Πότε και πόσο συχνά πρέπει να δοκιμάζω με τις ταινίες δοκιμής ούρων κετόνης;

  • Τελευταία ενημέρωση Οκτώβριος 5, 2020

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για δοκιμή κετονών στα ούρα; 

Θα πρέπει να εκτελέσετε το τεστ εάν πιστεύετε ότι είναι πιθανό να έχετε υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα κετόνης στα ούρα σας. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν κάνετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή εάν είστε διαβητικός.  

Στο σώμα, οι υδατάνθρακες μετατρέπονται σε γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος εάν ακολουθήσει μια τυπική αμερικανική δίαιτα (SAD) με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Η ινσουλίνη χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην επεξεργασία της γλυκόζης στο αίμα για να δώσει στο σώμα ενέργεια. Όταν η γλυκόζη του αίματος δεν είναι διαθέσιμη για ενέργεια, το σώμα θα χρησιμοποιήσει αποθήκες λίπους ή λίπη διατροφής για να παράγει κετόνες για ενέργεια. Οι κετόνες είναι μόρια που παράγονται από το συκώτι από λιπαρά οξέα σε περιόδους χαμηλής πρόσληψης τροφής, περιοριστικών δίαιτων υδατανθράκων, νηστείας, παρατεταμένης έντονης άσκησης ή σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 που δεν αντιμετωπίζεται. Η περίσσεια κετονών απορρίπτεται στα ούρα. 

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω δοκιμές; 

Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά μια κετογονική δίαιτα, συνιστούμε να κάνετε συχνά δοκιμές, ίσως δύο φορές την ημέρα, για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας σε κέτωση Προτείνουμε tεκεισερχόμενος ενώ νηστεία, το πρωί, μία ή δύο ώρες μετά το ξύπνημα και πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο (τουλάχιστον νηστεία δύο ώρες).  

Απαντήσαμε στο ερώτημα σας;

44 απαντήσεις στο “When and How Often Should I Test with the Ketone Urine Test Strips?”


  1. Excellent goods from you, man. I have understand your stuff
    previous to and you are just extremely magnificent. I really like
    what you’ve acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it.
    You make it entertaining and you still care for to keep it wise.

    I can not wait to read far more from you. This is really a great site.

    how much coffee for 10 cups
    hoshizaki km 151bah
    how many scoops.of coffee per cup
    leveling toro mower deck
    husqvarna lawn mower oil capacity
    john deere d125 review
    dwarf japanese garden juniper bonsai
    best robot vacuum for hardwood floors 2018
    hoshizaki ice maker beeping
    bullshooter hot button

    Have a look at my web page: glo gadget

  2. Incredible blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your web site is magnificent, let alone the content!

  3. magnificent publish, very informative. I wonder why the opposite specialists of this sector do not realize this. You must continue your writing. I am confident, you have a great readers’ base already!

  4. 591816 411184 Συμφωνώ με τα περισσότερα από τα σημεία σας, αλλά μια-δυο ανάγκη πρέπει να συζητηθεί περαιτέρω, θα κάνω μια μικρή συζήτηση με τους συνεργάτες μου και ενδεχομένως να σας αναζητήσω κάποια πρόταση σύντομα. 228436

  5. 182803 166738 Βγάλατε μερικούς αξιοπρεπείς πόντους εκεί. Έψαξα στο διαδίκτυο για αυτό το πρόβλημα και εντόπισα πολλούς ανθρώπους που συνδυάζονται με όλο τον ιστότοπό σας. 87982

  6. 425776 98755Κάποιες πραγματικά καλές και χρηστικές πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο στο Διαδίκτυο, ομοίως πιστεύω ότι το στυλ και το στυλ περιέχουν εξαιρετικά χαρακτηριστικά. 470479

  7. 23690 780063Μπορώ τώρα να πω ότι είναι ανακούφιση για τον εντοπισμό κάποιου που ξέρει πραγματικά για τι μιλάει στο διαδίκτυο. Ξέρετε πραγματικά πώς να φέρετε στο φως μια δυσκολία και να την αντιμετωπίσετε κρίσιμη. Η δίαιτα πρέπει να το δει αυτό και να εκτιμήσει αυτή την πλευρά της ιστορίας. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι δεν είστε πολύ πιο δημοφιλής αφού σίγουρα έχετε το δώρο. 335626

  8. 990910 125461 Δεν μπορώ να σας ευχαριστήσω πλήρως για τις αναρτήσεις ιστολογίου στη σελίδα σας στο Διαδίκτυο. Ξέρω ότι αφιερώσατε άφθονο χρόνο και προσπάθεια σε όλα αυτά και ελπίζω να γνωρίζετε πόσο πολύ το εκτιμώ. Ελπίζω να κάνω ακριβώς το ίδιο για ένα επιπλέον άτομο κάποια στιγμή. Palm Beach Condos 682978

  9. 27473 3549 Ω Θεέ μου! εξαιρετική ανάρτηση φίλε. Ευχαριστώ πολύ Ακόμα κι έτσι, αντιμετωπίζουμε πρόβλημα με το rss ur. Δεν ξέρω γιατί Δεν μπορώ να εγγραφώ σε αυτό. Θα μπορούσε κανείς να βρει το ίδιο δίλημμα rss; Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει. Thnkx 579146

  10. 105022 526351γεια, ανακάλυψα την ανάρτησή σας και νόμιζα ότι ήταν αρκετά ενημερωτική, επίσης προτείνω αυτόν τον ιστότοπο σχετικά με την επισκευή φορητών υπολογιστών Κάντε κλικ εδώ 838146

  11. 816574 206477[…]η ώρα να διαβάσετε ή να ελέγξετε το περιεχόμενο ή τους ιστότοπους στους οποίους έχουμε συνδέσει κάτω από το[…] 890106

  12. 333569 710887Great VI θα πρέπει σίγουρα να προφέρει, εντυπωσιασμένος με τον ιστότοπό σας. Δεν είχα κανένα πρόβλημα με την πλοήγηση σε όλες τις καρτέλες και οι σχετικές πληροφορίες κατέληξαν να είναι πραγματικά εύκολη η πρόσβαση. Πρόσφατα βρήκα αυτό που ήλπιζα πριν το καταλάβετε τουλάχιστον. 480577

  13. 748748 48670 Είμαι συχνά στο blog και στην πραγματικότητα σέβομαι το περιεχόμενο του περιεχομένου σας. Το κομμάτι έχει πραγματικά αιχμές το ενδιαφέρον μου. Θα προσθέσω σελιδοδείκτη στο υλικό του περιεχομένου σας και θα συνεχίσω τον έλεγχο για ολοκαίνουργιες πληροφορίες. 298099

  14. 774568 305731Προηγουμένως, θα έπρεπε να έχετε εξαιρετικά αποτελεσματικές επιχειρηματικές στρατηγικές ιστού για να ξεκινήσετε να ασχολείστε με θέματα κατάλληλα για την οργάνωση που βασίζεται στον ιστό. εκπαιδευτικό 805095

  15. 971105 197785 Απλώς θέλω να κάνω παρατήρηση για λίγα κοινά στοιχεία, Το στυλ του ιστότοπου είναι τέλειο, το θέμα κροταλίζει καλό 852010

  16. 233912 489432 Θαυμάζοντας τον χρόνο και την ενέργεια που αφιερώνετε στο ιστολόγιό σας και τις αναλυτικές πληροφορίες που προσφέρετε. Είναι πολύ καλό να συναντάτε ένα ιστολόγιο κάθε φορά, αν και αυτό δεν είναι το ίδιο παλιό ανακατασκευασμένο υλικό. Καταπληκτικό διάβασμα! Έχω προσθέσει σελιδοδείκτη στον ιστότοπό σας και προσθέτω τις ροές RSS στον λογαριασμό μου Google. 147756

  17. 562875 663154Αυτή η δίαιτα απώλειας βάρους του Λος Άντζελες τυχαίνει να είναι μια χαμηλή και ευέλικτη εφαρμογή δίαιτας που προορίζεται για τυπική προσπάθεια μείωσης του βάρους καθώς και για μια πολύ πιο υγιεινή διάρκεια ζωής. χάστε βάρος 737635

  18. 2336 442476 Μου αρέσει πολύ το άρθρο σας. Είναι προφανές ότι έχετε πάρα πολλές πληροφορίες για αυτό το θέμα. Τα σημεία σας είναι καλογραμμένα και σχετίζονται. Ευχαριστούμε για τη σύνταξη του ενδιαφέροντος και ενδιαφέροντος υλικού. 71697

  19. 23960 237101 Υπάρχουν μερικά ενδιαφέροντα σημεία στο χρόνο σε αυτό το άρθρο, αλλά δεν ξέρω αν τα βλέπω όλα στο επίκεντρο. Υπάρχει κάποια εγκυρότητα, αλλά θα ακολουθήσω τη γνώμη μέχρι να το εξετάσω περαιτέρω. Πολύ καλό άρθρο, ευχαριστούμε και θέλουμε πολύ περισσότερα! Προστέθηκε στο FeedBurner ως όμορφα 755154

  20. 671259 446932, μου αρέσει ο ιστότοπός σας στο Διαδίκτυο. Με βοήθησε πραγματικά με τις πληροφορίες που έψαχνα. Εκτιμήστε το, θα προσθέσετε σελιδοδείκτες. 110491

  21. 886601 873604 Υπάρχει εμφανώς μια δέσμη για να μάθετε σχετικά με αυτό. Υποθέτω ότι έκανες συγκεκριμένα ωραία σημεία και στις δυνατότητες. 659990

  22. 688138 120453Εξαιρετική ανάρτηση, νομίζω ότι οι ιδιοκτήτες ιστολογίου θα πρέπει να αποκτήσουν πολλά από αυτό το ιστολόγιο που είναι πολύ ευχάριστο για τον χρήστη. 925397

  23. 217672 227940Το βιβλίο είναι εξαιρετικό, αλλά αυτή η κριτική δεν είναι ακριβώς άμεση. Το να είσαι υπερήρωας είναι πολύ περισσότερο να επιλέγεις τροφές που θεραπεύουν το σώμα σου, όχι απλώς να τρως κρέας/χωρίς γαλακτοκομικά. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως αυτά που αναφέρονται σε αυτήν την κριτική δεν είναι αυτό που προσπαθεί να προωθήσει η Alicia. Σε περίπτωση που δεν είστε ανοιχτοί στα θαλάσσια λαχανικά (και ναι, μιλάω για θαλάσσια ζιζάνια), απλώς σταματήστε στο vegan. 622029

  24. 518510 441803 Γεια! Χρησιμοποιείτε το Twitter; Θα ήθελα να σας ακολουθήσω αν είναι εντάξει. Αναμφίβολα απολαμβάνω το ιστολόγιό σας και ανυπομονώ για νέες ενημερώσεις. 977983

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

cta-booklet

Όχι στη λίστα μας;
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Στο Keto-Mojo, πιστεύουμε ότι μοιράζεστε - μοιραζόμαστε τις σημαντικές ειδήσεις της κετοκεντρικής κοινότητας, τις επιστήμες και τις σπουδές, τις μεγάλες συνταγές κέτω, τα προϊόντα που αγαπάμε και τα προφίλ των ανθρώπων που μας εμπνέουν.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons