Πρόγραμμα γεύματος κετο χωρίς γαλακτοκομικά

Ζήστε όλα τα οφέλη της κετοζωής ενώ ικανοποιείτε τις διατροφικές σας ανάγκες μη γαλακτοκομικών με αυτό το γευστικό πρόγραμμα κετογεύματος χωρίς γαλακτοκομικά. Είτε έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, είτε παλαιό, είτε απλώς προτιμάτε να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά, μπορείτε εύκολα να ευδοκιμήσετε στο κετο με γεύματα κετο χωρίς γαλακτοκομικά.

Θα σας βοηθήσουμε να προετοιμάσετε κάθε γεύμα κετο για την εβδομάδα χωρίς ίχνος γάλακτος, τυριού ή άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων!

Μη γαλακτοκομικές συνταγές κετο

Το να κόψετε τα γαλακτοκομικά δεν σημαίνει να κόψετε την κέτωση ή τη νοστιμιά. Τα κετο γεύματά μας χωρίς γαλακτοκομικά έχουν εκπληκτική γεύση, ενώ παρέχουν τη σωστή ποσότητα λίπους, πρωτεΐνης, υδατανθράκων και φυτικών ινών για να σας βοηθήσουν να κάνετε υγιεινές αλλαγές. Παραδοσιακά πιάτα, όπως αυγά ομελέτα και μπέικον, τηγανίτες και σιρόπι σφενδάμου, σαλάτα τόνου και πράσινα smoothies έχουν πάρει κέτο και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Έχουμε επίσης γεύματα σε αυτό το πρόγραμμα γευμάτων κετο χωρίς γαλακτοκομικά που πιστεύουμε ότι θα γίνουν νέα αγαπημένα, συμπεριλαμβανομένης της ταϊλανδέζικης τραγανής σαλάτας μας, της σαλάτας κοτόπουλου με κάρυ και της πουτίγκας ταπιόκας χωρίς γαλακτοκομικά. Απλώς κάντε κλικ σε ένα γεύμα για να δείτε τη συνταγή και τις διατροφικές πληροφορίες — είναι δωρεάν για όλους.

Πείτε «Τυρί»… Απλά αστειεύομαι

Προσπαθούμε να χαρίσουμε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας ακόμα κι αν το «τυρί» δεν σταυρώνει τα χείλη σας, δίνοντας στους ανθρώπους πολλές επιλογές και επιλογές για το πώς ζουν και απολαμβάνουν έναν τρόπο ζωής κετο, ανεξάρτητα από τις άλλες ανάγκες του τρόπου ζωής και τις διατροφικές τους απαιτήσεις. Αυτά τα γεύματα χωρίς γαλακτοκομικά καλύπτουν όλες τις βάσεις σας και είναι γεμάτα γεύση. Ακόμη και οι άνθρωποι που τρώνε γαλακτοκομικά είναι σίγουρο ότι θα βρουν κάτι που τους αρέσει.

Ακολουθήστε τις δωρεάν συνταγές κετο χωρίς γαλακτοκομικά γεύματα γεύμα προς γεύμα ή δημιουργήστε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων χρησιμοποιώντας μερικά από μας άλλες συνταγές χωρίς γαλακτοκομικά. Το Keto-Mojo παρέχει επίσης όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε βασικά κετο και βασικά δοκιμών.