Reap the benefits of both a keto and vegetarian diet with this doubly effective meal plan designed to provide the nutrients you need for optimal health.

Πρόγραμμα χορτοφαγικού γεύματος Keto

Εάν είστε χορτοφάγος, μπορεί να αναρωτιέστε, "Πώς μπορεί να λειτουργήσει για μένα μια χορτοφαγική κετοδίαιτα;"

Είμαστε εδώ για να σας πούμε ότι μπορεί και έχουμε μερικές καταπληκτικές συνταγές για να δοκιμάσετε. Συγκεντρώσαμε ένα πρόγραμμα γευμάτων που παρέχει τον συνδυασμό υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες που χρειάζεστε για να σας οδηγήσει στην κέτωση — όλα αυτά χωρίς ούτε ένα κομμάτι κρέας. Το κάναμε αυτό χρησιμοποιώντας φυτικά προϊόντα όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους, λάδι καρύδας και κατσικίσιο τυρί που είναι γεμάτα με τις μακροεντολές και τις μικροσκοπικές που χρειάζεστε.

Περισσότερες από μια ντουζίνα χορτοφαγικές συνταγές κετο

Το χορτοφαγικό μας πρόγραμμα κετο έχει περισσότερα από δώδεκα νόστιμα γεύματα και σνακ χωρίς κρέας. Ορισμένα είναι φιλικά προς την κετοπάθεια με παραδοσιακά γεύματα, όπως ομελέτα, μπανανόψωμο, δημητριακά πρωινού και σαλάτα Καίσαρα, τα οποία ακόμη και οι κρεατοφάγοι μπορούν να περιμένουν με ανυπομονησία.

Ο σεφ μας έχει επίσης γίνει δημιουργικός με το mac and cheese κουνουπίδι, τα κράκερ με σπόρους, τα ζυμαρικά shirataki primavera και άλλες μοναδικές χορτοφαγικές δημιουργίες διατροφής κετο.

Ξεκίνα

Αυτό το δωρεάν πρόγραμμα κετο χορτοφαγικών γευμάτων επιτρέπει σε όποιον επιλέγει να μην τρώει κρέας για οποιονδήποτε λόγο να ακολουθήσει τον τρόπο ζωής κετο χωρίς να θυσιάζει την υπέροχη γεύση και τη γεύση.

Οι ημερήσιες μακροεντολές έχουν υπολογιστεί για εσάς και μπορείτε να προσαρμόσετε μια λίστα αγορών με βάση τα συστατικά που θα χρειαστείτε και τα συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο ντουλάπι σας.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να κάνετε κετο ως χορτοφάγος, διαβάστε εδώ.

Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

Δευτ
Δευτέρα

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Scrambled Eggs
Ομελέτα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Μεσημεριανό
Keto Grilled Vegetable Chopped Salad Recipe
Κέτο ψητή σαλάτα λαχανικών ψιλοκομμένη με ντρέσινγκ αβοκάντο

Μεσημεριανό

Βραδινό
Cauliflower Mac and Cheese
Κουνουπίδι Mac and Cheese

Βραδινό

Σνακ / Επιδόρπιο
Keto Seeded Crackers Recipe
Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

Σνακ / Επιδόρπιο

Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs

Σνακ / Επιδόρπιο

Τρ
Τρίτη

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Banana Bread Recipe
Ψωμί μπανάνας κέτο
Μεσημεριανό
Cauliflower Mac and Cheese
Κουνουπίδι Mac and Cheese
Βραδινό
Keto Green Bean Salad Recipe
Πράσινα φασόλια, αντίδι, σαλάτα μάραθου και βινεγκρέτ μπλε τυρί
Σνακ / Επιδόρπιο
Celery Sticks + Goat Cheese
Celery Sticks and Goat Cheese
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs
Νυμφεύομαι
Τετάρτη

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Banana Bread Recipe
Ψωμί μπανάνας κέτο
Μεσημεριανό
Keto Grilled Vegetable Chopped Salad Recipe
Κέτο ψητή σαλάτα λαχανικών ψιλοκομμένη με ντρέσινγκ αβοκάντο
Βραδινό
Shiratake Pasta Primavera Recipe
Ζυμαρικά Keto Shirataki Primavera
Σνακ / Επιδόρπιο
Keto Seeded Crackers Recipe
Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs
Πέμ
Πέμπτη

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Banana Bread Recipe
Ψωμί μπανάνας κέτο
Μεσημεριανό
Keto Kale Ceaser Salad
Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας
Βραδινό
Cauliflower Mac and Cheese
Κουνουπίδι Mac and Cheese
Σνακ / Επιδόρπιο
Celery and Almond Butter
Almond Butter and Celery Sticks
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs
Παρ
Παρασκευή

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Crispy Keto Breakfast Cereal Recipe
Τραγανά δημητριακά πρωινού κετο και γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό
Keto Kale Ceaser Salad
Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας
Βραδινό
Cauliflower Steak Recipe
Vegan Keto μπριζόλες κουνουπιδιού με πουρέ Cauli, Κάπαρη, Alm...
Σνακ / Επιδόρπιο
Celery Sticks + Goat Cheese
Celery Sticks + Goat Cheese
Σνακ / Επιδόρπιο
Banana Bread Recipe
Ψωμί μπανάνας κέτο
Σάβ
Σάββατο

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Keto Roasted Asparagus with Blue Cheese Recipe
Keto Asparagus με σάλτσα από μπλε τυρί και αυγά ποσέ
Μεσημεριανό
Keto Green Bean Salad Recipe
Πράσινα φασόλια, αντίδι, σαλάτα μάραθου και βινεγκρέτ μπλε τυρί
Βραδινό
Shiratake Pasta Primavera Recipe
Ζυμαρικά Keto Shirataki Primavera
Σνακ / Επιδόρπιο
Keto Seeded Crackers Recipe
Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs
Ήλιος
Κυριακή

Σύνολο μακροεντολών

  • 0 Θερμίδες
  • 0 g Λίπος
  • 0 g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 0 g Net Carbs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Crispy Keto Breakfast Cereal Recipe
Τραγανά δημητριακά πρωινού κετο και γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό
Keto Kale Ceaser Salad
Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας
Βραδινό
Cauliflower Steak Recipe
Vegan Keto μπριζόλες κουνουπιδιού με πουρέ Cauli, Κάπαρη, Alm...
Σνακ / Επιδόρπιο
Celery and Almond Butter
Almond Butter and Celery Sticks
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe
Keto Cheesecake Fat Bombs
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Scrambled Eggs

Ομελέτα

1 Σερβίρισμα

  • 256 Θερμίδες
  • 22,6 γρ Λίπος
  • 12,7 γρ Πρωτεΐνη
  • 1.2 γραμ Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 1.2 γραμ Net Carbs
Μεσημεριανό
Keto Grilled Vegetable Chopped Salad Recipe

Κέτο ψητή σαλάτα λαχανικών ψιλοκομμένη με ντρέσινγκ αβοκάντο

1 Σερβίρισμα

  • 509 Θερμίδες
  • 50g Λίπος
  • 5g Πρωτεΐνη
  • 15g Σύνολο υδατανθράκων
  • 8g Ινα
  • 7g Net Carbs
Βραδινό
Cauliflower Mac and Cheese

Κουνουπίδι Mac and Cheese

2 μερίδες

  • 456 Θερμίδες
  • 37.8g Λίπος
  • 18.2g Πρωτεΐνη
  • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
  • 0 g Ινα
  • 4.4 γρ Net Carbs
Σνακ / Επιδόρπιο
Keto Seeded Crackers Recipe

Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

1 Σερβίρισμα

  • 345 Θερμίδες
  • 29.5g Λίπος
  • 15.4g Πρωτεΐνη
  • 7g Σύνολο υδατανθράκων
  • 5g Ινα
  • 2g Net Carbs
Σνακ / Επιδόρπιο
Cheesecake Fat Bomb Recipe

Keto Cheesecake Fat Bombs

1 Σερβίρισμα

  • 171 Θερμίδες
  • 17g Λίπος
  • 3g Πρωτεΐνη
  • 2g Σύνολο υδατανθράκων
  • 1g Ινα
  • 1g Net Carbs

Πρόγραμμα γεύματος της Δευτέρας

Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

    ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
    Banana Bread Recipe

    Ψωμί μπανάνας κέτο

    1 Σερβίρισμα

    • 337 Θερμίδες
    • 29g Λίπος
    • 9g Πρωτεΐνη
    • 9g Σύνολο υδατανθράκων
    • 5g Ινα
    • 4g Net Carbs
    Μεσημεριανό
    Cauliflower Mac and Cheese

    Κουνουπίδι Mac and Cheese

    2 μερίδες

    • 456 Θερμίδες
    • 37.8g Λίπος
    • 18.2g Πρωτεΐνη
    • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
    • 0 g Ινα
    • 4.4 γρ Net Carbs
    Βραδινό
    Keto Green Bean Salad Recipe

    Πράσινα φασόλια, αντίδι, σαλάτα μάραθου και βινεγκρέτ μπλε τυρί

    2 μερίδες

    • 778 Θερμίδες
    • 72g Λίπος
    • 18g Πρωτεΐνη
    • 22g Σύνολο υδατανθράκων
    • 12g Ινα
    • 10g Net Carbs
    Σνακ / Επιδόρπιο
    Celery Sticks + Goat Cheese

    Celery Sticks and Goat Cheese

    1 Σερβίρισμα

    • 149 Θερμίδες
    • 9,5 g Λίπος
    • 10.4g Πρωτεΐνη
    • 4g Σύνολο υδατανθράκων
    • 2g Ινα
    • 2g Net Carbs
    Σνακ / Επιδόρπιο
    Cheesecake Fat Bomb Recipe

    Keto Cheesecake Fat Bombs

    1 Σερβίρισμα

    • 171 Θερμίδες
    • 17g Λίπος
    • 3g Πρωτεΐνη
    • 2g Σύνολο υδατανθράκων
    • 1g Ινα
    • 1g Net Carbs

    Πρόγραμμα γεύματος της Τρίτης

    Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

      ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
      Banana Bread Recipe

      Ψωμί μπανάνας κέτο

      1 Σερβίρισμα

      • 337 Θερμίδες
      • 29g Λίπος
      • 9g Πρωτεΐνη
      • 9g Σύνολο υδατανθράκων
      • 5g Ινα
      • 4g Net Carbs
      Μεσημεριανό
      Keto Grilled Vegetable Chopped Salad Recipe

      Κέτο ψητή σαλάτα λαχανικών ψιλοκομμένη με ντρέσινγκ αβοκάντο

      1 Σερβίρισμα

      • 509 Θερμίδες
      • 50g Λίπος
      • 5g Πρωτεΐνη
      • 15g Σύνολο υδατανθράκων
      • 8g Ινα
      • 7g Net Carbs
      Βραδινό
      Shiratake Pasta Primavera Recipe

      Ζυμαρικά Keto Shirataki Primavera

      1 Σερβίρισμα

      • 267 Θερμίδες
      • 22g Λίπος
      • 10g Πρωτεΐνη
      • 7g Σύνολο υδατανθράκων
      • 2g Ινα
      • 5g Net Carbs
      Σνακ / Επιδόρπιο
      Keto Seeded Crackers Recipe

      Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

      1 Σερβίρισμα

      • 345 Θερμίδες
      • 29.5g Λίπος
      • 15.4g Πρωτεΐνη
      • 7g Σύνολο υδατανθράκων
      • 5g Ινα
      • 2g Net Carbs
      Σνακ / Επιδόρπιο
      Cheesecake Fat Bomb Recipe

      Keto Cheesecake Fat Bombs

      1 Σερβίρισμα

      • 171 Θερμίδες
      • 17g Λίπος
      • 3g Πρωτεΐνη
      • 2g Σύνολο υδατανθράκων
      • 1g Ινα
      • 1g Net Carbs

      Πρόγραμμα γεύματος της Τετάρτης

      Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

        ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
        Banana Bread Recipe

        Ψωμί μπανάνας κέτο

        1 Σερβίρισμα

        • 337 Θερμίδες
        • 29g Λίπος
        • 9g Πρωτεΐνη
        • 9g Σύνολο υδατανθράκων
        • 5g Ινα
        • 4g Net Carbs
        Μεσημεριανό
        Keto Kale Ceaser Salad

        Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας

        1 Σερβίρισμα

        • 380 Θερμίδες
        • 39g Λίπος
        • 6g Πρωτεΐνη
        • 4g Σύνολο υδατανθράκων
        • 1g Ινα
        • 3g Net Carbs
        Βραδινό
        Cauliflower Mac and Cheese

        Κουνουπίδι Mac and Cheese

        2 μερίδες

        • 456 Θερμίδες
        • 37.8g Λίπος
        • 18.2g Πρωτεΐνη
        • 0 g Σύνολο υδατανθράκων
        • 0 g Ινα
        • 4.4 γρ Net Carbs
        Σνακ / Επιδόρπιο
        Celery and Almond Butter

        Almond Butter and Celery Sticks

        1 Σερβίρισμα

        • 205 Θερμίδες
        • 17g Λίπος
        • 7g Πρωτεΐνη
        • 8g Σύνολο υδατανθράκων
        • 4g Ινα
        • 4g Net Carbs
        Σνακ / Επιδόρπιο
        Cheesecake Fat Bomb Recipe

        Keto Cheesecake Fat Bombs

        1 Σερβίρισμα

        • 171 Θερμίδες
        • 17g Λίπος
        • 3g Πρωτεΐνη
        • 2g Σύνολο υδατανθράκων
        • 1g Ινα
        • 1g Net Carbs

        Πρόγραμμα γεύματος της Πέμπτης

        Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

          ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
          Crispy Keto Breakfast Cereal Recipe

          Τραγανά δημητριακά πρωινού κετο και γάλα αμυγδάλου

          1 Σερβίρισμα

          • 376 Θερμίδες
          • 33g Λίπος
          • 11,6 γρ Πρωτεΐνη
          • 7,2 γρ Σύνολο υδατανθράκων
          • 4,1 γρ Ινα
          • 3,1 γρ Net Carbs
          Μεσημεριανό
          Keto Kale Ceaser Salad

          Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας

          1 Σερβίρισμα

          • 380 Θερμίδες
          • 39g Λίπος
          • 6g Πρωτεΐνη
          • 4g Σύνολο υδατανθράκων
          • 1g Ινα
          • 3g Net Carbs
          Βραδινό
          Cauliflower Steak Recipe

          Vegan Keto μπριζόλες κουνουπιδιού με πουρέ Cauli, Κάπαρη, Alm...

          1 Σερβίρισμα

          • 330 Θερμίδες
          • 32g Λίπος
          • 4g Πρωτεΐνη
          • 9g Σύνολο υδατανθράκων
          • 4g Ινα
          • 5g Net Carbs
          Σνακ / Επιδόρπιο
          Celery Sticks + Goat Cheese

          Celery Sticks + Goat Cheese

          1 Σερβίρισμα

          • 134 Θερμίδες
          • 9,5 g Λίπος
          • 9.4g Πρωτεΐνη
          • 3g Σύνολο υδατανθράκων
          • 1g Ινα
          • 2g Net Carbs
          Σνακ / Επιδόρπιο
          Banana Bread Recipe

          Ψωμί μπανάνας κέτο

          1 Σερβίρισμα

          • 337 Θερμίδες
          • 29g Λίπος
          • 9g Πρωτεΐνη
          • 9g Σύνολο υδατανθράκων
          • 5g Ινα
          • 4g Net Carbs

          Πρόγραμμα γεύματος της Παρασκευής

          Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

            ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
            Keto Roasted Asparagus with Blue Cheese Recipe

            Keto Asparagus με σάλτσα από μπλε τυρί και αυγά ποσέ

            1 Σερβίρισμα

            • 326 Θερμίδες
            • 27g Λίπος
            • 14g Πρωτεΐνη
            • 7g Σύνολο υδατανθράκων
            • 3g Ινα
            • 4g Net Carbs
            Μεσημεριανό
            Keto Green Bean Salad Recipe

            Πράσινα φασόλια, αντίδι, σαλάτα μάραθου και βινεγκρέτ μπλε τυρί

            2 μερίδες

            • 778 Θερμίδες
            • 72g Λίπος
            • 18g Πρωτεΐνη
            • 22g Σύνολο υδατανθράκων
            • 12g Ινα
            • 10g Net Carbs
            Βραδινό
            Shiratake Pasta Primavera Recipe

            Ζυμαρικά Keto Shirataki Primavera

            1 Σερβίρισμα

            • 267 Θερμίδες
            • 22g Λίπος
            • 10g Πρωτεΐνη
            • 7g Σύνολο υδατανθράκων
            • 2g Ινα
            • 5g Net Carbs
            Σνακ / Επιδόρπιο
            Keto Seeded Crackers Recipe

            Κράκερ με σπόρους κετο και κατσικίσιο τυρί

            1 Σερβίρισμα

            • 345 Θερμίδες
            • 29.5g Λίπος
            • 15.4g Πρωτεΐνη
            • 7g Σύνολο υδατανθράκων
            • 5g Ινα
            • 2g Net Carbs
            Σνακ / Επιδόρπιο
            Cheesecake Fat Bomb Recipe

            Keto Cheesecake Fat Bombs

            1 Σερβίρισμα

            • 171 Θερμίδες
            • 17g Λίπος
            • 3g Πρωτεΐνη
            • 2g Σύνολο υδατανθράκων
            • 1g Ινα
            • 1g Net Carbs

            Πρόγραμμα γεύματος του Σαββάτου

            Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

              ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
              Crispy Keto Breakfast Cereal Recipe

              Τραγανά δημητριακά πρωινού κετο και γάλα αμυγδάλου

              1 Σερβίρισμα

              • 376 Θερμίδες
              • 33g Λίπος
              • 11,6 γρ Πρωτεΐνη
              • 7,2 γρ Σύνολο υδατανθράκων
              • 4,1 γρ Ινα
              • 3,1 γρ Net Carbs
              Μεσημεριανό
              Keto Kale Ceaser Salad

              Σαλάτα Keto Kale Caesar με ψίχουλα παρμεζάνας

              1 Σερβίρισμα

              • 380 Θερμίδες
              • 39g Λίπος
              • 6g Πρωτεΐνη
              • 4g Σύνολο υδατανθράκων
              • 1g Ινα
              • 3g Net Carbs
              Βραδινό
              Cauliflower Steak Recipe

              Vegan Keto μπριζόλες κουνουπιδιού με πουρέ Cauli, Κάπαρη, Alm...

              1 Σερβίρισμα

              • 330 Θερμίδες
              • 32g Λίπος
              • 4g Πρωτεΐνη
              • 9g Σύνολο υδατανθράκων
              • 4g Ινα
              • 5g Net Carbs
              Σνακ / Επιδόρπιο
              Celery and Almond Butter

              Almond Butter and Celery Sticks

              1 Σερβίρισμα

              • 205 Θερμίδες
              • 17g Λίπος
              • 7g Πρωτεΐνη
              • 8g Σύνολο υδατανθράκων
              • 4g Ινα
              • 4g Net Carbs
              Σνακ / Επιδόρπιο
              Cheesecake Fat Bomb Recipe

              Keto Cheesecake Fat Bombs

              1 Σερβίρισμα

              • 171 Θερμίδες
              • 17g Λίπος
              • 3g Πρωτεΐνη
              • 2g Σύνολο υδατανθράκων
              • 1g Ινα
              • 1g Net Carbs

              Πρόγραμμα γεύματος της Κυριακής

              Οι μακροεντολές βασίζονται σε μία μόνο μερίδα κάθε γεύματος, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά για εκείνη την ημέρα.

                Δημιουργός προσαρμοσμένου σχεδίου γεύματος

                Δημιουργήστε τα δικά σας προσαρμοσμένα σχέδια γευμάτων κετο από τη βιβλιοθήκη συνταγών Keto-Mojo για να ταιριάξετε τα προσωπικά σας γούστα ή/και τις μακροεντολές σας. Παρέχουμε την έμπνευση, μπορείτε να εξερευνήσετε ατελείωτες δυνατότητες! Μπορείτε να προσαρμόσετε τα μεγέθη σερβιρίσματος και να κάνετε εναλλαγή μεταξύ αυτοκρατορικών ή μετρικών μετρήσεων. Θα μπορείτε να αποθηκεύσετε το πρόγραμμα γευμάτων σας δημιουργώντας έναν λογαριασμό ή εύκολα να εκτυπώσετε ή να στείλετε ένα αντίγραφο στον εαυτό σας μέσω email. Γίνετε δημιουργικοί!

                Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας στο πρόγραμμα γεύματος

                Δημιουργήστε ή συνδεθείτε στον λογαριασμό σας Keto-Mojo για να αποθηκεύσετε, να αποκτήσετε πρόσβαση και να τροποποιήσετε όλα τα προσαρμοσμένα προγράμματα γευμάτων σας. Αντιμετωπίστε το σαν το εξατομικευμένο ψηφιακό βιβλίο συνταγών σας. Και επιστρέψτε για να αξιολογήσετε και να ελέγξετε τις συνταγές στον ιστότοπο. Οι συνάδελφοί σας κετονικοί θα λατρέψουν να σας ακούσουν.

                 

                Δοκίμασες αυτή τη συνταγή;Mention @WPRecipeMaker or tag #wprecipemaker!
                cta-booklet

                Όχι στη λίστα μας;
                Εγγραφείτε και κερδίστε 5 υπέροχες γαλλικές συνταγές! Oui s'il vous plaît!

                Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

                Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας τώρα και ερωτευτείτε 5 νέες γαλλικές συνταγές!

                Show Buttons
                Hide Buttons
                Χ