύκολη στην παρακολούθηση ματιά στην ανατομία, την εμβιομηχανική και τη διατροφή του τρεξίματος.

Η Keto-Mojo συμμετέχει σε ορισμένα προγράμματα συνεργατών και ορισμένοι από τους παραπάνω συνδέσμους θα δημιουργήσουν μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου προϊόντος στον ιστότοπό μας. Αυτό δεν είναι κόστος για εσάς και όλα τα έσοδα πηγαίνουν απευθείας στο μη κερδοσκοπικό Ίδρυμα Ketogenic [501(c)3 σε εκκρεμότητα] για να βοηθήσουν με την αποστολή τους να χρηματοδοτήσουν την εκπαίδευση και την έρευνα σχετικά με την κετογονική διατροφή και τον τρόπο ζωής. Το Keto-Mojo σε καμία περίπτωση δεν κερδίζει από αυτούς τους συνδέσμους.

Άλλα βίντεο από αυτόν τον ομιλητή

cta-βιβλιάριο

Εγγραφείτε στα εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία μας και λάβετε το eBook συνταγών κετο.

Από νέα ερευνητικά ευρήματα και άρθρα μέχρι εξαιρετικές συνταγές κετο, σας παραδίδουμε τις κορυφαίες ειδήσεις και συνταγές κετο κατευθείαν!

X