Απώλεια βάρους: Θερμίδες, ινσουλίνη ή τρίτη εναλλακτική λύση;

Βασισμένο σε έρευνα αιχμής, αυτό το επαναστατικό και γευστικά ικανοποιητικό σχέδιο έχει ήδη βοηθήσει χιλιάδες ασθενείς να χάσουν βάρος και να επιτύχουν άλλα οφέλη για την υγεία, όπως μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση ή αναστροφή κοινών διαταραχών όπως καρδιακές παθήσεις, εμφάνιση διαβήτη και ουρική αρθρίτιδα. Αναπτύχθηκε από τους γιατρούς Michael και Mary Dan Eades, το απλό σχήμα απαιτεί έναν νέο τρόπο διατροφής: μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, μέτρια λιπαρά και χαμηλή σε υδατάνθρακες που θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και πιο ενεργητικοί μέσα σε μια εβδομάδα και θα σας βοηθήσει να διορθώσετε το αίμα. επίπεδα σακχάρου, υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένη χοληστερόλη μέσα σε τρεις εβδομάδες.

Παρουσιάζει ένα πρόγραμμα τρόπου ζωής που περιλαμβάνει κινητοποιητικές συμβουλές, συνταγές, συμβουλές για την υγεία και διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές για να βοηθήσει στη θεραπεία σημαντικών προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η υπέρταση και οι καρδιακές παθήσεις

Από τους συγγραφείς του φαινομενικού μπεστ σέλερ Πρωτεϊνική Ισχύς έρχεται ένα γρήγορο, εύκολο στην εφαρμογή πρόγραμμα δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων που έχει σχεδιαστεί για να σας οδηγήσει στον ταχύτερο δυνατό δρόμο για να χάσετε βάρος, να νιώθετε φανταστικά και να βελτιώσετε την υγεία σας. Εάν έχετε ακούσει όλη την πρόσφατη δημοσιότητα σχετικά με το πώς η κατανάλωση χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να αλλάξει την υγεία σας -- διατηρώντας τα επίπεδα ινσουλίνης σας χαμηλά και μειώνοντας το υπερβολικό βάρος σας -- αλλά δεν θέλετε να περιηγηθείτε σε εκατοντάδες σελίδες εξηγήσεων ή περίπλοκους τύπους πριν ξεκινήσετε, Η λύση δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων 30 ημερών ειναι για σενα. Σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο βιβλίο δίαιτας με χαμηλές υδατάνθρακες στην αγορά, αυτό το βιβλίο σας δίνει χαμηλούς υδατάνθρακες 101: τα βασικά της κατανάλωσης χαμηλών υδατανθράκων χωρίς όλη τη φασαρία.

Ο Δρ Michael Eades παρουσιάζει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιλαμβάνει ένα τροποποιημένο πρόγραμμα νηστείας που εξοικονομεί πρωτεΐνες που επιτρέπει ένα γεύμα στερεάς τροφής την ημέρα και περιλαμβάνει συνταγές και ασκήσεις.